患者由于鐵攝入不足或者是丟失過多，從而導(dǎo)致血清鐵嚴(yán)重減少，長期如此便會引發(fā)該病的出現(xiàn)，危害到患者的身體健康，發(fā)病后導(dǎo)致患者的免疫力下降，該病的治療極其重要，日常飲食方面合理安排，配合補(bǔ)血食譜有助于健康的恢復(fù)，糾正缺鐵性貧血的食用方有紅棗黑木耳飲、紅棗煲雞蛋、參棗湯、桂蓮棗粥、豬血煮菠菜等。

1.紅棗黑木耳飲：材料取紅棗、干黑木耳等，采用溫水將其泡發(fā)，再加入適量的冰糖以及清水，其同蒸煮一個小時，本方能起到健脾補(bǔ)血的療效，適用于老年性缺鐵性貧血，緩解患者頭暈、心悸以及失眠健忘等癥狀。

2.紅棗煲雞蛋：原料有紅棗去核，加入到清水中煎煮30分鐘，再加入雞蛋以及適量的紅糖，煮熟之后即可食用，可起到健脾補(bǔ)血的功效，對于缺鐵性貧血效果明顯。

3.參棗湯：食材有人參、紅棗等，加入適量的清水進(jìn)行浸泡，采用小火久煎后服，能起到益氣補(bǔ)血、安神增智的療效，堅持食用可緩解患者頭暈、心悸、失眠以及健忘等癥狀。

4.桂蓮棗粥：取龍眼、蓮子肉、紅棗、糯米等，加入適量清水共同煮成為粥，供患者食用，達(dá)到健脾補(bǔ)血、養(yǎng)心安神的療效，有利于疲倦乏力、貧血、缺鐵癥狀的緩解。

5.豬血煮菠菜：需要取豬血，加入到沸水當(dāng)中略煮，撈出之后切成為小塊，再加入菠菜，加入適量的清水共同煮湯，調(diào)味之后食用，起到補(bǔ)血的功效。

該病累及到較多的患者，危害到人們的身體健康，還會影響到生活質(zhì)量，我們要將缺鐵性貧血引起關(guān)注，積極展開治療方面的工作，日常飲食保持均衡，配合上述的補(bǔ)血食譜可以幫助到患者的病情恢復(fù)，降低疾病帶來的危害性。

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