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1、心理健康演講稿心理健康演講稿 心理健康演講稿 1 尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師，親愛的同學(xué)們：大家早上好！ 今天我講話的題目是關(guān)注心理健康，提升生命質(zhì)量。 良好的人際關(guān)系是和諧的基礎(chǔ)，是構(gòu)建美好未來的紐帶，它像風，帶來美 好的問候，把我們往昔中褶皺的情感撫摸的平平展展，抑或似火，送來最貼心 的溫暖，將我們冷如冰霜的心感化地如水般柔媚萬千，那既是這樣，我們怎么 能讓和諧如流水般從身邊悄悄溜走呢？怎樣讓人際關(guān)系永駐心間，又如何在這 偌大的社會建立和諧的人際關(guān)系呢？我想，擁有健康的心理至關(guān)重要。 首先，培養(yǎng)積極的人生態(tài)度。我們經(jīng)常聽見有同學(xué)抱怨，學(xué)習成績不好， 壓力大，悲嘆自己的運氣不好。于是成天悶悶不樂，

2、精神不振，意志消沉，虛 度光陰。而實際上，人生的道路總是要經(jīng)歷無數(shù)風雨、坎坷，這是誰都避免不 了的，但是，只要你們始終堅定自己的信念，追求自己的目標，積極地去努力， 去奮斗，去拼搏，養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠大的理想和 信念，就能目光遠大，心境愉快，就能勝不驕，敗不餒。 其次，在與人交往的時候，我們要學(xué)會真誠相待，真誠，是建立和諧人際 關(guān)系的前提，是心與心互相理解互相接納的支點，一句真誠的問候，一絲真誠 的微笑，便可以拉近人們之間的距離，亦能給人以慰籍和鼓舞，在社會文明迅 速提高，人際關(guān)系日益廣泛的現(xiàn)實生活中，在競爭自立的觀念不斷涌現(xiàn)的時代 里，真誠待人愈發(fā)重要。 第三，要學(xué)會

3、尊重他人，與他人分享。用欣賞代替嫉妒，孟子言“愛人者， 人恒愛之，敬人者，人恒敬之”。人人都渴望得到別人的重視與尊敬。因此， 在人與人交往的過程中，關(guān)心和尊重對方是建立友誼，增進溝通的基礎(chǔ)。與他 人分享，他人必然也樂于與你分享，這樣，通過一次真誠的分享，你可能會收 獲到雙份的快樂，正所謂“贈人玫瑰，手有余香。” 另外，我們還應(yīng)該有寬廣的胸懷，用寬容和諒解代替憤怒，在錯綜復(fù)雜的 人際交往中，也許有那么幾個人對你不友好，處處與你作對，也許，你會受到 羞辱，誤解，甚至會被人欺騙，對于這些事情，如果我們斤斤計較，針鋒相對， 反而會激化矛盾，把事態(tài)擴大，倒不如“退一步海闊天空”。希望別人怎樣對 你，就怎

4、么樣去對待別人，相信世界上沒有暖不化的冰，人間沒有暖不化的凍 土。敞開自己的心扉，與他人共享一片溫暖的陽光，讓每一個小小的瞬間幻化 成蝶翼般的輕盈與美麗，留在我們的心底。 讓我們將真誠傳遞，以健康的心態(tài)，對周圍的人和事，讓微笑盡情灑落， 讓健康、幸福的陽光沐浴我們的生活。讓我們?nèi)巳硕紦碛幸粋€陽光心理，擁有 一個健康的人生！ 我的講話完了，謝謝大家！ 心理健康演講稿心理健康演講稿 2 2 敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：大家早上好，今天我國旗下發(fā)言的題目是 陽光心理健康人生。 聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出過一個響亮的口號：“健康的一半是心理健康！” 并解釋說：健康不僅是指一個人沒有疾病，而且是指一個人有良好

5、的身體和精 神以及社會的適應(yīng)狀態(tài)。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失， 影響著一場比賽的勝負；大而言之，影響著我們的工作、學(xué)習和生活。那么， 我們怎樣才能擁有健康的心理呢？ 首先，正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己。天生我 材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點。要正確面對挫折或失敗，相信失敗是成功 之母。 其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)來源于對別人 的尊重。多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，良藥苦 口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑，傳遞快樂！享受快樂！ 再次，要情緒穩(wěn)定，性格開朗。養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要 樹

6、立遠大的理想和信念，科學(xué)地安排好每天的學(xué)習、鍛煉、休息時間，使生活 有規(guī)律。 同學(xué)們，健康是一種積累，心靈的健康不會從天而降，它需要鍛煉，需要 在困難面前經(jīng)受無數(shù)次的洗禮。它需要我們不斷努力，在學(xué)習上積極進取，勇 攀高峰，在生活中，尊重他人，互幫互助。讓我們從現(xiàn)在開始呵護自己的心靈， 調(diào)整自己的心態(tài)，做一個身心健康的好學(xué)生。 心理健康演講稿心理健康演講稿 3 3 尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：大家好！ 我們在生活中，談起健康，首先，我們會想到的是身體或智力，即外在的 健康，殊不知，心理健康才是最重要的健康。一個人，空有一副好的.軀體與聰 明才智，卻含有一顆殘缺的心，那么這個人是極度不健康的，而反過來，一個 人軀體或智力存有缺陷，但是他心態(tài)正常，那么他也是一個很健康的人。 有些人，虧上天給了他們健康的軀體與非凡的智力，卻不懂珍惜。有些人， 面對上天給予的考驗身體上的殘缺，以積極健康的心態(tài)去面對，終讓自己 的人生散發(fā)出奪目的光彩！著名作家海倫凱勒，在幼時就喪失了視力、聽力、 聲音。但是她以正確的心態(tài)來對待這些外在的殘缺。利用嗅覺、觸覺、味覺來 感知世界。寫出了無數(shù)動人的詩篇，鼓舞著無數(shù)人！她

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