一分鐘快速辨別舌苔情況,舌苔如何調理?
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年04月20日 04:35
一分鐘快速辨別舌苔情況,舌苔如何調理?
日常我們很容易忽略的就是舌苔,沒有查看舌苔的意識,其實舌苔很大程度上就能反映我們的一個身體健康狀態(tài)。
照鏡子會發(fā)現(xiàn)舌頭會有紅點、兩邊 有齒痕,還會發(fā)黃發(fā)白等,這些都是我們身體的求救信號!
今天總結了6中中醫(yī)常見的舌苔圖,快去照鏡子看看吧!
舌有紅點
舌面上有紅點是由蕈狀乳頭充血腫大而凸現(xiàn)出來的,內(nèi)熱過剩,可能體內(nèi)有炎癥;
舌有裂紋
脾胃虛弱,精神無力,胃陰不足,益健脾養(yǎng)胃;
舌有齒痕
脾胃虛弱,水濕痰飲。舌頭變大,變胖,被牙齒壓迫之后產(chǎn)生齒痕;
舌苔白膩
舌苔淡白肥厚是陽氣虛衰,舌苔淡白瘦小是氣血虧虛;
舌苔黃膩
舌苔發(fā)黃且厚重表明體內(nèi)有痰飲、濕濁、食滯
舌苔花剝
干燥引起的,脾胃氣虛,口干舌燥。
這些舌苔圖像都與我們的五臟有關,調理舌苔就是調養(yǎng)五臟,所以日常要注意舌苔,注意調養(yǎng),保證口腔干凈,飲食和作息習慣也要調整哦~
照過鏡子后,你的舌苔是什么樣子呢?
2023-12-30 23:33
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