烤饅頭片的健康秘訣
烤饅頭片的健康秘訣
想不到吧,簡單的烤饅頭片竟然對胃有如此妙用!對于那些經(jīng)常三餐不規(guī)律、吃生冷辛辣油膩食物的朋友們,胃不好可是個常見問題。
我媽媽多年的老胃病,每次胃不舒服都要疼好幾天。有一次,我?guī)タ戳艘粋€老中醫(yī),他推薦了一個方法——烤饅頭片?;丶液?,媽媽經(jīng)常吃,竟然很長一段時間沒有再胃不舒服過!
烤饅頭片的做法其實很簡單,看圖3就能學會。饅頭片烤焦后,溫性加強,還會產(chǎn)生堿性物質(zhì),對胃酸、脹氣和燒心都有一定作用。而且,烤饅頭片在烤的過程中會形成糊化層,能中和胃酸,減少胃酸對胃黏膜的刺激。
另外,胃不好的人一定要好好按時吃飯,尤其是早餐?!霸琊B(yǎng)胃,午養(yǎng)心,晚養(yǎng)百脈?!闭_的時間做正確的事,可以事半功倍。堅持下去,必然會收獲健康!
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