一位中醫(yī)朋友說，現(xiàn)在女病人來看病，從臉上看很難診斷，因?yàn)樗齻冇械幕藠y，有的做了各種美容，很難看到“真面目”，但我們可以看手，手是騙不了人的！手診可以進(jìn)行望診和觸診，準(zhǔn)確性很高，尤其是對于慢性病的診斷有很重要的作用。同時手診的方法也非常簡單易學(xué)，沒有醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)的普通人也能學(xué)會。

手診來源于《黃帝內(nèi)經(jīng)》，屬于望診的部分。手診通過觀察手的掌形、指紋、顏色等的變化，根據(jù)經(jīng)絡(luò)穴位對應(yīng)的臟腑來診斷疾病。一個健康人的手掌，應(yīng)該是白里透紅，潤澤柔軟有彈性的。伸出手，對比一下自己的手掌。

一，顏色。

如果手掌的顏色偏紅，說明肝火旺，內(nèi)熱重，如果紅得好像練了鐵砂掌，那這個人也許是愛喝酒，或者進(jìn)補(bǔ)過多。

手掌顏色偏黃或偏白時，說明這個人時氣血不足、營養(yǎng)不良的，尤其是貧血的人，手掌一看就非常明顯。

如果手指的顏色比較深，甚至發(fā)紫發(fā)暗的話，則說明這個人身體偏寒，血液的粘稠度比較高。

二，三大主要掌紋：生命線、智慧線、感情線。

生命線應(yīng)當(dāng)是起于虎口的二分之一處，向下到達(dá)手腕處。如果生命線走到一半斷掉了，則要注意肝硬化的問題；生命線走到一半分叉了，要注意腦血管方面的問題；生命線起點(diǎn)過高的人，易患高血壓、膽囊炎；起點(diǎn)過低的話則體質(zhì)比較差。

智慧線的起點(diǎn)與生命線重合，都起于虎口的二分之一處。智慧線又稱腦線，顧名思義與我們的大腦有關(guān)，這條線有分叉或雜紋，提示這個人易發(fā)生頭痛的問題。起點(diǎn)高于虎口的一半，高于生命線，這個人脾氣比較急，要注意控制情緒。

感情戲，起點(diǎn)在手掌小指一側(cè)，高度應(yīng)是與生命線的起點(diǎn)一致，長度不超過中指與食指的指縫，主要與呼吸、心臟功能有關(guān)。這條線長度過長，則提示血壓不穩(wěn)定；如果這條線比別的線看起來紅，那么也是高血壓的信號。

手紋的現(xiàn)象還有很多種，每個人的手紋都不一樣，但主要的三條線大致的走向是一致的。手紋的狀態(tài)也會隨著身體狀態(tài)的變化而變化，出現(xiàn)了這些異常的信號，不一定我們就一定得了這些疾病，但我們就需要格外注意身體的健康了。

生命線分叉

三，重點(diǎn)看青筋。

青筋就是人體皮下可以看見的靜脈血管，隨著身體內(nèi)淤血、熱毒等現(xiàn)象的產(chǎn)生青筋會出現(xiàn)不同的表現(xiàn)。不同經(jīng)絡(luò)的青筋又對應(yīng)著不同的臟腑。青筋越粗說明問題越嚴(yán)重，隨著身體的恢復(fù)青筋又會下去。

大拇指外側(cè)出現(xiàn)青筋，代表頭供血供氧不足，經(jīng)常會頭痛頭暈；拇指根部的青筋則是心臟的反應(yīng)區(qū)，出現(xiàn)很粗的青筋則說明心臟動脈硬化，青筋細(xì)顏色淺則只是過于勞累過心情不好造成了胸悶，休息后就會消失。

食指主要是消化系統(tǒng)的反應(yīng)區(qū)，如果青筋從根部正中向上延伸，對應(yīng)肝膽的問題；從食指外側(cè)向上眼神，反應(yīng)的則是胃與大腸的問題。在小兒推拿的手法中，積食總是要推一推食指的。

中指的根部出現(xiàn)青筋，與大拇指外側(cè)類似，都是頸動脈與頭部供血問題的反應(yīng)區(qū)；中指中間出現(xiàn)青筋，則可能已經(jīng)有了腦動脈硬化的問題，如果兩只手都有青筋且相對比較粗，那就要及時檢查和治療了。

小指與生殖和泌尿系統(tǒng)有關(guān)，小指外側(cè)從根部往上出現(xiàn)青筋，代表先天的腎氣不足；同時小指根部區(qū)域也代表了男女生殖功能的問題。同時手掌最下方也屬于男女生殖系統(tǒng)的反應(yīng)區(qū)，可以互相參考，如果青筋明顯，多半是有些問題的。

在我小的時候，小孩子消化不好，或者拉肚子，總要找一些人去扎一扎手指的青筋，擠出來幾滴血，就神奇的好了。直到現(xiàn)在也經(jīng)常見到老中醫(yī)扎青筋放血治病的方法，對于普通人來說，經(jīng)常用刮痧板刮一刮青筋也好。

四，觸診。

我們摸別人的手，會發(fā)現(xiàn)有人手干燥溫暖，有人冰涼濕滑，還有人夏天手心燥熱，冬天兩手冰涼。

冰涼的手，說明人的身體偏寒，冰涼又汗多的化，就是陽虛不攝津液了。過熱的手則是陰虛火旺，或者體內(nèi)有實(shí)熱；冬天燥熱夏天冰涼的手，則屬于陰陽失調(diào)，氣血兩虛，需要慢慢調(diào)理腸胃了。

中醫(yī)一直都本著“治未病”的思想，身體的反應(yīng)其實(shí)是最真實(shí)最可信的，同時也是人體的一種本能，身體的提示信號我們一定要重視，這些信號甚至比機(jī)器的檢測更加及時。

最后來看一看《手診歌》吧：

手心出汗肺脾虛，指肚泛紅血脂高；五指關(guān)節(jié)青筋暴，末梢循環(huán)定不好。

消化吸收看五指，指間有縫腸胃虛；指甲豎棱肝病變，指根凸起大便差。

大魚際，有深紋，心律不齊易心慌；手腕延伸小魚際，青筋明顯會腰痛。

指甲顏色常泛白，記得補(bǔ)血補(bǔ)腎臟；右手虎口手掌面，定位肝臟快又準(zhǔn)。

視力不好有粗紋，有了細(xì)紋筋腱差；手心顏色紅青灰，胃部定是有疾患。

拇指指根紋理亂，胃部疾病早防范；左手虎口手掌面，脾臟就是好判斷。

早晚按揉健身體，口氣清新免疫強(qiáng)；女性乳腺看右手，手腕橫紋摸兩旁。

不平滑，有疙瘩，乳腺增生早預(yù)防；食指指甲腦血管，凸棱明顯是硬化。

女性痛經(jīng)和血塊，中指指根青筋暴；生殖疾病最難查，男左女右記心上。

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