活力瘦身減肥訓(xùn)練營(yíng)

活力瘦身減肥訓(xùn)練營(yíng) 問(wèn)：病情描述:  我的老婆前不久和她的那些朋友一起去參加了一個(gè)什么活力瘦身魔鬼訓(xùn)練營(yíng)，我后來(lái)才知道就是組織在一起減肥的活動(dòng)，不知道她們究竟是怎么的做到減肥...... 答：你好，減肥最好的方法就是控制體重。建議你多進(jìn)行體育鍛煉，飲食要注意。不吃油膩油炸食品，多吃新鮮的蔬菜以及水果。多喝水，防止便秘。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2012-04-25

喝了三天左旋右減360瘦身減肥咖啡 問(wèn)：病情描述:喝了左旋右減瘦身減肥咖啡三天怎么沒(méi)有效果呢那怎么回事曾經(jīng)治療情況和效果:  曾經(jīng)沒(méi)有喝過(guò)想得到怎樣的幫助:  我想問(wèn)怎么...... 答：病情分析：減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。指導(dǎo)意見(jiàn)：  建議您在減肥的過(guò)場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果。減肥是一個(gè)艱苦漫長(zhǎng)的過(guò)程，......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2013-08-25

瘦身減肥訓(xùn)練營(yíng) 問(wèn)：病情描述:  您好，自己的問(wèn)題就是這個(gè)減肥老是不成功的，我就是靠一些減肥茶或者什么減肥藥物來(lái)減肥，不知道有沒(méi)有一個(gè)好的減肥方法，因?yàn)轳R上就是穿短裙的時(shí)...... 答：建議你不要選擇藥物或節(jié)食減肥，這樣會(huì)使你的身體免疫力下降，可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要過(guò)度，規(guī)律作息時(shí)間，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。平時(shí)不要吃含熱量高和含脂類(lèi)高的食物。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2012-05-06

關(guān)于瘦身減肥節(jié)食減肥減肥瘦身的效果 問(wèn)：對(duì)于一個(gè)體重60kg身高為1.58的人每天步行40分鐘夜間節(jié)食一個(gè)月后大概會(huì)瘦多少...... 答：病情分析：你好，你問(wèn)的這個(gè)問(wèn)題是沒(méi)有答案的，減肥有個(gè)體差異性的指導(dǎo)意見(jiàn)：只能說(shuō)你這種情況不是堅(jiān)持一個(gè)月的事，而且步行40分鐘強(qiáng)度也不是特別的大......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2016-02-23

減肚子怎樣才能快速瘦身減肥啊,怎樣才能快 問(wèn)：病情描述:怎樣才能把小肚子減的，我身高158體重120   如何才能減曾經(jīng)治療情況和效果:  無(wú)想得到怎樣的幫助:&nb...... 答：病情分析：你好朋友,根據(jù)你的提問(wèn),應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)減肥,騎單車(chē)，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚(yáng)臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。  指導(dǎo)意見(jiàn)：  還有跑步，可以調(diào)節(jié)全身上下，對(duì)肚子也是個(gè)很好的減肥法哦。還有......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2013-08-02

運(yùn)動(dòng)瘦身減肥可以減下來(lái)嗎？ 問(wèn)：我是一個(gè)I家庭主婦，平常就在家?guī)Ш⒆?，很少出門(mén)。最近我的體重增加了不少，很多的衣服都穿不了了。因?yàn)楹⒆颖容^小，所以不想用瘦身減肥的產(chǎn)品，怕有副作用。想了解一些其它的方法。...... 答：你好，少吃多運(yùn)動(dòng)，少油脂多蔬果自然會(huì)瘦，不過(guò)貴在堅(jiān)持，沒(méi)半個(gè)月是看不到效果滴。而且停止后會(huì)反彈。個(gè)人認(rèn)為少吃最好在晚上那一餐，我的標(biāo)準(zhǔn)是早餐隨便吃，中餐吃七分飽，晚餐頂多吃點(diǎn)蔬菜水果湯湯水水。。因?yàn)楹芮宄约簣?jiān)持不了運(yùn)動(dòng)，所以干脆沒(méi)運(yùn)動(dòng)，這樣減肥見(jiàn)效......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2013-04-16

程丹彤減脂瘦身茶減肥效果怎么樣??？ 問(wèn)：病情描述:程丹彤減脂瘦身茶減肥效果怎么樣啊？過(guò)年后越來(lái)越肥了，160的個(gè)子都140斤啦，親戚說(shuō)我再肥下去都找不到男朋友了，聽(tīng)同學(xué)說(shuō)程丹彤減脂瘦身茶減肥效果還不錯(cuò)，請(qǐng)問(wèn)是真...... 答：根據(jù)你描述的情況分析，適量的任何減肥藥物對(duì)身體都有一定的副作用，如果想減肥，建議采用科學(xué)安全的方式，適量的控制在飲食避免吃高脂肪和含糖量高的食物。少食多餐，多吃新鮮的蔬菜和水果，重要的是運(yùn)動(dòng)才是鞏固減肥的成果，通過(guò)跑步跳繩或騎自行車(chē)的有氧運(yùn)動(dòng)方式，如......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2013-02-21

