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十年之間腕上的Apple Watch如何改變更多人的生活方式？

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年04月30日 20:47

2015年，當(dāng)Apple Watch首次與消費(fèi)者見面時(shí)，或許很少有人能預(yù)料到這款可穿戴設(shè)備，會(huì)在接下來的十年間融入并改變更多人的生活。從最初的時(shí)間顯示、通知提醒、記錄運(yùn)動(dòng)，到如今成為集健康監(jiān)測(cè)、安全守護(hù)、運(yùn)動(dòng)追蹤等多功能于一體的智能助手，Apple Watch在悄然之間，已經(jīng)成為許多人手腕上不可或缺的一部分。

Apple Watch

我們總能在各種社交媒體上，看到用戶們發(fā)來的真實(shí)故事，從健康預(yù)警的及時(shí)響起，到跌倒呼救的快速響應(yīng)...這塊看似尋常的手表，正以其獨(dú)特的方式，潛移默化地影響著越來越多人的生活方式。

精準(zhǔn)監(jiān)測(cè)能力成為生命守護(hù)的堅(jiān)實(shí)后盾

Apple Watch之所以能在關(guān)鍵時(shí)刻發(fā)揮如此重要的作用，離不開其強(qiáng)大的健康數(shù)據(jù)監(jiān)測(cè)能力。也恰恰是Apple Watch擁有極高的數(shù)據(jù)準(zhǔn)確度，用戶才能夠放心地讓手表去記錄自己的各類數(shù)據(jù)，并在數(shù)據(jù)出現(xiàn)異常時(shí)，及時(shí)采取行動(dòng)，而不會(huì)去質(zhì)疑“數(shù)據(jù)是否有誤”。

在Apple Watch的十年歷程中，無數(shù)用戶因其精準(zhǔn)的監(jiān)測(cè)功能而受益。這其中，喬燁萱和張瑞瑩的故事，便是兩個(gè)真實(shí)的案例。

喬燁萱（圖右一）

對(duì)于喬燁萱而言，那場(chǎng)突如其來的車禍無疑是人生中最黑暗的時(shí)刻。被撞到失去意識(shí)的她，并沒有意識(shí)到手腕上的Apple Watch成為了連接她與外界的生命線。正如她的母親后來所說，正是這塊手表在檢測(cè)到車禍后，自動(dòng)向緊急聯(lián)系人發(fā)送了通知，并主動(dòng)撥打了急救電話120。這份及時(shí)的預(yù)警，為她爭(zhēng)取了寶貴的搶救時(shí)間，也為她的家人帶來了希望。可以說Apple Watch在無聲中，為她的生命安全加上了一道重要的保險(xiǎn)。

張瑞瑩（圖中）

與喬燁萱的意外事件不同，張瑞瑩的故事則展現(xiàn)了Apple Watch在日常健康監(jiān)測(cè)方面的能力。在觀察心率時(shí)，她發(fā)現(xiàn)她的心率比一般同齡人都要高一些，早上起床持續(xù)升高到了140，走路甚至高到了180，有時(shí)候還會(huì)收到高心率通知，說心率十分鐘在120以上。隨后張瑞瑩前往醫(yī)院并進(jìn)行了心臟彩超檢查，最終被診斷出患有先天性心臟病。幸運(yùn)的是，通過及時(shí)的手術(shù)治療，張瑞瑩已經(jīng)康復(fù)，重新?lián)肀Ы】档纳睢?/p>

張瑞瑩接受CNMO采訪

張瑞瑩使用的是Apple Watch Series 9。最初她購(gòu)買Apple Watch，只是愛上了它優(yōu)雅的外觀設(shè)計(jì)，而在不斷地使用過程中，她也對(duì)Apple Watch數(shù)據(jù)的精準(zhǔn)性感到驚訝：“最初購(gòu)買Apple Watch還以為它是個(gè)‘美麗小廢物’，但也恰恰是它經(jīng)常提醒我，才讓我注意到自己的身體情況”。

廣告截圖

事實(shí)上，喬燁萱和張瑞瑩的故事并非個(gè)例，在Apple Watch走過的十年中，類似的案例還有很多。無論是近些年用戶發(fā)給蘋果的那些以“Dear Apple”、“Dear Tim”開頭的信件，還是今天正式上線的兩位中國(guó)Apple Watch用戶的真實(shí)故事廣告，都讓我們看到了這個(gè)手腕上的科技產(chǎn)品，總會(huì)在關(guān)鍵時(shí)刻展現(xiàn)出了溫暖的人文關(guān)懷，并用精準(zhǔn)的數(shù)據(jù)監(jiān)測(cè)，為用戶的健康和安全保駕護(hù)航。

