怎么給寶寶做光照胎教

很多的家長都會進行給孩子進行音樂胎教，這是大家都不陌生的。最近又出現(xiàn)了一個叫做光照胎教，那么這個到底是什么東西呢？光照胎教可以讓胎兒的視覺細胞更好地生長，促進視覺能力的建立和發(fā)育，進行光照能夠刺激視覺神經(jīng)，讓視神經(jīng)有了神經(jīng)沖動，這類沖動可以經(jīng)過視神經(jīng)通路進入大腦里，可以刺激大腦神經(jīng)細胞發(fā)生許多的突觸，組成更復(fù)雜的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)，有效的阻止神經(jīng)細胞死亡，讓寶寶以后有更加敏銳的視覺、專注力更強大、記憶力也更好，大腦也能比同齡人更聰明。并且，定時、規(guī)律的光照刺激，可以讓胎兒有一個良好的晝夜節(jié)律，讓孩子有一個優(yōu)秀的習(xí)慣，這些優(yōu)秀的習(xí)慣對以后好的性格塑造有很大的幫助，這讓寶寶出生以后情緒更穩(wěn)定，有更好的情商。

開始時間：孕半年以后。

操作步驟：準(zhǔn)媽媽每天在固定的時間用手電筒微光緊貼腹壁一下下地關(guān)閉、開啟手電筒幾次，一閃一滅在胎兒的腦袋的地方照射，一次大概用5分鐘。手電筒的光亮度要選擇溫和一點的，千萬不能使用強光照射，同時也不要太長時間。

光照胎教的注意事項

1、寶寶在睡覺的時候最好就不要施行胎教，這么做會打亂寶寶正常的生理周期，發(fā)現(xiàn)寶寶胎動的時候再來實行胎教；

2、光照的時候可以給寶寶講講話，言語胎教加上光照胎教低寶寶更有益；

3、手電筒不要放在肚臍上，要放在腹部，一般在宮底下兩三橫指的地方；

4、光照胎教一次進行3～5分鐘最好，千萬不要超過12分鐘；

5、晚上8～9點或者9～10點時是寶寶胎動活躍的時刻，進行光照胎教比較好，也可以在給寶寶進行完音樂胎教以后進行。

6、強光源或者是熱光源（比如強光燈，熱能等）是千萬不能使用的，原因是這些光源的刺激太強會讓胎兒感到慌張，如果過裂的話還很可能會傷害胎兒的視覺神經(jīng)。所以用一般的手電筒給寶寶進行光照胎教是最好的。

孕晚期的光照胎教不可少

溫暖的陽光會帶給媽媽好心情，對胎兒來說也是必不可少。如何給寶寶進行敏銳專注的光照胎教呢？

光照胎教的好處

1。陽光促進鈣質(zhì)吸收

對胎兒來講，陽光不僅能促進媽媽的鈣質(zhì)吸收，對寶寶的發(fā)育也是有很多好處的。

2。刺激大腦發(fā)育

光的刺激能夠讓胎寶寶的視覺神經(jīng)產(chǎn)生沖動，隨即傳入大腦，從而促進腦部發(fā)育。進行光照胎教能讓寶寶出生后具有敏銳的視覺、持續(xù)的專注力以及良好的記憶力。

3。建立生理周期

每天在固定時間，有規(guī)律地對寶寶進行光照刺激，有利于寶寶養(yǎng)成良好的晝夜節(jié)律，更好地適應(yīng)出生后的生活。

光照胎教方法

孕6個月以后，可以每天在固定的時間外出，并記錄每次胎兒感受陽光時的胎動頻率，經(jīng)過一段時間，就能總結(jié)出胎兒對光刺激的反應(yīng)規(guī)律。

不要再胎兒固定的睡眠時間進行測試，以免影響他的正常生理周期。

胎兒的視覺神經(jīng)發(fā)育較晚，視神經(jīng)尚未發(fā)育完全，因此光照不易劇烈。

每次光照時間在20分鐘左右為宜。

光照胎教讓寶寶更聰明

說起音樂胎教大家都不陌生，那么光照胎教呢？光照胎教能促進寶寶視覺細胞的生長，促進視覺功能的建立和發(fā)育，這些光信號刺激視覺神經(jīng)，使視神經(jīng)產(chǎn)生神經(jīng)沖動。

