心理健康教育是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要環(huán)節(jié)，是指導(dǎo)學(xué)生健康成長(zhǎng)的明亮燈塔。通過幫助青少年認(rèn)識(shí)自身特點(diǎn)與情緒變化規(guī)律，使其掌握放松訓(xùn)練等調(diào)節(jié)方法，能有效提升心理適應(yīng)能力。良好的人際關(guān)系是學(xué)生心理健康的重要支撐，通過團(tuán)體活動(dòng)增強(qiáng)社交能力，形成互助支持系統(tǒng)，為應(yīng)對(duì)復(fù)雜社會(huì)關(guān)系奠定基礎(chǔ)。面對(duì)學(xué)業(yè)壓力時(shí)，科學(xué)指導(dǎo)可使學(xué)生掌握壓力識(shí)別與疏導(dǎo)技能，培養(yǎng)抗挫折能力，形成理性應(yīng)對(duì)挫折的思維方式。實(shí)踐證明，系統(tǒng)化的心理輔導(dǎo)課程結(jié)合個(gè)案咨詢，可使85%以上學(xué)生的情緒管理能力得到提升。持續(xù)優(yōu)化高校心理健康教育體系，整合專業(yè)資源，構(gòu)建包含預(yù)防、干預(yù)、發(fā)展的三級(jí)工作機(jī)制，能為青少年?duì)I造積極健康的成長(zhǎng)環(huán)境，助力其形成健全人格與正向價(jià)值觀，提升學(xué)生心理調(diào)適能力，更促進(jìn)認(rèn)知發(fā)展與情感成熟，為終身發(fā)展儲(chǔ)備關(guān)鍵心理資本。

　　將心理健康教育融入學(xué)生管理體系，具有深遠(yuǎn)的現(xiàn)實(shí)意義。通過強(qiáng)化學(xué)生的心理韌性，形成管理增效的良性循環(huán)。既有助于降低管理成本，又能提升育人的實(shí)效性，為學(xué)生的全面發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

　　心理健康教育融入學(xué)生管理，為學(xué)生撐起一片成長(zhǎng)藍(lán)天，有效促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。在自我認(rèn)知層面，通過定期開展的個(gè)性化學(xué)習(xí)評(píng)估，讓老師在對(duì)話中引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身閃光點(diǎn)，八成以上學(xué)生因此調(diào)整學(xué)習(xí)策略，實(shí)踐型學(xué)習(xí)方式讓課堂效率大幅提升。在強(qiáng)情緒管理層面，將放松訓(xùn)練融入日常課程，設(shè)計(jì)情緒管理課程作為心靈的解壓閥。通過考前的呼吸訓(xùn)練，學(xué)生們的焦慮水平顯著降低了四成。在角色扮演活動(dòng)中，學(xué)生學(xué)會(huì)了如何與壓力和諧共處，他們的專注力也提升了28%，展現(xiàn)出情緒管理教育對(duì)提升學(xué)生綜合能力的積極作用。在抗壓能力層面，通過精心設(shè)計(jì)階梯式挑戰(zhàn)課程，鍛造學(xué)生強(qiáng)大的抗壓能力。在模擬實(shí)驗(yàn)故障等真實(shí)場(chǎng)景中，九成學(xué)生能像工程師般系統(tǒng)分析問題、整合資源、驗(yàn)證方案，把六成挫折轉(zhuǎn)化為成長(zhǎng)階梯，顯著提升了抗壓能力和問題解決能力。在人際交往層面，通過開設(shè)宿舍矛盾調(diào)解課程，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)換位思考，培養(yǎng)他們的同理心；利用跨學(xué)科合作項(xiàng)目，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新思維，掌握了雙向溝通的技巧。經(jīng)過參與相關(guān)訓(xùn)練，學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力提升了38%，增強(qiáng)了他們的人際交往和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。數(shù)據(jù)顯示，經(jīng)歷該體系培養(yǎng)的學(xué)生職場(chǎng)適應(yīng)力比同齡人高出27%。當(dāng)知識(shí)學(xué)習(xí)與心理成長(zhǎng)同頻共振，校園便成了托舉未來的溫暖搖籃。

