一位中醫(yī)朋友說(shuō)，現(xiàn)在女病人來(lái)看病，從臉上看很難診斷，因?yàn)樗齻冇械幕藠y，有的做了各種美容，很難看到“真面目”，但我們可以看手，手是騙不了人的！手診可以進(jìn)行望診和觸診，準(zhǔn)確性很高，尤其是對(duì)于慢性病的診斷有很重要的作用。同時(shí)手診的方法也非常簡(jiǎn)單易學(xué)，沒(méi)有醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)的普通人也能學(xué)會(huì)。

手診來(lái)源于《黃帝內(nèi)經(jīng)》，屬于望診的部分。手診通過(guò)觀察手的掌形、指紋、顏色等的變化，根據(jù)經(jīng)絡(luò)穴位對(duì)應(yīng)的臟腑來(lái)診斷疾病。一個(gè)健康人的手掌，應(yīng)該是白里透紅，潤(rùn)澤柔軟有彈性的。伸出手，對(duì)比一下自己的手掌。

一，顏色。

如果手掌的顏色偏紅，說(shuō)明肝火旺，內(nèi)熱重，如果紅得好像練了鐵砂掌，那這個(gè)人也許是愛喝酒，或者進(jìn)補(bǔ)過(guò)多。

手掌顏色偏黃或偏白時(shí)，說(shuō)明這個(gè)人時(shí)氣血不足、營(yíng)養(yǎng)不良的，尤其是貧血的人，手掌一看就非常明顯。

如果手指的顏色比較深，甚至發(fā)紫發(fā)暗的話，則說(shuō)明這個(gè)人身體偏寒，血液的粘稠度比較高。

二，三大主要掌紋：生命線、智慧線、感情線。

生命線應(yīng)當(dāng)是起于虎口的二分之一處，向下到達(dá)手腕處。如果生命線走到一半斷掉了，則要注意肝硬化的問(wèn)題；生命線走到一半分叉了，要注意腦血管方面的問(wèn)題；生命線起點(diǎn)過(guò)高的人，易患高血壓、膽囊炎；起點(diǎn)過(guò)低的話則體質(zhì)比較差。

智慧線的起點(diǎn)與生命線重合，都起于虎口的二分之一處。智慧線又稱腦線，顧名思義與我們的大腦有關(guān)，這條線有分叉或雜紋，提示這個(gè)人易發(fā)生頭痛的問(wèn)題。起點(diǎn)高于虎口的一半，高于生命線，這個(gè)人脾氣比較急，要注意控制情緒。

感情戲，起點(diǎn)在手掌小指一側(cè)，高度應(yīng)是與生命線的起點(diǎn)一致，長(zhǎng)度不超過(guò)中指與食指的指縫，主要與呼吸、心臟功能有關(guān)。這條線長(zhǎng)度過(guò)長(zhǎng)，則提示血壓不穩(wěn)定；如果這條線比別的線看起來(lái)紅，那么也是高血壓的信號(hào)。

手紋的現(xiàn)象還有很多種，每個(gè)人的手紋都不一樣，但主要的三條線大致的走向是一致的。手紋的狀態(tài)也會(huì)隨著身體狀態(tài)的變化而變化，出現(xiàn)了這些異常的信號(hào)，不一定我們就一定得了這些疾病，但我們就需要格外注意身體的健康了。

生命線分叉

三，重點(diǎn)看青筋。

青筋就是人體皮下可以看見的靜脈血管，隨著身體內(nèi)淤血、熱毒等現(xiàn)象的產(chǎn)生青筋會(huì)出現(xiàn)不同的表現(xiàn)。不同經(jīng)絡(luò)的青筋又對(duì)應(yīng)著不同的臟腑。青筋越粗說(shuō)明問(wèn)題越嚴(yán)重，隨著身體的恢復(fù)青筋又會(huì)下去。