這種沖動通過視神經(jīng)通路傳入大腦中，能夠刺激大腦神經(jīng)細胞產(chǎn)生更多的突觸，建立更復(fù)雜的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)，有效的阻止神經(jīng)細胞凋亡，使孩子出生后有更敏銳的視覺、更良好的專注力、記憶力和更聰明的大腦。

同時，定時、規(guī)律的光照刺激，能夠使寶寶形成良好的晝夜節(jié)律，讓寶寶形成更好的習(xí)慣，而良好的習(xí)慣有助于良好的性格的形成，這使孩子出生以后情緒更穩(wěn)定，有更好的情商。

【開始時間】孕6個月以后。

【操作步驟】孕媽咪每天定時用手電筒微光緊貼腹壁反復(fù)關(guān)閉、開啟手電筒數(shù)，一閃一滅照射寶寶的頭部位置，每次持續(xù)5分鐘。手電筒的光亮度比較合適，不要用強光照射，而且時間也不宜過長。

孕媽咪如何正確進行光照胎教

胎寶寶的視網(wǎng)膜大約在25周時發(fā)育完全，眼睛時睜時閉，對光線的變化非常敏感。從B超上可以看到，當(dāng)光射進子宮時，正在活動的胎寶寶會安靜下來，但眼球活動次數(shù)增加，當(dāng)光一閃一滅時，心率還會出現(xiàn)變化。這時最適合進行光照胎教。正確的光照胎教可刺激胎寶寶視覺通道，促進視覺系統(tǒng)和大腦視覺中樞，使之發(fā)育得更好，對胎寶寶以后的視覺、思維、想象以及視覺敏銳性、協(xié)調(diào)性和專注性都能產(chǎn)生良好的影響。

在胎寶寶醒著的時候，可以用手電筒對準(zhǔn)準(zhǔn)媽媽腹部胎頭所在的位置照射，開始時每次照射30秒左右，然后逐漸延長時間，但不要超過5分鐘。在結(jié)束之際，將手電筒連續(xù)開關(guān)幾次，加強刺激。光照的同時配合對話。當(dāng)打開手電筒的時候，告訴胎寶寶：“媽媽把手電筒打開了，是不是感覺明亮了很多，暖洋洋的，這就是白天的樣子，是玩耍的時間，不要偷懶，玩一會兒吧?！碑?dāng)手電筒滅掉的時候，告訴胎寶寶：“現(xiàn)在媽媽把手電筒滅掉了，這就是黑夜的樣子，黑夜讓人感覺寧靜，正適合睡覺，不能再貪玩了?！边@樣可以讓胎寶寶正確認(rèn)識晝夜，形成和成人一樣的作息規(guī)律。

光照胎教的注意事項

光照胎教不能用強光源或熱光源（如強光燈、熱能燈），這些光源刺激太強，會讓胎寶寶不安，也可能會傷害胎寶寶的視覺神經(jīng)，所以不適合胎教用。普通的手電筒是最合適的。

不要在胎寶寶睡覺的時候做光照胎教，以免打擾胎寶寶休息，擾亂了胎寶寶正常的生理周期和發(fā)育速度。

光照胎教開始時不要太頻繁，可以每周做3次。在孕8月以后就可以每天做1次。

光照胎教真的有用嗎？

青少年視力問題很讓父母揪心，現(xiàn)在很多小學(xué)校園里，過半的學(xué)生成為了“博士倫”。近視的父母生下的寶寶也將近視，這一說法其實是片面的。其實在母親懷孕期間，已經(jīng)可以對寶寶的眼睛進行適當(dāng)?shù)谋Ｗo、矯正了。

孕早期決定寶寶視力

每個寶寶的視力其實是受遺傳及后天兩方面的因素決定的。當(dāng)胎兒還在腹中的時候，眼球的發(fā)育主要是在孕期的前40天里。這段時間，也是孕媽們保證胎兒視力不受影響的關(guān)鍵時期。

