饅頭熱量大揭秘
饅頭，作為中國傳統(tǒng)美食，不僅口感軟糯，而且熱量適中，是減脂期的主食好選擇哦！

玉米饅頭：111g重，熱量260kcal，美味又健康！

藜麥饅頭：108g，熱量274kcal，營養(yǎng)滿分！

刀切饅頭：135g，熱量301kcal，經(jīng)典口感，不容錯(cuò)過！

黑米饅頭：96g，熱量228kcal，黑米香氣撲鼻，讓人回味無窮！

酒釀饅頭：84g，熱量207kcal，甜而不膩，酒釀香味四溢！

紫薯饅頭：100g，熱量247kcal，紫薯的香甜與饅頭的軟糯完美結(jié)合！

蕎麥饅頭：84g，熱量192kcal，蕎麥的獨(dú)特風(fēng)味，讓人愛不釋口！

玉米窩窩頭：85g，熱量208kcal，傳統(tǒng)與美味的完美結(jié)合！

紫米饅頭：176g，熱量高達(dá)424kcal，個(gè)頭巨大，熱量也相對(duì)較高哦！

奶香烤饅頭：78g，熱量210kcal，奶香濃郁，烤制得恰到好處！

這些饅頭的熱量都在200大卡左右，可以作為減脂期的主食哦！姐妹們，你們喜歡哪種口味的饅頭呢？

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