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坐月子23天了，可以吃包好的栗子仁瓜子仁嗎？

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年09月07日 17:52

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醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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岳天孚主任醫(yī)師天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院婦產(chǎn)科三級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：真菌性外陰炎,滴蟲(chóng)陰道炎,月經(jīng)不調(diào),宮頸炎,宮頸糜...

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如果不是很硬的話，可以少吃一點(diǎn)！主要是硬的話對(duì)牙齒和胃都不好

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一般情況下，孕婦能吃南瓜子仁，但建議適量吃。具體分析如下：
南瓜子仁是常見(jiàn)的食物，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，含有豐富的維生素、膳食纖維、碳水化合物、脂肪等營(yíng)養(yǎng)成分。通常情況下，孕婦能吃南瓜子仁，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，進(jìn)而促進(jìn)身體健康。但是因?yàn)橹竞枯^多，一般建議適量吃，以免導(dǎo)致身體不適，出現(xiàn)便秘的情況。孕婦要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，除了避免飲酒之外，還需避免抽煙，早睡早起，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，并適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，有利于胎兒的發(fā)育。

趙曉東主任醫(yī)師婦產(chǎn)科北京醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：各種陰式手術(shù)、各種腹腔鏡手術(shù)、各種婦科惡性腫瘤根治術(shù)、宮頸癌前病變（CIN）的診斷和處理、LEEP手術(shù)、以及婦科惡性腫瘤化療。

一歲寶寶吃瓜子仁會(huì)上火。在日常的生活中不要給寶寶吃瓜子仁，瓜子仁中的油脂含量較高，多吃會(huì)導(dǎo)致寶寶的消化功能紊亂，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，寶寶的飲食要清淡，忌食生冷、辛辣、油膩的食物，這個(gè)階段的寶貝們雖然可以像大人吃的一樣了，但是咸味還是要少的。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：小兒心血管專(zhuān)業(yè)及兒童保健專(zhuān)業(yè)工作，特別對(duì)兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學(xué)育兒、兒童營(yíng)養(yǎng)等有深入地研究。

在坐月子的時(shí)候可以吃一些比較好消化的東西，比如粥、面條、雞蛋糕，慢慢的向平時(shí)的生活方式轉(zhuǎn)變，多吃一些熱水和湯湯水水，多給孩子吸奶，促進(jìn)奶水的排泄。
坐月子時(shí)女性盡量避免食用過(guò)多、辛辣、刺激性的食品，可以在湯汁中加入蔬菜和蔬菜，促進(jìn)大便。此外，在坐月子的時(shí)候要適當(dāng)下床活動(dòng)，以利于子宮的收縮，同時(shí)要注意做好提肛運(yùn)動(dòng)，防止子宮脫垂。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)受限。

柏子仁是柏科植物干燥成熟的種仁，可以內(nèi)服煎湯，一次10克一天兩次。治虛煩不眠、陰虛盜汗、腸燥便秘、心悸。也可以和酸棗仁一起打粉服用，一次8克，一天兩次，有養(yǎng)心安神、止汗、的作用。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

坐月子滿30天可以吃水果的，產(chǎn)婦月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多樣化的食物，新鮮魚(yú)蝦，各種蔬菜，而且可以吃水果，但要注意將水果加溫后再吃，這樣不僅不會(huì)影響乳汁分泌，還有利于身體健康。

曲中玉副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：婦產(chǎn)科超聲

坐月子是可以吃板栗的，可以選擇把板栗放在雞肉里面煲湯來(lái)給產(chǎn)婦喝。板栗雞湯中的營(yíng)養(yǎng)含量是非常豐富，可以有效幫助于產(chǎn)婦產(chǎn)后身體的快速恢復(fù)。產(chǎn)婦食用適量的板栗，還能補(bǔ)充身體內(nèi)的蛋白質(zhì)，幫助增強(qiáng)產(chǎn)婦的免疫力。但是產(chǎn)婦要注意盡量少吃糖炒板栗之類(lèi)的，這種含糖量較高。