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看舌苔能看出什么健康信息？

中醫(yī)講究“望聞問切”，其中望最重要一條就是看患者的舌苔。舌苔的變化最能反映每個人當時的身體狀況，通過舌苔的不同情況，最能直觀地看到身體內的寒、熱、虛、實。那么中醫(yī)是如何從舌苔看出人體的健康信息呢？舌與人體臟腑各器官通過經脈密切相連，當臟腑生理功能失調時，舌上必然會有反映，中醫(yī)將舌按部位分屬五臟：一般以舌尖屬心肺、舌邊屬肝膽、舌中屬脾胃、舌根屬腎，從舌相應的部位可以看出五臟的病變，而且，根據舌質的顏色、潤燥晦暗以及舌的形態(tài)、大小也可以判斷臟腑的病變程度，如再參照舌苔則會更為全面。 做為身體的保健，只要了解一些簡單的看舌質、舌苔的 ... ，就能應對自己及家人的常見病了?！　?.看舌質：　　正常的舌質潤而淡紅色，舌質淡的多數貧血、氣血兩虧、體內有寒；舌質紅的內熱大；舌體是正常的顏色，舌尖發(fā)紅的心火旺；舌邊發(fā)紅的肝火旺；舌邊有牙齒印的，說明氣虛，脾胃虛弱?！　?.看舌苔：　　舌頭上都應有一層淡淡的舌苔。正常情況下應是淡淡的薄白，是濕潤的，不滑不燥?！　∩嗵Πl(fā)白：是體內有寒，無論是吃了寒冷的食物還是受了寒，舌苔都會發(fā)白，現在的人多數都是白苔，就是因為吃寒冷的水果、蔬菜，常喝冷飲造成的。　　舌苔發(fā)黑：說明寒重，已嚴重影響了脾胃功能，消化能力已極差了?！　∩嗵Πl(fā)黃：幾乎所有的中醫(yī)書中都認為此情況是人體內有熱，可我認為還要結合舌質看。如果舌苔黃而舌質是紅的，說明體內有熱，而且多數都是寒中帶熱、虛中帶熱，所以現在所見的黃苔或黃膩苔的舌質多數不發(fā)紅，是正常的舌質或偏白，或只是舌邊發(fā)紅的虛熱，這個時候的內熱完全可以用推拿、 ... 等疏通經絡的 ... 散熱、消熱，而無需用消炎藥，更不能用瀉火的消熱解毒的大寒中藥。要知道，用這些藥雖然很快消了火，但同時卻加重了身體內的寒，而用疏通經絡來消火是不會增加體內寒的，在消火的同時再用食療祛寒，這樣病會很快好轉，而且不反彈。　　舌苔厚膩、發(fā)黃，并沒有明顯上火的：多數是氣虛引起的食物不能正常消化所致，這時，同樣不能用消食、化淤的瀉氣藥，還是運用食療補氣、補腎、再配合 ... 經絡，幫助脾胃運化?！　]有舌苔：有的人沒有舌苔，多見于久病虛弱之后，還有的人感冒、發(fā)熱的時候是白苔，可用了消炎藥后不但白苔沒了，連舌苔都沒了，就認為消炎藥還真管用，其實這可不是好事，只能說明你的消化、吸收功能更虛弱了，這時只要通過我后面所講的食療 ... 補足氣血，你又會看到舌苔上出現淡淡的正常舌苔了。　　3.看舌苔時還應注意的問題：　　剛吃過或喝過東西去看舌苔肯定不準，如剛喝過熱水，或剛吃過辣的等 ... 的東西，舌頭會變紅；剛喝過牛奶，舌苔是白色；吃了桔子，顏色變黃，吃了巧克力，喝了咖啡以及有顏色的食物，舌苔都會變，所以一定要在進過食至少半個小時以后再看，而且一天內更好多看幾次，才能判斷準確，不致出錯。

