首頁 資訊 萬物皆可油潑之:健康少油涼拌土豆絲

萬物皆可油潑之:健康少油涼拌土豆絲

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年05月03日 20:56

萬物皆可油潑之:健康少油涼拌土豆絲

萬物皆可油潑之:健康少油涼拌土豆絲的做法

夏天就想吃點(diǎn)爽脆酸辣的,繼上一次的油潑藕片,這次來做一道和比蘋果還脆的油潑土豆絲~

用料  

萬物皆可油潑之:健康少油涼拌土豆絲的做法  

土豆絲切細(xì)絲在涼水中浸泡,反復(fù)沖洗4-5次,直到水清澈,并準(zhǔn)備一大碗冰水,碗大小如圖

萬物皆可油潑之:健康少油涼拌土豆絲的做法 步驟1

鍋中放足量水燒開,從土豆絲放入開始約一分鐘將土豆絲撈出,放入準(zhǔn)備好的冰水中,這一步讓土豆絲更爽脆,同時加快土豆絲的冷卻

將碗中已經(jīng)變成溫?zé)岬乃沟?,把土豆絲放入冰箱冷藏10分鐘左右,開始剝?nèi)晁?,小米椒兩個,都切碎,以及一小把花椒

十分鐘后把土豆絲從冰箱取出,倒入一勺生抽,一勺多一點(diǎn)醋,和三分之一勺鹽,小米椒碎撒在土豆絲上

鍋燒熱,放一勺油,約5克左右或者更少,油溫?zé)岷蠓湃胨馑楹突ń繁悖胫蟀褵嵊土茉谕炼菇z上,完成~是不是很簡單~保證讓你欲罷不能

萬物皆可油潑之:健康少油涼拌土豆絲的做法 步驟5

五分鐘后成這樣了。。

萬物皆可油潑之:健康少油涼拌土豆絲的做法 步驟6

小貼士

1.土豆絲可以切的細(xì)一些,不強(qiáng)求~
2.一定要把土豆絲過幾遍水,直到倒掉的水變清澈,這一步為了去掉土豆絲的部分淀粉,口感更脆
3.焯水一分鐘甚至更短一些,保證土豆的爽脆
4.焯過水的土豆絲放入冰水中也是讓土豆絲更脆    
以上幾點(diǎn)都是為了土豆絲更脆~做到這幾點(diǎn),想不脆都難~

相關(guān)知識

涼拌土豆絲的家常做法 這樣做簡單又營養(yǎng)
涼拌豆皮絲
土豆絲怎么做
不可錯過的6種土豆絲涼拌做法,清脆爽口,既下酒又下飯,超美味
涼拌土豆絲,5分鐘上桌,酸辣爽口,清爽解膩,超下飯
清爽土豆絲涼菜:舌尖上的健康清新
廚房36技之涼拌菜技巧
土豆絲怎么做好吃
吃出健康涼拌菜
爽口的家常涼拌菜 紅油皮蛋豆腐

網(wǎng)址: 萬物皆可油潑之:健康少油涼拌土豆絲 http://m.u1s5d6.cn/newsview1206687.html

推薦資訊