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看舌苔能看出什么健康信息？

中醫(yī)講究“望聞問(wèn)切”，其中望最重要一條就是看患者的舌苔。舌苔的變化最能反映每個(gè)人當(dāng)時(shí)的身體狀況，通過(guò)舌苔的不同情況，最能直觀地看到身體內(nèi)的寒、熱、虛、實(shí)。那么中醫(yī)是如何從舌苔看出人體的健康信息呢？舌與人體臟腑各器官通過(guò)經(jīng)脈密切相連，當(dāng)臟腑生理功能失調(diào)時(shí)，舌上必然會(huì)有反映，中醫(yī)將舌按部位分屬五臟：一般以舌尖屬心肺、舌邊屬肝膽、舌中屬脾胃、舌根屬腎，從舌相應(yīng)的部位可以看出五臟的病變，而且，根據(jù)舌質(zhì)的顏色、潤(rùn)燥晦暗以及舌的形態(tài)、大小也可以判斷臟腑的病變程度，如再參照舌苔則會(huì)更為全面。 做為身體的保健，只要了解一些簡(jiǎn)單的看舌質(zhì)、舌苔的 ... ，就能應(yīng)對(duì)自己及家人的常見(jiàn)病了?！　?.看舌質(zhì)：　　正常的舌質(zhì)潤(rùn)而淡紅色，舌質(zhì)淡的多數(shù)貧血、氣血兩虧、體內(nèi)有寒；舌質(zhì)紅的內(nèi)熱大；舌體是正常的顏色，舌尖發(fā)紅的心火旺；舌邊發(fā)紅的肝火旺；舌邊有牙齒印的，說(shuō)明氣虛，脾胃虛弱。　　2.看舌苔：　　舌頭上都應(yīng)有一層淡淡的舌苔。正常情況下應(yīng)是淡淡的薄白，是濕潤(rùn)的，不滑不燥?！　∩嗵Πl(fā)白：是體內(nèi)有寒，無(wú)論是吃了寒冷的食物還是受了寒，舌苔都會(huì)發(fā)白，現(xiàn)在的人多數(shù)都是白苔，就是因?yàn)槌院涞乃?、蔬菜，常喝冷飲造成的。　　舌苔發(fā)黑：說(shuō)明寒重，已嚴(yán)重影響了脾胃功能，消化能力已極差了?！　∩嗵Πl(fā)黃：幾乎所有的中醫(yī)書(shū)中都認(rèn)為此情況是人體內(nèi)有熱，可我認(rèn)為還要結(jié)合舌質(zhì)看。如果舌苔黃而舌質(zhì)是紅的，說(shuō)明體內(nèi)有熱，而且多數(shù)都是寒中帶熱、虛中帶熱，所以現(xiàn)在所見(jiàn)的黃苔或黃膩苔的舌質(zhì)多數(shù)不發(fā)紅，是正常的舌質(zhì)或偏白，或只是舌邊發(fā)紅的虛熱，這個(gè)時(shí)候的內(nèi)熱完全可以用推拿、 ... 等疏通經(jīng)絡(luò)的 ... 散熱、消熱，而無(wú)需用消炎藥，更不能用瀉火的消熱解毒的大寒中藥。要知道，用這些藥雖然很快消了火，但同時(shí)卻加重了身體內(nèi)的寒，而用疏通經(jīng)絡(luò)來(lái)消火是不會(huì)增加體內(nèi)寒的，在消火的同時(shí)再用食療祛寒，這樣病會(huì)很快好轉(zhuǎn)，而且不反彈?！　∩嗵衲?、發(fā)黃，并沒(méi)有明顯上火的：多數(shù)是氣虛引起的食物不能正常消化所致，這時(shí)，同樣不能用消食、化淤的瀉氣藥，還是運(yùn)用食療補(bǔ)氣、補(bǔ)腎、再配合 ... 經(jīng)絡(luò)，幫助脾胃運(yùn)化?！　](méi)有舌苔：有的人沒(méi)有舌苔，多見(jiàn)于久病虛弱之后，還有的人感冒、發(fā)熱的時(shí)候是白苔，可用了消炎藥后不但白苔沒(méi)了，連舌苔都沒(méi)了，就認(rèn)為消炎藥還真管用，其實(shí)這可不是好事，只能說(shuō)明你的消化、吸收功能更虛弱了，這時(shí)只要通過(guò)我后面所講的食療 ... 補(bǔ)足氣血，你又會(huì)看到舌苔上出現(xiàn)淡淡的正常舌苔了。　　3.看舌苔時(shí)還應(yīng)注意的問(wèn)題：　　剛吃過(guò)或喝過(guò)東西去看舌苔肯定不準(zhǔn)，如剛喝過(guò)熱水，或剛吃過(guò)辣的等 ... 的東西，舌頭會(huì)變紅；剛喝過(guò)牛奶，舌苔是白色；吃了桔子，顏色變黃，吃了巧克力，喝了咖啡以及有顏色的食物，舌苔都會(huì)變，所以一定要在進(jìn)過(guò)食至少半個(gè)小時(shí)以后再看，而且一天內(nèi)更好多看幾次，才能判斷準(zhǔn)確，不致出錯(cuò)。

