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 未知未來的我

我家小女兒(不到三歲)不愛吃蔬菜，我又比較忙，加上廚藝又不佳，便想了這個辦法，讓兩個孩子的營養(yǎng)盡量均衡。

用料  

適合家有小孩的簡單營養(yǎng)早餐的做法  

土豆去皮切片上鍋蒸熟，搗爛成泥。

玉米掰粒，紅蘿卜去皮切丁。開水焯一下，不然很難煎熟。

土豆泥加入火腿丁，雞蛋，胡蘿卜丁，玉米面粉，鹽（分量自己看著辦，小孩子吃最好少點），一點食用油。

把所有的材料混合在一起。

平底鍋刷油，模具刷油，把面糊用勺子剩入模具內(nèi)抹平表面。小火兩面煎成金黃色即可。

成品出鍋，這種早餐最適合小孩子吃了，營養(yǎng)豐富，步驟簡單。我家兩個小女孩能吃完這一碟。溫馨提示一下哦，小孩子吃的東西最好少油少鹽。

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