首頁 資訊 眼健康與照明環(huán)境有關(guān),什么樣的教室光源,才能讓孩子的近視發(fā)生率降到最低?

眼健康與照明環(huán)境有關(guān),什么樣的教室光源,才能讓孩子的近視發(fā)生率降到最低?

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月26日 21:55

闞秋霞推薦

如果真能做到文中所說的話,我國青少年近視發(fā)生率肯定降低不少。

闞秋霞

陸軍軍醫(yī)大學(xué)大坪醫(yī)院眼科視光組組長

重慶唯一國際角膜塑形鏡學(xué)會資深會員(FIAO)

亞洲分會資深會員(SIAOA)

重慶市醫(yī)師協(xié)會角膜屈光手術(shù)組委員

一項基于衛(wèi)星數(shù)據(jù)的新研究發(fā)現(xiàn),地球的夜晚正變得越來越亮,由此帶來的光污染問題也在逐年加劇。德國萊布尼茨淡水生態(tài)與內(nèi)陸漁業(yè)研究所生態(tài)學(xué)家弗朗茨·赫爾克說,從進(jìn)化角度看,夜間環(huán)境下的人工燈光是一種新的“壓力源”,會破壞自然光照周期,影響整個生態(tài)系統(tǒng)。

那么,人工照明光源會影響眼健康嗎?與近視又有何關(guān)系?

去年10月,教育部、國家衛(wèi)生計生委、國家體育總局辦公廳聯(lián)合印發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)兒童青少年近視防控工作的指導(dǎo)意見》,旨在有效控制我國兒童青少年近視發(fā)病率,提高兒童青少年視力健康水平。

文件指出,各中小學(xué)校要保障教室采光與照明符合國家相關(guān)文件和標(biāo)準(zhǔn)要求,為學(xué)生提供符合用眼衛(wèi)生要求的學(xué)習(xí)環(huán)境。

◆ ◆

用眼健康與光環(huán)境有關(guān)

照明環(huán)境對孩子的視力有不可磨滅的影響,一個良好健康的光環(huán)境簡直是太太太太重要了。而在一個孩子的成長過程中,除卻家里的這些燈光,陪伴和出現(xiàn)在他們眼前最為長久也最容易被忽略的,是教室的燈光(掐指一算,孩子一天得在教室里呆滿8個小時)。

根據(jù)《國民健康視覺報告》顯示,近年來中國青少年近視率不斷上升,高中生和大學(xué)生的近視率都超過了70%,且出現(xiàn)低齡化趨勢。研究表明,除了遺傳、用眼過度和用眼習(xí)慣等主觀因素外,教室照明環(huán)境對視力的影響至關(guān)重要。

◆ ◆

教室照明現(xiàn)狀如何

2016年11月,重慶市衛(wèi)生計生監(jiān)督執(zhí)法局公布2016年對全市部分學(xué)校衛(wèi)生監(jiān)督抽檢結(jié)果,其中檢查學(xué)校教學(xué)環(huán)境837所,責(zé)令限期改正546所,其主要原因就是教室照明燈具不達(dá)標(biāo),以及課桌椅不按要求配備。

而國內(nèi)大部分學(xué)校使用燈具的現(xiàn)狀(如上圖)是:教室燈具采用簡單的熒光燈支架,而黑板照明沒有專用燈具,也是普通支架裝在黑板前,甚至有些根本都沒有設(shè)置黑板照明。熒光燈支架的光源直接暴露在燈具的外側(cè),沒有任何防眩光的措施,而且燈具效率低,照度不能滿足現(xiàn)行標(biāo)準(zhǔn)(黑板面上的照度如為白熾燈照明時,不得小于150勒克斯;如為熒光燈時不得小于300勒克斯)的要求。

據(jù)悉,目前全國中小學(xué)教室還是以熒光燈為主,部分學(xué)校教室已經(jīng)開始進(jìn)行照明標(biāo)準(zhǔn)化改造,越來越多的教室開始使用LED燈。

?LED照明問與答

Q:當(dāng)前LED普遍應(yīng)用于家居、商業(yè)、公共照明等領(lǐng)域,在教室照明領(lǐng)域大多采用熒光燈,熒光燈是否更適合學(xué)生、更具優(yōu)勢?

A:優(yōu)質(zhì)的LED燈具和光源在光效、光色溫、顯色指數(shù)、配光、光衰和可靠性方面超過了傳統(tǒng)光源。

目前大部分教室所采用的熒光燈有著無法規(guī)避的問題,光衰嚴(yán)重導(dǎo)致課桌的照度及照度均勻度普遍低于國家規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn);光線直射眼睛產(chǎn)生眩光,所配置電感鎮(zhèn)流器存在嚴(yán)重的光頻閃,勢必引起視覺疲勞導(dǎo)致近視。

因此,教室照明領(lǐng)域可以考慮引進(jìn)LED產(chǎn)品,當(dāng)然這里說的是優(yōu)質(zhì)的LED產(chǎn)品。

Q:LED比熒光燈好,但在目前學(xué)校照明相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)里,比如《JGJ310-2013教育建筑電子設(shè)計規(guī)范》推薦教室采用熒光燈是為什么?

