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魚油在什么時候吃最好

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年04月22日 11:34

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魚油最好在飯后立即服用。
魚油是在多脂魚中提取出的油脂,其中含有大量的維生素、不飽和脂肪酸和人體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì),能夠有效地補充人體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì),提高人體的免疫能力。而且魚油還具有很好的活血、降脂功效,患有高血脂、冠心病的患者,非常適合服用魚油。但是,患者最好在飯后立即服用,能夠使魚油更快、更好地吸收。但是服用魚油之后,最好不要喝濃茶、咖啡等刺激性比較大的飲料,否則會降低魚油的療效。需要服用魚油的人群,最好不要在空腹時服用,否則會給胃腸道產(chǎn)生刺激,進而對身體健康造成一定的影響。
除此之外,患者還需要嚴格地控制所服用的劑量,適當?shù)姆敏~油對身體健康有很大的幫助,但是如果過量服用,也會使患者出現(xiàn)一系列的不良反應。如果患者服用魚油之后,出現(xiàn)了相關的身體不適,需要立即停止服用,并且及時到醫(yī)院進行相關的檢查。

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