將健康握在自己的手中

幾年前蘋果CEO蒂姆庫克在接受采訪時(shí)曾表示，「我堅(jiān)信，如果我們放眼未來，回顧過去，思考蘋果最大的貢獻(xiàn)是什么？我認(rèn)為會(huì)是在身心健康領(lǐng)域」。

健康A(chǔ)pp

Apple Watch的各項(xiàng)傳感器，能夠精準(zhǔn)記錄到屬于我們自己的各類信息，這些信息也全部匯總到了iPhone自帶的“健康”App中。當(dāng)你打開這款A(yù)pp，你可以看到包括活動(dòng)記錄、心率變動(dòng)、睡眠分析等等和個(gè)人健康有關(guān)的信息?？梢哉f瀏覽了健康A(chǔ)pp，就能對(duì)自己的身體情況擁有一個(gè)較為全面的認(rèn)知。

更值得一提的是，健康A(chǔ)pp同樣考慮到了用戶對(duì)個(gè)人隱私的重視?！敖】怠盇pp中的所有數(shù)據(jù)都采取本地存儲(chǔ)的方式，只有通過用戶的密碼、觸控ID或面容ID才能進(jìn)行訪問，充分保障了用戶的隱私安全。這份對(duì)用戶數(shù)據(jù)的尊重與保護(hù)，也讓用戶能夠更安心地使用Apple Watch進(jìn)行健康管理。

Grow App

當(dāng)然，如果你認(rèn)為“健康”App中提供的數(shù)據(jù)不夠直觀，也可以嘗試在Grow App中，用一種更直觀、更優(yōu)雅的方式來了解自己。這款第三方App能夠以更具視覺吸引力的方式，將“健康”App中的數(shù)據(jù)進(jìn)行可視化處理。通過精美的UI設(shè)計(jì)和簡(jiǎn)潔的界面，Grow App讓用戶能夠一目了然地掌握自己每天的活動(dòng)量、睡眠質(zhì)量、心率趨勢(shì)等關(guān)鍵健康指標(biāo)。

更便捷的是，Grow App還推出了Apple Watch版本。這意味著用戶無需拿起iPhone，只需抬起手腕，便能在Apple Watch的表盤上快速查看到自己的狀態(tài)。這種無縫的體驗(yàn)，讓健康管理變得更加輕松高效，也進(jìn)一步提升了用戶對(duì)自身健康的感知和重視。

Grow App開發(fā)者Allen在接受CNMO采訪時(shí)也表示，Grow App的所有數(shù)據(jù)全部來自蘋果健康，不會(huì)額外手機(jī)用戶的隱私數(shù)據(jù)，因此使用這款第三方App時(shí)，同樣無需擔(dān)心自己的健康信息泄露。

十年“腕”間守護(hù) 科技賦能健康生活

回顧Apple Watch走過的十年，它早已超越了最初作為iPhone配件的定位，蛻變成為了一個(gè)集健康監(jiān)測(cè)、安全守護(hù)、便捷生活于一體的智能伙伴。無數(shù)真實(shí)的故事印證著Apple Watch在關(guān)鍵時(shí)刻所展現(xiàn)出的生命守護(hù)力量，也有越來越多的人在借助這個(gè)小設(shè)備，開始主動(dòng)關(guān)注健康，獲得了全新的生活方式。

我在2015年6月購(gòu)入初代Apple Watch

作為一名在2015年就入手初代Apple Watch的用戶，我對(duì)此也深有體會(huì)。起初，它對(duì)我而言僅僅是一塊“優(yōu)雅的電子手表”，一個(gè)“能夠記錄運(yùn)動(dòng)的手環(huán)”。然而隨著時(shí)間的推移，Apple Watch的功能不斷豐富，它也開始在潛移默化中改變著我的生活方式，讓我開始更主動(dòng)地關(guān)注自己的心率變化、睡眠質(zhì)量，以及日常的活動(dòng)量。它的“三大圓環(huán)”、心率監(jiān)測(cè)、心電圖等等，也讓我對(duì)自己的健康有了更全面的認(rèn)識(shí)。

Apple Watch已經(jīng)走過了十年，它正以其不斷進(jìn)化的科技和對(duì)用戶需求的深刻洞察，持續(xù)影響著越來越多人的生活，這種在腕間默默守護(hù)著每一份健康與平安的方式，也是科技向善的生動(dòng)體現(xiàn)。我們也期待未來蘋果能夠在Apple Watch上帶來更多與健康相關(guān)的功能，持續(xù)賦能我們的健康生活。

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