如何看舌頭來判斷健康

健康的舌頭：其顏色應呈粉紅或淡紅色，其形狀應是長橢圓形，胖瘦適中，其舌苔薄白，光澤而潤，最后舌頭要伸縮自如和有力。 舌色過淡：是血虛、陽虛或寒癥，這種淡白舌表明有可能患營養(yǎng)障礙、貧血及一些內分泌疾病。 舌色太紅：是陰虛及實熱，此時身體較熱，也易有口氣，且脾氣暴躁，這種情況表明甲狀腺機能有問題或有糖尿病的可能。 舌頭胖嫩：舌邊有齒痕，多屬虛、寒癥，可能患有甲狀腺機能低下或肢端肥大癥。 舌面生芒刺：表明熱郁內結，有可能患肺炎及猩紅熱，其他發(fā)高熱的疾病也有此狀。 舌苔黃膩：屬熱，黃色越深熱越重。其主要反映腸胃有積滯、消化道中 ... 有機物增多。 伸舌時震顫：表明神經衰弱和久病體虛。 活動不靈：舌頭活動不靈或有歪斜僵硬，則常是腦血管疾病的先兆。 舌苔白的對癥治療 舌苔白舌質淡白多是有寒舌苔黃 舌苔白、舌質偏白的人多伴有形寒肢冷，手足不溫，為陽氣不足導致的虛寒體質。 心陽虛病人會出現心慌氣短，勞累加重。病人可服些紅參、黃芪煎水當茶喝，平時飲食中常吃些溫陽散寒的生姜。郭淑云教授說，冬天陽虛病人要格外注意保暖，可多進食熱粥，也可自制一個藥棉背心穿。 ... 是用煎好的生姜水泡棉花，然后晾干，做成棉背心。 脾胃陽虛脾胃陽虛病人常出現胃部疼痛怕涼，不思飲食，尤其怕食生冷食物，有的伴有大便溏瀉。胃疼病人可用干姜（或良姜）、蓽拔煎水喝，具有溫胃散寒作用。還可用生姜、白胡椒粉搗成泥狀，稍加溫后敷臍，每日一換。老年人因陽虛大便干，可用肉蓯蓉、附子、干姜、蔥白煎水喝。 看舌苔調飲食 祖國醫(yī)學認為，舌通過經絡直接或間接地聯系許多臟腑的精氣上營使之靈活，所以臟腑的病變，往往能從舌象上反映出來。觀察舌質和舌苔是中醫(yī)診斷的主要 ... 手段之一。當出現以下幾種變化，應及時調整飲食，并仔細觀察是否有病態(tài)，是否要去醫(yī)院診治。 ⑴舌質淡白，舌苔薄白：多為寒證，見于感冒早期，可選擇性質偏溫的飲食，如紅棗糯米粥等，以軟食、羹食為宜。副食選擇清淡性溫的牛肉湯、羊肉湯、蛋花湯、紅蘿卜、洋蔥、紅糖等，并用醋、姜做為調味劑。水果可吃蘋果、蜜桔等。少吃性偏寒涼的食物，如涼拌菜、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、蟹、螺、鴨蛋等。忌吃冷飲。 ⑵舌苔白膩，或白厚膩：多為寒濕，應選用溫胃健脾、散寒化濕的食物，品種同上。少用甜膩厚味的食品，否則會導致腹脹及食欲減退。 ⑶舌苔微黃，或黃膩：為脾胃濕熱或腸胃積滯所致，見于感染、發(fā)熱或消化功能紊亂，常伴有口舌干渴、煩躁、大便干結等癥狀，飲食上應選用清熱利濕的食物，如白蘿卜、西紅柿、絲瓜、藕粉、綠豆或薏仁煮粥，水果可選用山楂、梨等。 ⑷舌苔薄少或光滑無苔、或舌苔部分剝落：多因胃腸濕熱或陰虛火旺所致，見于寄生蟲病或慢性消耗性疾病?？蛇x用百合湯、雪梨、西瓜等有滋陰降火、生津止咳作用的膳食，避免吃辛溫的食物，如羊肉、蒜、洋蔥等。 常言道：每天照一照，有病早知道。一個健康的人，面對鏡子看自己的舌頭，應當是舌體柔潤，舌質淡紅，舌面上鋪有薄而均勻的顆粒、干濕適中的白苔，此謂“舌淡紅，苔薄白”。但是，患病后，舌質與舌苔就會發(fā)生變化。因此，經常觀察舌象，可以了解健康狀況，及時進行自我保健與調理。 如今到醫(yī)院找中年以上的中醫(yī)看病，許多醫(yī)生把望舌看得比診脈重要。在問了癥狀之后，他們常說的一句話是：“讓我看看你的舌頭?！睂Υ耍幽现嗅t(yī)學院一附院消化內科郭淑云教授解釋說，中醫(yī)認為“舌為心之苗”，“苔為胃氣之根”，舌體與肺、心、肝、脾、腎等內臟經絡相連。人體內臟若有病變，可以非常直觀地反映在舌頭上。有經驗的醫(yī)生看舌頭，就像看月亮的陰晴圓缺，一望便知道你病情的輕重，體內的虛實寒熱。 中醫(yī)將舌體分為三部分：舌......余下全文>>

