健脾祛濕小零食

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作者： 只喝美式的貓

脾胃虛寒平時吃一些茯苓芡實紅豆粉，可是時間久了就覺得粉沖飲太無趣了所以就想換個吃法所有食材都可根據(jù)自家廚房里有什么材料添加，只要掌握好粉的濕度就好

用料

赤小豆粉 30克 茯苓粉 30克 芡實粉 30克 白蕓豆粉 30克 山藥粉 30克 雞蛋 3個（1個涂面，2個放入食材里） 王子干姜蘇打水 100克（根據(jù)自己粉的情況添加） 燕麥片： 30克 紅糖： 30克 椰子油： 30克（根據(jù)喜好調(diào)換加減） 全麥粉： 60克 泡打粉： 3克 月餅?zāi)＞?75克一個

健脾祛濕小零食的做法步驟

步驟 1

將所有粉、糖、椰子油、燕麥、2個雞蛋、王子干姜蘇打水一起放入容器攪拌均勻（蘇打水一點一點的加入，混合成面團(tuán)沒有干粉即可）烤箱預(yù)熱

步驟 2

將面團(tuán)分成30克一個的小面團(tuán)大概17個左右，用75克的月餅?zāi)＞甙磯撼娠灨尚?

步驟 3

表面涂蛋黃液（蛋黃?水）

步驟 4

烤箱上下火170度25分鐘（根據(jù)自家烤箱脾氣）

步驟 5

出爐放涼

步驟 6

放涼后整理裝袋

步驟 7

隨意搭配享受美味

菜譜創(chuàng)建時間：2021-11-04 18:41:59

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