健康小零食-烤魚片

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一魚三吃，物盡其用，真正無(wú)添加，純天然食材 （清蒸鮮魚+烤魚片+魚肉松） 烤魚片是媽媽零食單子上的NO.1，小寶子妥妥的繼承了媽媽的這點(diǎn)遺傳基因，哈哈哈到了可以吃零食的月齡，烤魚片必須安排上～ 前期的魚肉處理方法請(qǐng)參看：魚肉松 https://www.xiachufang.com/recipe/106460704/ 從步驟五開(kāi)始接本菜譜 這次用的是紅鯛魚，只要是魚刺少，魚肉厚實(shí)的海魚都可以，味道太香了小寶寶吃的欲罷不能 烤魚片也是多少上班族的心頭愛(ài)啊補(bǔ)充蛋白質(zhì)和DHA首當(dāng)其沖～

用料

健康小零食-烤魚片的做法步驟

步驟 1

接“魚肉松”菜譜步驟五，將炒的半干的魚肉平鋪到蛋卷機(jī)上，根據(jù)個(gè)人口味可以加些芝麻

步驟 2

小火兩面各煎15-20秒

步驟 3

根據(jù)個(gè)人口味和寶寶月齡，決定烤制的火候程度

步驟 4

成型后放入零食盒，可以隨時(shí)方便寶寶食用

步驟 5

一部分繼續(xù)煸炒成魚肉松給寶寶佐餐食用

健康小零食-烤魚片的小貼士

一魚三吃，物盡其用（清蒸鮮魚+烤魚片+魚肉松） 烤制的時(shí)候一定要小火，蛋卷機(jī)及時(shí)翻面，隨時(shí)觀察顏色，注意不要烤糊了

菜譜創(chuàng)建時(shí)間：2021-09-05 22:41:49

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