舌苔是不是能看出一個人是否健康？

查舌苔診斷疾病是中國傳統醫(yī)學（中醫(yī)）的主要診斷 手段之一，按照中醫(yī)理論，結合幾千年歷代中醫(yī)先輩的臨床經驗，總結出下列成果：
如何根據舌苔的顏色等情況辨別各種內臟的健康狀況?
舌淡紅,苔薄白、濕潤適度,則說明身體健康。
舌苔灰白、干燥,表明您胃口不好。
舌苔呈褐色,可能是膽道或者門靜脈系統出了問題。
舌尖上有一層白色的舌苔,通常意味著您得了胃黏膜炎。
舌右側腫脹、變紅,說明膽有毛病。
舌左側特別紅,可能是胰腺炎的前兆。
舌中部出現白色苔,預示著十二指腸出了問題。
舌后側三分之一長了白色苔,說明小腸和大腸有炎癥。
舌后側苔發(fā)膩,可能是得了腸潰瘍。
舌上出現一層平滑的發(fā)紅或者發(fā)黃的厚苔,表明肝有病。
舌發(fā)干或出現皸裂是糖尿病人的典型癥狀。
如果舌呈淡藍色,表示血液里缺氧。
舌發(fā)干、苔較平、光滑,說明缺鐵和貧血。
參考資料：xywy,