A:正常的標(biāo)準(zhǔn)制定流程周期至少2年,所以不難推算出這些規(guī)定的制定時間一般都比較早,而在很早以前,LED作為普通照明應(yīng)用才處于起步階段,技術(shù)不盡成熟,所以該標(biāo)準(zhǔn)推薦使用當(dāng)時最為成熟和高效的稀土三基色熒光燈也不難理解。

事實上,LED照明產(chǎn)品所存在的藍(lán)光、眩光、頻閃等對人體的危害在很多地方也沒有得到徹底解決,需要后續(xù)慢慢解決。

Q:那現(xiàn)階段LED照明的這些危害能有什么方法可以規(guī)避嗎?

A:目前技術(shù)仍在研究和進(jìn)步中,但是我們可以采用間接的方式來規(guī)避這種危害。

例如市面上的光纖健康護(hù)眼燈,采用光電分離技術(shù),利用光纖進(jìn)行導(dǎo)光,由于光纖具有吸收部分紅外線、紫外線的特質(zhì),在傳輸過程中可過濾掉過量藍(lán)光,將適宜于人眼的可見光傳輸至出光端,還有定制濾片等特別環(huán)節(jié)多次過濾,最后達(dá)到無藍(lán)光危害。同時,純直流技術(shù)可實現(xiàn)無頻閃,運(yùn)用醫(yī)用手術(shù)無影燈配光技術(shù),有效消除眩光和重影。

◆ ◆

教室照明小建議

1.窄小的教室

一般教室寬度不超過6m、長度不超過8m。垂直于黑板方向的教室燈具只需要兩到三列,一共有4-6個教室燈具就能滿足照度要求。這樣的教室照明選擇余地比較大,只要選擇適宜的燈具布置位置和高度,一般性的格柵燈就能滿足要求。

2.寬大的教室

垂直于黑板方向的教室照明必須三列以上,這樣的教室必須使用帶鏡面格柵的小格柵燈具。根據(jù)計算教室眩光UGR公式來看,教室中線上的燈具位置系數(shù)最大,同時在中線上的燈具一般表面亮度值也是最大的,所以要在教室照明中盡量減少在中線上安裝的燈具數(shù)量。

3.選用專用黑板燈具

根據(jù)相關(guān)的標(biāo)準(zhǔn)要求,黑板燈具在工作時不能對講臺上的教師產(chǎn)生眩光影響。一般認(rèn)為在教師講課時,在教師視線上方45°范圍內(nèi)不能安裝黑板燈具。這就對黑板燈具的安裝高度提出了要求。同時考慮到與其他教學(xué)設(shè)備可能會產(chǎn)生的位置沖突,最好有一個黑板燈具設(shè)計為可升降式的。

4.特殊教室的要求

學(xué)校中大部分是普通教室,除此之外還有實驗室、美術(shù)室、計算機(jī)室、體操房、錄播教室等專用教室,在設(shè)計階段應(yīng)考慮到這些教室的特殊要求。

如:美術(shù)教室照度限值為500lx,且光源的顯色指數(shù)要達(dá)到Ra90以上;專用實驗室(物理實驗室、化學(xué)實驗室等)一般都會使用深色橡膠桌墊,課桌面的反射率就會下降,學(xué)生有時會站立進(jìn)行實驗操作,會出現(xiàn)擋光的情況,所以必要時應(yīng)配備局部照明設(shè)備;體操房和錄播教室等應(yīng)增加垂直照明設(shè)備等等。

學(xué)校生活占據(jù)了孩子一大半的成長時光,教室可以說是學(xué)生的第二個家,教室燈光的好壞直接影響孩子的身心健康,為了下一代的健康成長,教室燈光的選擇應(yīng)慎之又慎,畢竟孩子的成長是不可逆的。

版權(quán)聲明

內(nèi)容來源:光遙科技;編輯:趙小刀

排版:三月兔(實習(xí))

審閱:視光菌(眼視光觀察)返回搜狐,查看更多

責(zé)任編輯:

相關(guān)知識

光照胎教:讓胎寶寶的眼睛跟蹤光源
愛眼日談眼健康:有健康自然的生態(tài)環(huán)境才有更好的眼健康
光照胎教:促進(jìn)胎兒的視覺發(fā)育
【光照胎教】光照胎教的方法
戶外活動與預(yù)防近視
專家解答光照胎教的依據(jù)
拿什么來“拯救”視力?——戶外運(yùn)動、光療等干預(yù)措施或是扭轉(zhuǎn)近視之道
什么是光照胎教?光照胎教怎么做?
什么是光照胎教?如何正確進(jìn)行光照胎教?
關(guān)于光照胎教的介紹和做法

網(wǎng)址: 眼健康與照明環(huán)境有關(guān),什么樣的教室光源,才能讓孩子的近視發(fā)生率降到最低? http://m.u1s5d6.cn/newsview118375.html

推薦資訊