核桃的正確吃法

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病情描述：

核桃的正確吃法

擅長: 中醫(yī)治療風(fēng)濕、類風(fēng)濕、肩周炎、頸椎病、腰椎間盤突出、骨質(zhì)增生等中醫(yī)骨傷和軟組織損傷引起的疼痛性疾病，以及胃炎、冠心病、心肌炎后遺癥、慢性前列腺疾病、肝膽胃腸疾病等的中醫(yī)治療。

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核桃具有補(bǔ)腦，抗衰老，防止便秘，降血糖等功效，是老少皆宜的滋補(bǔ)品。日常生活中核桃的吃法有很多，比較常見的一種吃法就是直接吃生核桃仁，把外面的核桃殼用錘子鑿碎，就可以吃到里面的核桃仁了，生吃核桃仁不僅吃起來方便，而且還不會破壞里面的營養(yǎng)，每天堅(jiān)持吃2到3個(gè)核桃，對身體健康有很大的益處。水煮核桃這種吃法也不錯(cuò)，可以把核桃仁和紅糖放在一起煮水喝，特別適合女性朋友，能改善女性朋友的膚色，讓氣色更好，有豐胸的作用。核桃仁還可以和其它食物配伍吃，都不失其營養(yǎng)價(jià)值。

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