怎樣看舌苔是否有病

舌診中的舌色和舌苔辯證診病
舌色是指舌質的顏色。正常人舌色為淡紅色。常見的舌色分為幾種：
(1)淡白色
表示病人患虛證、寒證、血氣虧虛證。如果舌淡白而瘦薄，則屬血氣兩虛；舌淡白而濕潤，舌體胖嫩，有齒痕，多為虛寒證。若舌淡白，毫無血色，枯萎無光澤，無舌苔，稱為熟白舌，此情況屬危重之癥，病人陽氣衰微， ... 衰竭。
(2)紅舌
舌色較正常舌稍紅，甚者呈鮮紅色。表示病人患熱證。如果舌色鮮紅但干燥少津液，舌苔黃厚者，屬實熱證。僅僅為舌尖變紅，則為心火上炎。舌邊紅色為肝膽火旺。如果舌中紅色則為中焦熱盛。若舌布滿了深紅色小點，為溫熱之邪傷于心脾。舌中伴有紫斑，表示將要發(fā)斑。舌色鮮紅，少苔或舌起裂紋者，屬虛熱證。舌質紅嫩，看起來濕潤，摸起來感到干燥，為津液衰竭跡象。
(3)絳舌
舌苔深紅色，顏色介于紅色與紫色之間，稱為絳舌。表示病人有外感或內傷之證。絳舌的形成，是由于熱盛血行加速，舌體脈絡充盈所致。舌絳而干燥，舌面有芒刺、裂紋，為里熱熾盛，熱入營血。若舌絳而有黃白苔，為邪留氣分。舌絳有大紅點者，為熱毒攻心。舌尖絳為心火熾盛。舌中干燥而絳為胃火傷津。舌根絳為血熱內燥。若舌絳也少津液，少苔，舌體瘦小或有裂紋，為陰虛火旺之證。如果舌絳而枯萎，光滑無苔，稱為鏡面舌，此證為胃、腎陰液枯竭之危候。若舌絳少苔而澤潤，多為血瘀之證。
(4)紫舌
表示寒、熱病及瘀血癥。若整個舌頭全為紫，為臟腑熱極。舌紫且腫大，而見大紅點，為熱毒攻心。舌質紫暗，為瘀血證。舌尖有紫色斑點者，為心血肝郁血瘀。舌色紫如豬肝，枯晦無澤，為胃腎陰液已衰竭之危證。
舌 診
中醫(yī)舌診歷史的記載可追溯到3000多年前的西周年間，到了春秋戰(zhàn)國、秦漢時期作為一個中醫(yī)診斷 ... 已形成存在，當時我國現存的中醫(yī)經典著作《黃帝內經》上涉及的舌診相關知識，包括舌質、舌苔、舌覺等方面的內容。
漢唐時期舌診在中醫(yī)實踐中又不斷發(fā)展驗證，東漢中醫(yī)名家張仲景（公元150年――219年），將舌診之重點放在觀察舌質上，而唐代中醫(yī)名家孫思邈（公元581年――682年）則把舌診觀察舌象作為辯證臟腑的理論根據。
宋金之時期，中醫(yī)學界流傳下來的醫(yī)著表明，中醫(yī)理論和臨診學術著述頗豐，舌診在此時期有較大發(fā)展。
明清至民國時期，明末至清代中葉，中醫(yī)溫病學趨于成熟，把“衛(wèi)氣營血辨證”“三焦辨證”結合起來，形成“溫病察舌”的辯證原則，其中葉天士、吳鞠通更是將辨衛(wèi)、氣、營、血、察津液存亡，將舌診運用于辨溫病屬性、察三焦病位，成為指導施治的指標，至民國時期《舌鑒總論》、《察舌辯證新法》、《辯舌入門》、《舌診學》等舌診著述層出不窮，舌診就更有了成熟充實的境況。
新中國五十多年來，中醫(yī)舌診學在中國研究院校，以及中醫(yī)專家學者的臨診實踐和科研推動下，血液流變學、血液動力學、微循環(huán)、病理學、細胞學、生物化學、免疫學、微量元素分析，使舌診在客觀化、規(guī)范化上有了很大的發(fā)展。
舌診主要有望舌質，望舌苔二部分，舌質反映五臟精氣的盛衰，舌苔反映病邪的性質和病位的深淺。
望舌診主要望舌神、舌色、舌形、舌態(tài)。
望舌苔主要包括舌苔的性質和舌苔的顏色。
以上舌象的狀況反映患者正氣盛衰，病邪深淺，病邪性質，病情進退，可以作為判斷癥狀的轉歸，預后，以便作為指導處方用藥的參考根據。
2.1.3.1. 望舌質
1) 望舌神
望舌神主要判斷有神舌或無神舌。
a. 有神舌
無論什么舌......余下全文>>

怎么從舌苔看孩子健康與否?

