9款簡(jiǎn)單易做，營(yíng)養(yǎng)豐富的湯品推薦
分享幾款大人小孩都愛(ài)喝的湯品，做法簡(jiǎn)單，營(yíng)養(yǎng)豐富，快來(lái)試試吧！
冬瓜丸子湯
材料：冬瓜、肉末、淀粉、姜絲
做法：平底鍋倒油，肉末加淀粉和姜絲腌制15分鐘。倒入冬瓜翻炒，加適量水煮開(kāi)，下入丸子煮至食材熟透。
三鮮菌菇湯
材料：蝦、豆腐、菌菇、荷包蛋
做法：平底鍋刷油，先煎一個(gè)荷包蛋。另起鍋炒香蝦，加適量水煮5分鐘，再加入豆腐煮2分鐘。
娃娃菜豆腐湯
材料：娃娃菜、豆腐、荷包蛋
做法：荷包蛋切塊，先煎兩個(gè)荷包蛋。加入娃娃菜煮至熟爛。
裙帶菜蝦丸湯
材料：裙帶菜、蝦丸、雞蛋
做法：裙帶菜冷水泡開(kāi)，斜理機(jī)攪打成泥。至蝦丸漂浮，平底鍋刷油，另起鍋刷油，雞蛋煎熟切條狀。倒入裙帶菜翻炒，加適量鹽調(diào)味。
山藥紅棗排骨湯
材料：排骨、山藥、紅棗
做法：平底鍋刷油，清洗干凈的排骨焯一遍水。翻炒一下排骨，加足量清水煮開(kāi)，再加入蔬菜和紅棗，燉煮40分鐘加少量鹽調(diào)味。
番茄魚片湯
材料：龍利魚、番茄、白玉菇
做法：龍利魚切塊，平底鍋刷油，加姜片淀粉腌制20分鐘。倒入番茄翻炒出汁，水開(kāi)再煮2分鐘，煮至魚塊漂浮再煮，加入白玉菇一起煮開(kāi)，快速下入龍利魚塊。
青菜肉丸湯
材料：青菜、肉丸、姜片、淀粉
做法：加姜片淀粉輔食油腌制15分鐘，搓成肉丸備用。水沸下肉丸，加入青菜煮熟，煮5分鐘左右。
山藥牛肉湯
材料：牛肉、山藥、蔥段
做法：加淀粉蔥段輔食油抓勻腌制15分鐘，加適量水煮開(kāi)，再煮兩分鐘，煮至食材全部熟透。
菠菜丸子湯
材料：菠菜、肉丸、蔥末、淀粉
做法：勻末加淀粉輔食油腌制15分鐘，平底鍋刷油，加適量水煮開(kāi)，放入蔥末煸香，放入丸子煮5分鐘，加適量鹽調(diào)味。

這些湯品不僅美味，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，適合全家享用?？靵?lái)試試吧！

相關(guān)知識(shí)

湯品食譜推薦：簡(jiǎn)單易做的八款美味湯，健康又滋養(yǎng)
9款家常營(yíng)養(yǎng)湯，簡(jiǎn)單易做，全家都愛(ài)
9款最簡(jiǎn)易醒酒湯的做法
8款養(yǎng)生懶人美食，簡(jiǎn)單易做又營(yíng)養(yǎng)豐富
12款美味營(yíng)養(yǎng)湯品推薦
6款秋冬減脂瘦身湯簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)豐富低脂
如何制作更健康的湯？推薦幾款營(yíng)養(yǎng)豐富的湯品！
營(yíng)養(yǎng)豐富的健康簡(jiǎn)易早餐推薦食譜
春節(jié)養(yǎng)生食譜：推薦5款簡(jiǎn)單易做的...@科技小王的動(dòng)態(tài)
六款簡(jiǎn)單易做的家常番茄湯，健康美味

網(wǎng)址: 9款簡(jiǎn)單易做，營(yíng)養(yǎng)豐富的湯品推薦 http://m.u1s5d6.cn/newsview1206795.html