大拇指外側(cè)出現(xiàn)青筋，代表頭供血供氧不足，經(jīng)常會(huì)頭痛頭暈；拇指根部的青筋則是心臟的反應(yīng)區(qū)，出現(xiàn)很粗的青筋則說(shuō)明心臟動(dòng)脈硬化，青筋細(xì)顏色淺則只是過(guò)于勞累過(guò)心情不好造成了胸悶，休息后就會(huì)消失。

食指主要是消化系統(tǒng)的反應(yīng)區(qū)，如果青筋從根部正中向上延伸，對(duì)應(yīng)肝膽的問(wèn)題；從食指外側(cè)向上眼神，反應(yīng)的則是胃與大腸的問(wèn)題。在小兒推拿的手法中，積食總是要推一推食指的。

中指的根部出現(xiàn)青筋，與大拇指外側(cè)類似，都是頸動(dòng)脈與頭部供血問(wèn)題的反應(yīng)區(qū)；中指中間出現(xiàn)青筋，則可能已經(jīng)有了腦動(dòng)脈硬化的問(wèn)題，如果兩只手都有青筋且相對(duì)比較粗，那就要及時(shí)檢查和治療了。

小指與生殖和泌尿系統(tǒng)有關(guān)，小指外側(cè)從根部往上出現(xiàn)青筋，代表先天的腎氣不足；同時(shí)小指根部區(qū)域也代表了男女生殖功能的問(wèn)題。同時(shí)手掌最下方也屬于男女生殖系統(tǒng)的反應(yīng)區(qū)，可以互相參考，如果青筋明顯，多半是有些問(wèn)題的。

在我小的時(shí)候，小孩子消化不好，或者拉肚子，總要找一些人去扎一扎手指的青筋，擠出來(lái)幾滴血，就神奇的好了。直到現(xiàn)在也經(jīng)常見到老中醫(yī)扎青筋放血治病的方法，對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)，經(jīng)常用刮痧板刮一刮青筋也好。

四，觸診。

我們摸別人的手，會(huì)發(fā)現(xiàn)有人手干燥溫暖，有人冰涼濕滑，還有人夏天手心燥熱，冬天兩手冰涼。

冰涼的手，說(shuō)明人的身體偏寒，冰涼又汗多的化，就是陽(yáng)虛不攝津液了。過(guò)熱的手則是陰虛火旺，或者體內(nèi)有實(shí)熱；冬天燥熱夏天冰涼的手，則屬于陰陽(yáng)失調(diào)，氣血兩虛，需要慢慢調(diào)理腸胃了。

中醫(yī)一直都本著“治未病”的思想，身體的反應(yīng)其實(shí)是最真實(shí)最可信的，同時(shí)也是人體的一種本能，身體的提示信號(hào)我們一定要重視，這些信號(hào)甚至比機(jī)器的檢測(cè)更加及時(shí)。

最后來(lái)看一看《手診歌》吧：

手心出汗肺脾虛，指肚泛紅血脂高；五指關(guān)節(jié)青筋暴，末梢循環(huán)定不好。

消化吸收看五指，指間有縫腸胃虛；指甲豎棱肝病變，指根凸起大便差。

大魚際，有深紋，心律不齊易心慌；手腕延伸小魚際，青筋明顯會(huì)腰痛。

指甲顏色常泛白，記得補(bǔ)血補(bǔ)腎臟；右手虎口手掌面，定位肝臟快又準(zhǔn)。

視力不好有粗紋，有了細(xì)紋筋腱差；手心顏色紅青灰，胃部定是有疾患。

拇指指根紋理亂，胃部疾病早防范；左手虎口手掌面，脾臟就是好判斷。

早晚按揉健身體，口氣清新免疫強(qiáng)；女性乳腺看右手，手腕橫紋摸兩旁。

不平滑，有疙瘩，乳腺增生早預(yù)防；食指指甲腦血管，凸棱明顯是硬化。

女性痛經(jīng)和血塊，中指指根青筋暴；生殖疾病最難查，男左女右記心上。

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