速度減肥?快速瘦身減肥方fa?一直都在減 問(wèn)：病情描述:速度減肥?快速瘦身減肥方fa?一直都在減肥，怎么辦t捉柞曾經(jīng)治療情況和效果:  961經(jīng)歷了一些反彈的減肥產(chǎn)品之后，卓鍛煉身體又狠不下心。時(shí)...... 答：病情分析：跑步跟打藍(lán)球都是一項(xiàng)不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)，只是這個(gè)要有毅力，很多人沒(méi)有那個(gè)耐心，寧愿選擇采用藥物方面的東西來(lái)減肥，那對(duì)身體不是很好，然而這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)既可以達(dá)到減肥的效果，也可以提高身體素質(zhì)！指導(dǎo)意見(jiàn)：飯后2個(gè)小時(shí),轉(zhuǎn)呼啦圈20分鐘,晚上7點(diǎn)左右跑步2千......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2012-12-12

瘦身減肥fa?男人減肥方fa?一直都在減 問(wèn)：病情描述:瘦身減肥fa?男人減肥方fa?一直都在減肥，怎么辦□Θ注曾經(jīng)治療情況和效果:  016經(jīng)歷了一些反彈的減肥產(chǎn)品之后，拙鍛煉身體又狠不下心。時(shí)...... 答：你好，肥胖的人一般都不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，喜歡吃高脂肪高熱量的食物，想減肥必須得控制好飲食，不能吃高脂高熱量的食物，不能飲酒，喝飲料等，忌甜食和冰激凌等，每天保證吃一個(gè)雞蛋，蔬菜水果必不可少，主食可以吃米飯，粥。每餐飯吃七分飽，絕對(duì)不可以絕食式的減肥，會(huì)對(duì)身體造......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2012-12-10

瘦身減肥?10天減肥20斤?一直都在減 問(wèn)：病情描述:瘦身減肥?10天減肥20斤?一直都在減肥，怎么辦組組2曾經(jīng)治療情況和效果:  866經(jīng)歷了一些反彈的減肥產(chǎn)品之后，自鍛煉身體又狠不下心。時(shí)間...... 答：病情分析：減肥屬于以減少人體過(guò)度的脂肪、體重為目的的行為方式。指運(yùn)用藥物、飲食、運(yùn)動(dòng)、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)，心理療法來(lái)達(dá)到減少身體脂肪堆積的一種現(xiàn)象，指導(dǎo)意見(jiàn)：設(shè)法糾正肥胖者異常反應(yīng)造成的不當(dāng)行為，即用行為科學(xué)分析肥胖者攝食行為的特征和運(yùn)動(dòng)類(lèi)型，以此為基礎(chǔ)，合理......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有5人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2012-12-04

真人減肥?快速瘦身減肥方fa?一直都在減 問(wèn)：病情描述:真人減肥?快速瘦身減肥方fa?一直都在減肥，怎么辦坐ぁ篆曾經(jīng)治療情況和效果:  490經(jīng)歷了一些反彈的減肥產(chǎn)品之后，卒鍛煉身體又狠不下心。時(shí)...... 答：病情分析：嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習(xí)慣，其中“晚吃少”是減肥的關(guān)鍵！這里有三點(diǎn)必須注意：一是必須吃早飯。不吃早飯的人，容易發(fā)胖。指導(dǎo)意見(jiàn)：堅(jiān)持晚飯后快步走半個(gè)小時(shí)以上。所以，要想減肥，必須改掉不愛(ài)活動(dòng)的生活方式，要增加運(yùn)動(dòng)，消耗......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2012-12-04

瘦身減肥產(chǎn)品排行榜?快樂(lè)減肥?一直都在減 問(wèn)：病情描述:瘦身減肥產(chǎn)品排行榜?快樂(lè)減肥?一直都在減肥，怎么辦籽v5曾經(jīng)治療情況和效果:  085經(jīng)歷了一些反彈的減肥產(chǎn)品之后，漬鍛煉身體又狠不下心。時(shí)...... 答：病情分析：你好，很多的減肥產(chǎn)品都沒(méi)有通過(guò)國(guó)家認(rèn)證的。指導(dǎo)意見(jiàn)：建議還是不要吃藥減肥，可以控制自己的食欲。祝你身體健康。   ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2012-12-04

健康瘦身減肥方法健康有效的減肥方法女性減 問(wèn)：病情描述:健康瘦身減肥方法健康有效的減肥方法女性減肥，美體塑身如何快速減肥瘦身曾經(jīng)治療情況和效果:  如何快速減肥瘦身想得到怎樣的幫助: &...... 答：病情分析：堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)（這個(gè)是關(guān)鍵之一），每次運(yùn)動(dòng)都需要堅(jiān)持30分鐘以上，因?yàn)槲覀冊(cè)谶\(yùn)動(dòng)時(shí)，糖質(zhì)在身體運(yùn)動(dòng)20分鐘后開(kāi)始燃燒。指導(dǎo)意見(jiàn)：通過(guò)飲食控制來(lái)減肥，控制不等于節(jié)食，該攝入的營(yíng)養(yǎng)還是要攝入，只是這里需要講求一個(gè)度。   ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2012-11-08

-快速減肥方法-科學(xué)瘦身減肥食譜-怎么減 問(wèn)：病情描述:-快速減肥方法-科學(xué)瘦身減肥食譜-怎么減肥  減肥-怎么減肥，怎么減肥最快？最有效？曾經(jīng)治療情況和效果:  怎么減肥最快...... 答：有效減肥的方法有很多。首先，在飲食上要嚴(yán)禁食用高熱量、高脂肪的食物，高熱量、高脂肪的食物是人體出現(xiàn)肥胖的重要原因之一，需要多食用新鮮的蔬菜、水果。新鮮的蔬菜、水果中含有的類(lèi)胡蘿卜素、纖維素、維生素，可以有效的抑制人體內(nèi)脂肪的增生，促進(jìn)人體新陳代謝，減......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有4人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2012-11-03

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