健康飲食對身體健康狀況的影響調(diào)查問卷

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1.您每天蔬菜水果攝入是否達到五份標準？

是

否

2.您每周食用水產(chǎn)品的頻率是？

每天

每周3-4次

每周1-2次

偶爾

從不

3.您會選擇哪種主食替代白米飯？

全麥面包

糙米

土豆

玉米

其他

4.您每天堅果攝入的量大約是？

每天一小把

每天半碗

每天一碗

每天超過一碗

不吃

5.您平時是否注意食用膳食纖維？

是

否

6.您每天的飲水量大約是？

少于1500毫升

1500-2000毫升

2000-2500毫升

2500毫升以上

7.您是否每周吃一次以上發(fā)酵食品？

是

否

8.您對自己當前的飲食習慣感到滿意嗎？

非常滿意

比較滿意

一般

不太滿意

不滿意

9.您是否關注食物的熱量攝入？

經(jīng)常關注

偶爾關注

不關注

10.您是否有進行飲食調(diào)整以維持健康的習慣？

有

沒有

11.您認為健康飲食對身體健康的重要性有多大？

非常重要

比較重要

一般

不太重要

無所謂

12.您認為最能促進健康的食物是？

蔬菜水果

全麥食品

魚類

堅果種子

其他

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