檸檬水你喝對了嗎 這樣喝更養(yǎng)生
很多妹子喜歡吃檸檬,確實(shí)有些人喜歡吃酸酸的水果,但是還是有些人覺得檸檬如果單獨(dú)吃的話味道太酸了,吃不習(xí)慣,如果做成檸檬水的話是不是就好一點(diǎn)了呢?大家都知道,我們每天都喝很多水,雖然說白開水是最好的,那你有沒有覺得天天喝白開水太淡而無味了,那就來點(diǎn)味道不一樣的吧,比如檸檬水,檸檬水如果喝對了,對身體還真是有很多的好,比如可以提神,抗感冒之類的,如何才能讓檸檬水發(fā)揮它的不同效果呢?今天小編就帶大家去好好的學(xué)習(xí)一下。
檸檬水+蜂蜜
這種組合非常不錯(cuò),味道也很好,蜂蜜的甜中和了檸檬的酸味,讓人覺得檸檬突然變甜了,而且非常好喝,兩者搭配起來不僅美味,而且還有一定的治病效果,如果你有咳嗽的話,可以來上幾杯這個(gè),你會(huì)發(fā)現(xiàn)咳嗽減輕了很多。
至于泡法我這邊說兩種:
第一種是用溫水直接泡切好的檸檬片然后加上蜂蜜,第二種就是把檸檬蜂蜜水做好之后,每次弄一點(diǎn)出來直接泡水喝。
在罐子里加點(diǎn)檸檬片和蜂蜜,先來一層檸檬片,再加蜂蜜,如此循環(huán),罐子滿了之后封好,放冷藏一個(gè)禮拜,每次吃的話用溫水泡一下就可以了。
檸檬姜茶
這款茶的味道也不錯(cuò),我這個(gè)平時(shí)不吃姜的人都喝這款茶了,這款茶可以緩解惡心的情況,還促消化。
制作方法:洗好的檸檬切片,生姜也切成片,加入糖和蜂蜜攪拌好,將拌好的兩樣放在瓶子中封好冷藏,想喝的時(shí)候拿來泡水就可以。
檸檬枸杞茶
這款茶也喝過,大家都知道枸杞吃了對眼睛好吧,所以再加上檸檬的話,可以提高身體的抵抗力,少生病。
制作方法:買回來的檸洗一下切好,然后在瓶子里先放切好的檸檬片,再把枸杞放進(jìn)去,最后是糖和蜂蜜,放滿之后封好,冷藏幾天后就可以泡水喝了。
薏米檸檬橙子水
薏米能除濕,再加上檸檬的排毒效果,再加上橙子、糖什么的味道就更不錯(cuò)了。
制作方法:鍋中放水燒開,加入事先泡好的薏米,煮一會(huì)兒,然后小小火煮好,待水有顏色的時(shí)候把水倒出來,在倒出來的水里加入檸檬片或檸檬汁就可以了,味道也是不錯(cuò)的。
以上就是小編介紹的檸檬的一些特殊吃法,如果單獨(dú)吃覺得太酸的話,那就照我上面的方面來試試看吧。(99健康網(wǎng)(www.99.com.cn)專稿,如需轉(zhuǎn)載請注明出處。)
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