舌苔是反映孩子健康狀況的重要窗口，是細心媽媽了解孩子健康情況的重要的晴雨表。舌苔是舌體表面所散布的一層苔垢，它可以反映人體內部臟腑、陰陽、氣血盛衰的情況，還可以反映各種身體中一些不良毒素的存在情況和深淺程度。因此，細心的父母們不妨定期觀察一下孩子舌苔的情況，以了解孩子的健康狀況，并采取相應的措施，避免孩子生病?！　≌：⒆拥纳嗵撌潜“锥鴿駶?，干濕適中，不滑不燥。如果舌苔出現以下幾種常見的情況，父母就要注意了?！　?孩子如果沒有舌苔，家長一定要引起重視了，此時您的孩子可能抵抗力較差，體質不好。醫(yī)學上把這種沒有舌苔或舌面上有一片沒有舌苔覆蓋的缺損區(qū)稱之為剝苔。剝苔是由于舌粘膜上 ... 萎縮引起的，有剝苔現象的孩子大多營養(yǎng)不良、體質弱、食欲不好、消化力差，抵抗力差，因此容易患感冒、支氣管炎或腹瀉等疾病。此時，專家鑒于父母多帶孩子參加一些戶外活動，增強機體抵抗力，同時還要注意科學合理的膳食，使孩子的能夠均衡、全面的攝取所需營養(yǎng)?！　?孩子的舌苔如果呈現出黃色，這一信號表明孩子體內此時有食火，需要調理孩子的飲食結構，并服用一些幫助消化和去火的藥物，以防孩子感冒或發(fā)燒。建議此時的飲食以清淡為主，不要多吃油膩的食品，同時一定要讓孩子多喝水，如菊花水、綠豆湯等?！　?孩子的舌苔如果是厚厚的一層，此時表明孩子的腸胃有積食，應當注意讓孩子保持大便通暢。建議此時適量控制孩子的飲食，注重孩子飲食的均衡，多讓孩子吃些蔬菜和水果，多喝白開水等，以幫助調理腸胃。而且要少食用甜膩厚味的食品，避免導致腹脹或食欲減退?！　?孩子的舌苔如果是淡白的，說明孩子體內可能多有寒，而且通常伴有身寒肢冷、手足不溫等現象。這時，父母應注意孩子的保暖，同時應為孩子選擇性質偏溫的飲食，如熱紅棗粥，姜湯等，或一些清淡性溫的牛肉湯、羊肉湯、紅蘿卜、洋蔥等;也可以吃一些如蘋果、蜜桔之類性偏溫的水果，以達到驅寒給暖的目的?！　⊥ㄟ^觀測孩子舌苔的情況，可以便捷的了解孩子的一些身體健康狀況，但如遇到一些病情嚴重或異?，F象時，首要的還是及時去醫(yī)院問診。

如何從舌頭的顏色辨別健康

健康的舌頭：其顏色應呈粉紅或淡紅色，其形狀應是長橢圓形，胖瘦適中，其舌苔薄白，光澤而潤，最后舌頭要伸縮自如和有力。
舌色過淡：是血虛、陽虛或寒癥，這種淡白舌表明有可能患營養(yǎng)障礙、貧血及一些內分泌疾病。
舌色太紅：是陰虛及實熱，此時身體較熱，也易有口氣，且脾氣暴躁，這種情況表明甲狀腺機能有問題或有糖尿病的可能。
抽過多的香煙，舌頭就會變成褐色；而服用某些藥物時舌頭還可能變成黑色。
當一個人患病時，舌頭會顯示出不同的狀態(tài)。除了顏色改變之外，有時會龜裂或者長出細小的粒狀物。雖然沒有患重病，然而根據舌頭的顏色也能夠窺知日常的健康狀態(tài)。
舌頭表面干燥：顯示全身的水分相當缺乏，多見于水分不足的高燒以及嚴重的腹瀉、嘔吐之時。
舌頭粗糙：表示維生素B族缺乏等營養(yǎng)障礙，以及因鐵的吸收不良所引起的貧血。如果口中的黏膜呈青白色，只有舌頭為明亮的紅色，且舌頭腫脹疼痛，則很可能患有嚴重的貧血。
舌頭胖嫩：舌邊有齒痕，多屬虛、寒癥，可能患有甲狀腺機能低下或肢端肥大癥。
舌面生芒刺：表明熱郁內結，有可能患肺炎及猩紅熱，其他發(fā)高熱的疾病也有此狀。
舌苔黃膩：屬熱，黃色越深熱越重。其主要反映腸胃有積滯、消化道中 ... 有機物增多。
伸舌時震顫：表明神經衰弱和久病體虛。
活動不靈：舌頭活動不靈或有歪斜僵硬，則常是腦血管疾病的先兆。