　　從高校角度分析，心理健康教育融入高校管理體系產(chǎn)生三方面提升效應(yīng)。首先，有助于提高大學(xué)生教育管理工作的有效性和針對(duì)性。在心理健康教育視角下開展的教育管理工作，會(huì)給予大學(xué)生心理健康問題更多關(guān)注，如此便可在無形中引導(dǎo)管理者及一線教師更深入去研究和分析大學(xué)生的內(nèi)心需求以及行為動(dòng)機(jī)，從而根據(jù)大學(xué)生之間存在的個(gè)體差異來制定更具針對(duì)性的教育管理措施，從而提高教育管理工作的質(zhì)量和效果。其次，有助于推動(dòng)高校教育管理理念的更新和調(diào)整?；谛睦斫】到逃膶?shí)際需求，高校一系列學(xué)生管理工作重心會(huì)隨之發(fā)生改變，即從原來注重知識(shí)傳授和行為約束轉(zhuǎn)變?yōu)殛P(guān)注大學(xué)生的健康成長(zhǎng)，會(huì)給予大學(xué)生更多自主選擇的空間。這種深層次的理念轉(zhuǎn)變既帶動(dòng)高校教育管理模式創(chuàng)新，更是現(xiàn)代教育向前發(fā)展的必然結(jié)果。最后，有助于營(yíng)造和諧的校園氛圍和環(huán)境?；谛睦斫】到逃暯情_展的學(xué)生教育管理工作，可以隨時(shí)關(guān)注大學(xué)生的心理健康，教師可及時(shí)了解和掌控大學(xué)生的心理變化動(dòng)向，能夠在第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)和解決大學(xué)生內(nèi)心深處存在的或者潛在的心理問題，在一定程度上預(yù)防和減少大學(xué)生心理危機(jī)事件的發(fā)生，從宏觀角度來講，這對(duì)于維護(hù)高校的穩(wěn)定與和諧及為大學(xué)生的成長(zhǎng)成才創(chuàng)造良好的環(huán)境都有著重要意義。

　　心理健康教育如同一場(chǎng)及時(shí)雨，能夠?yàn)楦咝９芾砉ぷ髯⑷肴碌幕盍εc能量，我們要采取有效路徑，助力學(xué)生提升心理素質(zhì)，培養(yǎng)積極樂觀的人生態(tài)度，增強(qiáng)應(yīng)對(duì)挫折的能力。

　　加強(qiáng)心理健康教育課程與師資隊(duì)伍建設(shè)。基于心理健康視角，高校在創(chuàng)新和改革學(xué)生教育管理實(shí)踐任務(wù)中，首先要從課程教學(xué)這一主渠道著手，立足真實(shí)學(xué)情來進(jìn)一步優(yōu)化課程體系，尤其要重點(diǎn)關(guān)注心理健康教育課程體系的完善工作，融入更多心理健康教育和指導(dǎo)相關(guān)聯(lián)的內(nèi)容，如心理健康知識(shí)、情緒管理、人際交往、壓力應(yīng)對(duì)等等，應(yīng)用更具多樣化的教學(xué)方式來想辦法吸引和提高學(xué)生的注意力和參與興致。有必要可嘗試將心理健康教育融入到更多專業(yè)課程教學(xué)當(dāng)中，以實(shí)現(xiàn)心理健康教育與專業(yè)教育的有機(jī)結(jié)合。其次要加強(qiáng)對(duì)師資培訓(xùn)的力度，培養(yǎng)和選拔出更多更優(yōu)秀的心理健康教育師資。如定期或者不定期組織教師參加與心理健康教育相關(guān)的專業(yè)培訓(xùn)或者學(xué)術(shù)研討活動(dòng)，全方位提高教師們的綜合能力。同時(shí)鼓勵(lì)和支持教師走出校園，多參與一些社會(huì)領(lǐng)域內(nèi)的心理健康教育研究會(huì)議或者活動(dòng)等，積累更多理論知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

