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【步驟圖】超簡單的血糯米飯（無油更健康）的做法

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年04月22日 08:58

超簡單的血糯米飯（無油更健康）

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作者： 象象cc

象象cc 八寶飯里的豬油一直讓我又愛又恨，吃吧，長肉，不吃吧，又饞，于是決定自己動手，無油，吃的更輕松? 再一次表揚京日的紅豆沙，飯里的甜，全靠它了? 由于第一次燜血糯米飯，還沒掌握好加水量，以至于微波爐煮飯程序26分鐘才做好…… 方子僅供兩人食用哦。

用料

血糯米 150g 水 以沒過米一厘米為宜 豆沙 夾心 葡萄干、枸杞 點綴用

超簡單的血糯米飯（無油更健康）的做法步驟

步驟 1

純奶手撕吐司的做法 步驟1

煮好血糯米飯

步驟 2

純奶手撕吐司的做法 步驟1

模具中刷一層植物油防沾，鋪好葡萄干與枸杞

步驟 3

純奶手撕吐司的做法 步驟1

鋪一層飯，一層豆沙，再蓋一層飯，一定要壓緊

步驟 4

純奶手撕吐司的做法 步驟1

入鍋大火蒸10分鐘，讓豆沙與飯充分融合，起鍋，倒扣脫模?

菜譜創(chuàng)建時間：2014-07-26 08:30:16

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