漢堡包是孩子們最喜歡的美食之一，每次出去外面玩，到了飯點時分，小孩子都喜歡吃肯德基和麥當(dāng)勞的漢堡包。但是漢堡包被大家認(rèn)為是垃圾食品，因為它的熱量高、營養(yǎng)不均衡，吃不吃都讓家長們都感到頭疼。其實自己做漢堡包就可以做到，營養(yǎng)健康又美味，家長孩子都?xì)g喜。

首先準(zhǔn)備好肉沫，豬肉和牛肉都可以，市場買新鮮現(xiàn)成的就可以。

加入黑胡椒、鹽和雞蛋，也可以加入洋蔥粒，味道更好。

把肉沫和調(diào)料攪拌均勻即可。

起鍋加入適量黃油，把肉沫攤平煎成薄片。厚度控制在8mm左右。

煎好的肉末，真香！因為不是油炸的，所以熱量不會很高，而且比油炸的更加健康。

準(zhǔn)備好現(xiàn)成的漢堡包面包胚，這個品牌大家都認(rèn)識。

香菜和西紅柿洗凈切片備用。

把材料按順序放上去，最后加入沙拉醬，一個漂亮的漢堡包呈現(xiàn)眼前了，是不是很賞心悅目。

看起來色彩艷麗，營養(yǎng)豐富，而且小孩們都非常的喜歡。

看小孩子吃得津津有味，大吉大利，今晚吃漢堡包。

喜歡這道美食嗎？其實很容易做的，大家不妨也試試看吧。

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