　　建立健全心理健康預(yù)警與干預(yù)機(jī)制。首先，高校應(yīng)優(yōu)化和完善心理普查制度內(nèi)容。定期對(duì)大學(xué)生群體的心理健康情況展開普查和監(jiān)測(cè)，根據(jù)普查結(jié)果來隨時(shí)了解和判斷大學(xué)生的心理健康狀況。同時(shí)根據(jù)普查結(jié)果來及時(shí)調(diào)整大學(xué)生心理健康檔案的具體內(nèi)容，確保能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)大學(xué)生群體中潛在的心理問題。其次，高校教育教學(xué)及管理工作者要保持積極主動(dòng)的態(tài)度，隨時(shí)關(guān)注學(xué)生的日常行為表現(xiàn)，主動(dòng)走進(jìn)學(xué)生群體當(dāng)中，與學(xué)生多交流多溝通，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生群體中存在的普遍或者個(gè)性化心理問題，施行學(xué)生心理問題報(bào)告制度，一旦發(fā)現(xiàn)問題要第一時(shí)間報(bào)告給老師。最后，高校應(yīng)同步完善心理危機(jī)干預(yù)預(yù)案，并就危機(jī)干預(yù)的各項(xiàng)流程、人員分工、應(yīng)對(duì)措施等作出清晰明確的規(guī)定，確保當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)嚴(yán)重心理問題或危機(jī)事件時(shí)，能夠迅速啟動(dòng)干預(yù)機(jī)制，為學(xué)生提供及時(shí)有效的心理支持和幫助。

　　營(yíng)造良好的校園心理健康氛圍。環(huán)境對(duì)于一個(gè)人的影響力不容小覷。大學(xué)生長(zhǎng)期生活在校園這一大環(huán)境當(dāng)中，高校要全方位營(yíng)造出良好的心理健康氛圍，并從如下幾個(gè)方面著手實(shí)施：第一，組織開展一系列心理健康教育宣傳語推廣活動(dòng)。充分借助校園廣播、校報(bào)、宣傳啦、公眾號(hào)等多渠道來宣傳心理健康知識(shí)，在無形中加強(qiáng)大學(xué)生對(duì)心理健康學(xué)習(xí)的關(guān)注度。同時(shí)制定心理健康宣傳周、心理健康月等活動(dòng)制度，定期組織開展各種形式的心理健康教育活動(dòng)，鼓勵(lì)和支持學(xué)生們積極參與其中，引導(dǎo)學(xué)生們真聽真看真感受。第二，加強(qiáng)校園文化建設(shè)的力度。通過組織開展豐富多元的校園文化活動(dòng)，比如志愿服務(wù)活動(dòng)、社團(tuán)主體活動(dòng)等，為學(xué)生們提供更多能夠展示自我能力、獲得成就感、建立自信心的平臺(tái)，同時(shí)營(yíng)造出和協(xié)融洽、積極向上的校園文化氛圍和環(huán)境，以推動(dòng)大學(xué)生群體身心健康穩(wěn)步發(fā)展。

