男人的健康要怎么看？你怎么知道一個男人是否健康？專家指出，男人是否健康現(xiàn)在有了標準，根據(jù)這個標準可以檢測一個男人健康與否。下面，我們一起來看看吧。

男人健康怎么看？專家指出五大標準

標準1、射精能力

專家表示，在一次非常盡興的床上運動后，男人的射精量應達到5毫升。男科專家認為，這是前列腺健康的最直接表現(xiàn)。一個簡便的測量方法是量出5毫升水，倒入一個干凈的避孕套內(nèi)，記住水的位置，下次就能夠估計出射精量了。

標準2、前列腺特異性抗原值

前列腺特異性抗原值也是檢測男人健康與否的一個標準，專家指出，男人前列腺特異性抗原值低于2.5納克/毫升表明他患前列腺癌的危險比較低。

標準3、有兩個親密的哥們兒

專家表示，這兩個哥們兒不能是他目前的同事、鄰居、健身教練等，總之不能是任何固定出現(xiàn)在他生活中的人。心理學家謝若德博士認為，如果一個35歲以上的男人符合這一標準，表明他擁有健康的社會聯(lián)系，他會比2/3的男人更長壽。

標準4、有較高水平的高密度脂蛋白

專家介紹，全球每年約有35.6萬名男人死于心臟疾病?！叭绻褐杏谐渥愕腍DL（高密度脂蛋白），就基本上不用擔心了?！毙难軐＜野？藸柼夭┦恐赋?。要增加體內(nèi)的HDL水平，需要至少每周4次、每次20分鐘的中等強度鍛煉。正常人血液中的HDL是40毫克/分升左右，最好能達到該數(shù)字的兩倍。

標準5、對以下兩個問題回答“是”

“每天早晨，你期待著去工作嗎？”“每天下午，你期待著回家嗎？”經(jīng)過長達30年的實踐研究，專家發(fā)現(xiàn)，持肯定答案的人死于心臟疾病的風險非常低。

相關知識

心理健康有10大標準?專家五問五答讓你走出“抑郁”陰霾
乙肝檢測結(jié)果怎么看正常值？ 專家解析乙肝檢查指標與健康標準
健康老人五大標準
身體健康指數(shù)標準測試是什么,身體健康指數(shù)標準測試
五歲半男孩身高體重標準 五歲半女寶寶身高體重標準表
4個評估標準健康體重的指標，看看你需要減肥嗎？
人體真正健康的五大指標
十五歲男孩看看不健康的東西怎么教育
2017最新男女健康身材標準出爐，趕緊來看你達標沒?
健康9大標準看你符合幾個？

網(wǎng)址: 男人健康怎么看？專家指出五大標準 http://m.u1s5d6.cn/newsview1192196.html