如果孕媽在此時患風(fēng)疹、感冒發(fā)燒，或受其他病毒和細菌侵犯，再加上用藥不當(dāng)，就會給胎兒眼球的正常發(fā)育帶來一定不良影響，造成先天性眼病，近視即其中的一種。當(dāng)然，如果父母均是高度近視，由于遺傳原因，其子女患近視的比率要高于一般人，但如果注意孕期保健，情況會有所改善。

“光照胎教”不靠譜

網(wǎng)上流傳著一種“光照胎教”的方法，偽醫(yī)生們會教育準(zhǔn)爸媽，每天臨睡前先用手摸到胎兒頭部，然后用4節(jié)1號電池的手電簡微光貼住腹壁一閃一滅的對著照射，每次約5分鐘，照射兩三次即可。就這么簡簡單單地用手電筒照射孕婦的肚子，真的可以促進寶寶視覺功能正常發(fā)育么？

眼科專家曾明確表示，光照胎教對寶寶的視覺功能發(fā)育沒有作用。當(dāng)寶寶還在母親肚子里的時候，一般是在胚胎第8個月的時候，視網(wǎng)膜十層結(jié)構(gòu)才基本形成。直到寶寶出生時，視網(wǎng)膜視錐細胞尚未發(fā)育完全，寶寶眼睛只是具有光感，卻什么也看不到的。而且，當(dāng)寶寶還在腹中的時候，強行進行光照刺激，反而可能影響胎兒睡眠質(zhì)量和生長發(fā)育，準(zhǔn)媽媽們需慎重行事。

光照胎教靠譜嗎？

用手電筒照射孕婦肚子，可以促進胎兒視覺功能正常發(fā)育?

一些育兒網(wǎng)站上“光照胎教”被“炒”得火熱，紛紛打出口號：““胎兒視覺教育，試下光照胎教”?！肮庹仗ソ獭钡姆椒ㄓ悬c雷人：每天臨睡前，準(zhǔn)媽媽或準(zhǔn)爸爸先用手摸到胎兒頭部，然后用手電筒微光貼住腹壁一閃一滅地對著照射，每次約5分鐘，照射兩三次即可。

婦產(chǎn)科及眼科專家明確表示：“光照胎教”不靠譜。目前醫(yī)院對產(chǎn)婦的胎教科普中還沒有光照胎教，光照胎教并無科學(xué)依據(jù)，孕媽們慎用。

一般來說，胎兒和新生兒是比較害怕強光刺激的，孕婦并不了解腹中胎兒是蘇醒還是睡眠，強行進行光照刺激，反而可能影響胎兒睡眠質(zhì)量和生長發(fā)育情況。手電筒的光屬于長波光線，可能對胎兒眼部造成損害。準(zhǔn)媽媽們對待光照胎教需慎重，不可肆意施行。不如外出曬曬太陽，呼吸新鮮空氣，對孕婦的心情、胎兒的運動都有幫助。

小兒眼科專家指出，光照胎教對胎兒視覺功能的發(fā)育沒有作用。大約在胚胎第八個月時，視網(wǎng)膜十層結(jié)構(gòu)才基本形成，出生時，嬰兒眼睛僅有光感，什么也看不到，直到出生后4個月時，視網(wǎng)膜上負責(zé)精確視力的那塊關(guān)鍵區(qū)域——黃斑才發(fā)育成熟。當(dāng)寶寶眼睛的解剖結(jié)構(gòu)已發(fā)育成熟后，需要外界給予充分的“視覺經(jīng)驗”，經(jīng)過后天訓(xùn)練方可獲得正常視功能。

專家們建議，家長應(yīng)積極參與嬰兒出生后42天、1周歲及兒童入園前的常規(guī)眼保健檢查。一旦發(fā)現(xiàn)兒童視力低?；虍惓?yīng)盡快到眼科?？漆t(yī)生處作詳細檢查。四歲之前是治療弱視的黃金時期。年齡越小，治療效果越好，不僅療程短，而且治愈率也高。年齡越大，治療效果越差。12歲以上，已超過視覺系統(tǒng)發(fā)育期，絕大多數(shù)患者不能獲得滿意的治療效果。

所以，準(zhǔn)媽媽在給寶寶做胎教時不能盲目，不當(dāng)方式可能是傷害。

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