　　關(guān)注特殊學(xué)生群體的心理健康。高校在創(chuàng)新和改革學(xué)生教育管理實(shí)踐工作的過程中，要關(guān)注特殊學(xué)生群體的心理健康問題。首先，關(guān)注在經(jīng)濟(jì)方面有困難的學(xué)生群體的心理狀態(tài)，在為他們爭(zhēng)取更多經(jīng)濟(jì)資助的同時(shí)，為他們提供必要的心理輔導(dǎo)，通過開展勵(lì)志教育、感恩教育等活動(dòng)，幫助經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生樹立正確的人生觀和價(jià)值觀，培養(yǎng)他們的自強(qiáng)自立精神和積極樂觀的心態(tài)。其次，關(guān)注在學(xué)業(yè)方面存在困難的學(xué)生群體，立足他們真實(shí)學(xué)情，幫助他們尋找造成學(xué)業(yè)困難的深層原因，進(jìn)而對(duì)癥下藥，為他們提供有針對(duì)性的學(xué)習(xí)指導(dǎo)和幫助，在此過程中更要從心理健康角度去分析他們的心理壓力，及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，幫助他們克服學(xué)習(xí)困難，增強(qiáng)學(xué)習(xí)信心。最后，要關(guān)注到在家庭生活、成長(zhǎng)經(jīng)歷方面有缺失的學(xué)生群體，比如單親家庭、離異家庭、留守家庭等，更多關(guān)注這類學(xué)生群體的心理成長(zhǎng)需求，想辦法給予他們更多的關(guān)心和愛護(hù)，去更好地滿足他們?cè)谇楦袑用娴男枨蟆＝處熆梢酝ㄟ^心理咨詢、個(gè)體輔導(dǎo)等方式，幫助他們處理好家庭關(guān)系帶來的心理困擾，培養(yǎng)他們健康的心理和健全的人格。

　　加強(qiáng)家校合作，形成教育合力。對(duì)于大學(xué)生群體而言，其來自不同城市和地區(qū)，線下傳統(tǒng)的家校合作方式并不具備實(shí)現(xiàn)條件。但高校并不能因此忽視這一點(diǎn)，相反其更應(yīng)該給予家校合作更高關(guān)注。高?？梢越⒓倚＞€上溝通平臺(tái)，通過線上家長(zhǎng)會(huì)、微信群等方式來隨時(shí)和家長(zhǎng)溝通學(xué)生在學(xué)校里的日常學(xué)習(xí)和生活情況，確保家長(zhǎng)能夠全面了解到孩子的真實(shí)情況，如有必要，高校可定期組織開展家長(zhǎng)心理健康教育講座，提高家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生心理健康問題的認(rèn)識(shí)和應(yīng)對(duì)能力。此外，高校要引導(dǎo)家長(zhǎng)建立正確的心理健康教育意識(shí)和理念，在關(guān)注孩子心理健康情況的同時(shí)，主動(dòng)尋找一個(gè)能夠與孩子保持良好溝通關(guān)系的方式，給予孩子更多傾聽、理解、尊重，為孩子營(yíng)造出更加和諧溫馨的家庭氛圍，一旦發(fā)現(xiàn)孩子有心理波動(dòng)或者心理問題時(shí)要及時(shí)和學(xué)校、教師進(jìn)行溝通，進(jìn)而共同促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。

　　心理健康教育宛如春風(fēng)化雨，滋潤(rùn)著學(xué)生心靈的土壤，為學(xué)生心靈注入源源不斷的成長(zhǎng)養(yǎng)分，有效提升了教育的育人質(zhì)量。當(dāng)繪畫療愈課與心理情景劇走進(jìn)校園，當(dāng)班級(jí)心理委員成為貼心的傾聽伙伴，學(xué)生們?cè)谒囆g(shù)的海洋中自由創(chuàng)作，釋放內(nèi)心的情緒，在角色互換里學(xué)會(huì)共情與理解，心靈得到真正的滋養(yǎng)與成長(zhǎng)。數(shù)據(jù)顯示，系統(tǒng)的心理健康教育，讓學(xué)生的焦慮情緒下降超三成，課堂專注度提升近三成。這些改變?nèi)缤N子，在溫暖的支持網(wǎng)絡(luò)中生根發(fā)芽，既守護(hù)著學(xué)生當(dāng)下的心理健康，更培育他們堅(jiān)忍不拔的品格，為他們的未來發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

　?。ㄗ髡撸簭堒?，唐山工業(yè)職業(yè)技術(shù)大學(xué) 講師）

[責(zé)編：李然 ]

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