如何看舌頭來(lái)判斷健康

健康的舌頭：其顏色應(yīng)呈粉紅或淡紅色，其形狀應(yīng)是長(zhǎng)橢圓形，胖瘦適中，其舌苔薄白，光澤而潤(rùn)，最后舌頭要伸縮自如和有力。 舌色過(guò)淡：是血虛、陽(yáng)虛或寒癥，這種淡白舌表明有可能患營(yíng)養(yǎng)障礙、貧血及一些內(nèi)分泌疾病。 舌色太紅：是陰虛及實(shí)熱，此時(shí)身體較熱，也易有口氣，且脾氣暴躁，這種情況表明甲狀腺機(jī)能有問(wèn)題或有糖尿病的可能。 舌頭胖嫩：舌邊有齒痕，多屬虛、寒癥，可能患有甲狀腺機(jī)能低下或肢端肥大癥。 舌面生芒刺：表明熱郁內(nèi)結(jié)，有可能患肺炎及猩紅熱，其他發(fā)高熱的疾病也有此狀。 舌苔黃膩：屬熱，黃色越深熱越重。其主要反映腸胃有積滯、消化道中 ... 有機(jī)物增多。 伸舌時(shí)震顫：表明神經(jīng)衰弱和久病體虛。 活動(dòng)不靈：舌頭活動(dòng)不靈或有歪斜僵硬，則常是腦血管疾病的先兆。 舌苔白的對(duì)癥治療 舌苔白舌質(zhì)淡白多是有寒舌苔黃 舌苔白、舌質(zhì)偏白的人多伴有形寒肢冷，手足不溫，為陽(yáng)氣不足導(dǎo)致的虛寒體質(zhì)。 心陽(yáng)虛病人會(huì)出現(xiàn)心慌氣短，勞累加重。病人可服些紅參、黃芪煎水當(dāng)茶喝，平時(shí)飲食中常吃些溫陽(yáng)散寒的生姜。郭淑云教授說(shuō)，冬天陽(yáng)虛病人要格外注意保暖，可多進(jìn)食熱粥，也可自制一個(gè)藥棉背心穿。 ... 是用煎好的生姜水泡棉花，然后晾干，做成棉背心。 脾胃陽(yáng)虛脾胃陽(yáng)虛病人常出現(xiàn)胃部疼痛怕涼，不思飲食，尤其怕食生冷食物，有的伴有大便溏瀉。胃疼病人可用干姜（或良姜）、蓽拔煎水喝，具有溫胃散寒作用。還可用生姜、白胡椒粉搗成泥狀，稍加溫后敷臍，每日一換。老年人因陽(yáng)虛大便干，可用肉蓯蓉、附子、干姜、蔥白煎水喝。 看舌苔調(diào)飲食 祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，舌通過(guò)經(jīng)絡(luò)直接或間接地聯(lián)系許多臟腑的精氣上營(yíng)使之靈活，所以臟腑的病變，往往能從舌象上反映出來(lái)。觀察舌質(zhì)和舌苔是中醫(yī)診斷的主要 ... 手段之一。當(dāng)出現(xiàn)以下幾種變化，應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食，并仔細(xì)觀察是否有病態(tài)，是否要去醫(yī)院診治。 ⑴舌質(zhì)淡白，舌苔薄白：多為寒證，見(jiàn)于感冒早期，可選擇性質(zhì)偏溫的飲食，如紅棗糯米粥等，以軟食、羹食為宜。副食選擇清淡性溫的牛肉湯、羊肉湯、蛋花湯、紅蘿卜、洋蔥、紅糖等，并用醋、姜做為調(diào)味劑。水果可吃蘋(píng)果、蜜桔等。少吃性偏寒涼的食物，如涼拌菜、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、蟹、螺、鴨蛋等。忌吃冷飲。 ⑵舌苔白膩，或白厚膩：多為寒濕，應(yīng)選用溫胃健脾、散寒化濕的食物，品種同上。少用甜膩厚味的食品，否則會(huì)導(dǎo)致腹脹及食欲減退。 ⑶舌苔微黃，或黃膩：為脾胃濕熱或腸胃積滯所致，見(jiàn)于感染、發(fā)熱或消化功能紊亂，常伴有口舌干渴、煩躁、大便干結(jié)等癥狀，飲食上應(yīng)選用清熱利濕的食物，如白蘿卜、西紅柿、絲瓜、藕粉、綠豆或薏仁煮粥，水果可選用山楂、梨等。 ⑷舌苔薄少或光滑無(wú)苔、或舌苔部分剝落：多因胃腸濕熱或陰虛火旺所致，見(jiàn)于寄生蟲(chóng)病或慢性消耗性疾病?？蛇x用百合湯、雪梨、西瓜等有滋陰降火、生津止咳作用的膳食，避免吃辛溫的食物，如羊肉、蒜、洋蔥等。 常言道：每天照一照，有病早知道。一個(gè)健康的人，面對(duì)鏡子看自己的舌頭，應(yīng)當(dāng)是舌體柔潤(rùn)，舌質(zhì)淡紅，舌面上鋪有薄而均勻的顆粒、干濕適中的白苔，此謂“舌淡紅，苔薄白”。但是，患病后，舌質(zhì)與舌苔就會(huì)發(fā)生變化。因此，經(jīng)常觀察舌象，可以了解健康狀況，及時(shí)進(jìn)行自我保健與調(diào)理。 如今到醫(yī)院找中年以上的中醫(yī)看病，許多醫(yī)生把望舌看得比診脈重要。在問(wèn)了癥狀之后，他們常說(shuō)的一句話(huà)是：“讓我看看你的舌頭?！睂?duì)此，河南中醫(yī)學(xué)院一附院消化內(nèi)科郭淑云教授解釋說(shuō)，中醫(yī)認(rèn)為“舌為心之苗”，“苔為胃氣之根”，舌體與肺、心、肝、脾、腎等內(nèi)臟經(jīng)絡(luò)相連。人體內(nèi)臟若有病變，可以非常直觀地反映在舌頭上。有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生看舌頭，就像看月亮的陰晴圓缺，一望便知道你病情的輕重，體內(nèi)的虛實(shí)寒熱。 中醫(yī)將舌體分為三部分：舌......余下全文>>

