大家好，我是李醫(yī)生！很多人除了夸贊中醫(yī)的脈診非常神奇，還夸贊中醫(yī)的舌診！因為舌診更直觀，更簡單，而且能更清楚地反應(yīng)臟腑情況，是中醫(yī)大夫看病的法寶！實際上，舌診并不難，我們普通人也可以通過簡單的學(xué)習(xí)，了解身體的健康情況，或者提前發(fā)現(xiàn)臟腑病變，提早治療，為健康掃除障礙！

我們先說正常的舌像，這種舌像我們叫做淡紅舌、薄白苔，就是說顏色淡紅，不青也不紫；舌苔厚薄適中、均勻，而且顏色為白色，這種呢就代表體內(nèi)臟腑非常健康，身體也處于一個健康的狀態(tài)。那下邊呢，我就從舌色和舌苔兩個方面，教大家一些簡單的舌診方法。

先說舌色吧，如果舌頭顏色很淡，幾乎沒有血色，或者是枯白的顏色，這種呢，大多提示身體氣血兩虛或者精血虧虛，都是身體有所不足的體現(xiàn)。如果舌頭顏色偏紅，那么代表體內(nèi)有實熱或者虛熱兩種情況，怎么判斷到底是哪一種呢？這時候可以參考舌苔，如果舌紅苔黃，那么多是實熱；如果舌紅無苔或者舌苔比較少，那么多是虛熱。接著是絳色舌，這種比紅色更紅，所以代表體內(nèi)熱邪更重，這個熱邪當(dāng)然也分為實熱和虛熱，區(qū)別方法跟紅舌是一樣的。最后是青紫舌，這種舌像呢，多代表體內(nèi)非常厲害的寒邪或者熱邪，也有可能是氣血的極度虧虛，出現(xiàn)這種舌像建議大家及時就醫(yī)，不要自行用藥。

然后說舌苔，我們主要說一下舌苔的顏色變化。如果舌苔是白色，那么多提示病邪清淺，還處于表證的范疇。或者提示病邪為寒邪。如果舌苔是黃色，那么表示熱邪較重，而且舌苔顏色越重，說明熱邪也越重，是一個這樣的關(guān)系。如果舌苔是灰黑色的苔，這種呢，代表非常盛的寒邪或者熱邪，屬于比較嚴(yán)重的疾病，也是建議大家及時就醫(yī)的。

通過這兩個方面呢，我們可以簡單地了解自己身體地寒熱情況，最起碼你可以用感冒藥的時候，知道自己是風(fēng)寒還是風(fēng)熱，不至于用錯。實際上，舌診的內(nèi)容非常豐富，我們可以從舌苔的質(zhì)地、分布，還有舌頭的各種形態(tài)，以及舌下絡(luò)脈的情況，去辨別各種疾病，不過這些比較復(fù)雜，我們平時可以簡單的看看舌色和苔色，如果遇見比較復(fù)雜的情況， 就說明這個疾病不是咱們自己能解決的，還是要立即就醫(yī)，尋求醫(yī)生的幫助！

好啦，那今天的分享到這里就結(jié)束啦，如果身體不適請線下找專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)用藥，我是中醫(yī)李夢陽，我們下期再見！