4款自制飲品，比奶茶更健康！
姐妹們，經(jīng)常熬夜的你們一定要試試這4款飲品！這些食材搭配對(duì)女孩子特別友好，每一款都超級(jí)好喝，做法還特別簡(jiǎn)單，比奶茶還要美味！天熱沒(méi)胃口的時(shí)候來(lái)上一碗，真的太幸福了！

1?? 五白粥
食材：山藥、花生、蓮子、百合、薏米、牛奶、冰糖

2?? 養(yǎng)生奶茶
食材：西米、桂圓、紅棗、枸杞、紅糖、牛奶

3?? 綠豆百合銀耳羹
食材：綠豆、百合、蓮子、銀耳、冰糖

4?? 三黑粥
食材：黑豆、黑米、黑芝麻、紅豆、紅棗、牛奶

天熱的時(shí)候可以放冰箱冷藏，口感更佳！沒(méi)時(shí)間煮粥的話，用破壁機(jī)打成豆?jié){也非常好喝！

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