請問男性正常的肌肉含量是百分之幾?
彌炫明QP
2013-12-14 · TA獲得超過6.5萬個贊
知道答主
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關(guān)注
意見建議：你好，肌肉占人體百分之45左右，體全身的肌肉共約639塊.成人約占體重的百分之30-40 ,成年男子的脂類含量約占體重的10％—20％，女子稍高。這種脂肪的含量隨著營養(yǎng)狀況和活動量的多少而有所變化。饑餓時，能量消耗，體內(nèi)脂肪不斷減少，人體逐漸消瘦。反之，進(jìn)食過多，消耗減少，體內(nèi)脂肪增加，身體則逐漸肥胖。 男性14%-17%比較健康的！18%-25%可以接受！25%以上屬于肥胖！女性21%-24%比較健康25%-31%可以接受、32%以上屬于肥胖！ 其實(shí)主要你鍛不鍛煉的事，還有就是吃的 。
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