怎么通過舌頭看健康？

健康人的舌頭色淡紅而潤澤，舌苔薄白，而且均勻，沒有裂痕和凹痕。舌頭俯寬的地方，在伸出嘴巴時，不能超過嘴角的寬度;當然也不能把舌頭的過于瘦小看做可愛。舌頭伸出嘴巴，感覺不能太干燥，也不能濕淋淋的。如有下列情形者往往提示身體不健康：
舌苔黃膩：反映消化不良、食欲不振，消化道中 ... 有機物增多。急性肝炎病人也往往有這樣的舌苔。
舌色過淡：說明是貧血或組織水腫。
舌面味蕾絲聚在一起：形成溝和脊，表面長期缺乏維生素B。
舌面出現芒剌：一般表明患有肺炎及其它發(fā)高熱的疾病，猩紅熱病人的也是這樣。
舌色鮮紅而平：往往表明患有糖尿病。
舌光亮而紅：說明缺乏煙酸。
舌光亮而舌苔少：表明缺乏維生素B(12)或葉酸。
舌略呈紫色或洋紅色：表明缺乏維生素B2。
舌色青紫：是身體缺氧的表現。
舌質干澡：表明交感神經緊張性增高;副交感神經緊張性降低，因此唾液的分泌減少。
舌部運動不靈活：有些僵硬，說話不清，常是腦血管破裂的先兆，或是中風的后遺癥。
伸舌時震顫：表明神經衰弱和久病體虛。
舌頭胖大：可能病人患有甲狀腺機能低下或肢端肥大癥。
舌體胖嫩：舌連齒痕，表明患有水腫，中醫(yī)認為是“氣虛”。

看舌頭能看出哪些疾病

舌頭對人體健康擔負著防衛(wèi)功能。健康人舌色淡紅而且濕潤，沒有裂痕和凹痕。但如果有以下情形，往往預示身體某些部位不大健康了：●舌頭亮而紅，說明缺乏煙酸?！裆囝^亮而舌苔少，表明缺乏維生素B12或葉酸。●舌呈紫色或洋紅色，表明缺乏維生素B2?！裆嗵S膩，反映消化不良、食欲不振，急性肝炎亦會有此情況?！裆嗖窟\勸不靈活、僵硬、說話不清，常是腦血管破裂的先兆，或是中風后遺癥?！裆焐鄷r震顫，表明神經表弱或久病體虛?！裆嗌^淡，說明貧血或組織水腫?！裆囝^胖大，可能與患有甲狀腺機能低下有關。●舌面出現芒刺，一般表明患有肺炎及其他高熱疾病

如何從舌頭看出您的身體健康狀況

中醫(yī)認為，舌為心之苗，也就是說，心臟的健康情況會首先反映在舌頭上。那么，如果您是心臟病患者，或屬于高危人群，不妨在照鏡子的時候，張開嘴，伸出舌頭，瞧一瞧舌頭。&nbsp舌上有淤斑，提示血脈淤阻對于有心腦血管疾病的人來說，舌頭會呈現暗紫或淤斑，說明血脈運行不暢，這在中醫(yī)上講屬血脈淤阻。如果發(fā)現自己舌頭上有淤斑，并且還伴有心慌、氣短、呼吸困難，甚至失眠多夢、心前區(qū)刺痛等癥狀，這可能提示您患有心血管疾病。&nbsp健康養(yǎng)生&nbsp如果您的舌頭上有淤斑，并且還伴有頭暈頭痛等癥狀，則提示可能有腦血管疾病。&nbsp舌苔變白，提示氣血不足或中焦?jié)褡鑼τ谟行难芗膊〉娜藖碇v，舌苔變白可分兩類。其一是舌質淡白，如果這類人還伴有心律失常、乏力、心衰等的話，則提示病人可能患有貧血性心臟病。這時候病人應在醫(yī)生的指導下積極治療貧血。&nbsp其二是舌苔白膩，這多與“中焦?jié)褡琛庇嘘P，由于濕邪阻滯，病人多會伴有胸悶、心前區(qū)不適、頭暈等癥狀，病人有可能有冠心病、心肌炎、動脈硬化等心腦血管疾病。&nbsp舌頭發(fā)紅，提示心陰不足在臨床上，有些心血管病人的舌頭發(fā)紅，并且，病人多伴有心煩、煩躁不安、心慌、早搏、心動過速等不適。舌頭發(fā)紅，從中醫(yī)上講屬“心陰不足”，心陰不足的時候容易生虛火，誘發(fā)心血管疾病。

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