舌苔是不是能看出一個(gè)人是否健康？

查舌苔診斷疾病是中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)（中醫(yī)）的主要診斷 手段之一，按照中醫(yī)理論，結(jié)合幾千年歷代中醫(yī)先輩的臨床經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)出下列成果：
如何根據(jù)舌苔的顏色等情況辨別各種內(nèi)臟的健康狀況?
舌淡紅,苔薄白、濕潤(rùn)適度,則說(shuō)明身體健康。
舌苔灰白、干燥,表明您胃口不好。
舌苔呈褐色,可能是膽道或者門(mén)靜脈系統(tǒng)出了問(wèn)題。
舌尖上有一層白色的舌苔,通常意味著您得了胃黏膜炎。
舌右側(cè)腫脹、變紅,說(shuō)明膽有毛病。
舌左側(cè)特別紅,可能是胰腺炎的前兆。
舌中部出現(xiàn)白色苔,預(yù)示著十二指腸出了問(wèn)題。
舌后側(cè)三分之一長(zhǎng)了白色苔,說(shuō)明小腸和大腸有炎癥。
舌后側(cè)苔發(fā)膩,可能是得了腸潰瘍。
舌上出現(xiàn)一層平滑的發(fā)紅或者發(fā)黃的厚苔,表明肝有病。
舌發(fā)干或出現(xiàn)皸裂是糖尿病人的典型癥狀。
如果舌呈淡藍(lán)色,表示血液里缺氧。
舌發(fā)干、苔較平、光滑,說(shuō)明缺鐵和貧血。
參考資料：xywy,

怎樣看舌苔是否有病

舌診中的舌色和舌苔辯證診病
舌色是指舌質(zhì)的顏色。正常人舌色為淡紅色。常見(jiàn)的舌色分為幾種：
(1)淡白色
表示病人患虛證、寒證、血?dú)馓澨撟C。如果舌淡白而瘦薄，則屬血?dú)鈨商?；舌淡白而濕?rùn)，舌體胖嫩，有齒痕，多為虛寒證。若舌淡白，毫無(wú)血色，枯萎無(wú)光澤，無(wú)舌苔，稱(chēng)為熟白舌，此情況屬危重之癥，病人陽(yáng)氣衰微， ... 衰竭。
(2)紅舌
舌色較正常舌稍紅，甚者呈鮮紅色。表示病人患熱證。如果舌色鮮紅但干燥少津液，舌苔黃厚者，屬實(shí)熱證。僅僅為舌尖變紅，則為心火上炎。舌邊紅色為肝膽火旺。如果舌中紅色則為中焦熱盛。若舌布滿(mǎn)了深紅色小點(diǎn)，為溫?zé)嶂皞谛钠ⅰＩ嘀邪橛凶习?，表示將要發(fā)斑。舌色鮮紅，少苔或舌起裂紋者，屬虛熱證。舌質(zhì)紅嫩，看起來(lái)濕潤(rùn)，摸起來(lái)感到干燥，為津液衰竭跡象。
(3)絳舌
舌苔深紅色，顏色介于紅色與紫色之間，稱(chēng)為絳舌。表示病人有外感或內(nèi)傷之證。絳舌的形成，是由于熱盛血行加速，舌體脈絡(luò)充盈所致。舌絳而干燥，舌面有芒刺、裂紋，為里熱熾盛，熱入營(yíng)血。若舌絳而有黃白苔，為邪留氣分。舌絳有大紅點(diǎn)者，為熱毒攻心。舌尖絳為心火熾盛。舌中干燥而絳為胃火傷津。舌根絳為血熱內(nèi)燥。若舌絳也少津液，少苔，舌體瘦小或有裂紋，為陰虛火旺之證。如果舌絳而枯萎，光滑無(wú)苔，稱(chēng)為鏡面舌，此證為胃、腎陰液枯竭之危候。若舌絳少苔而澤潤(rùn)，多為血瘀之證。
(4)紫舌
表示寒、熱病及瘀血癥。若整個(gè)舌頭全為紫，為臟腑熱極。舌紫且腫大，而見(jiàn)大紅點(diǎn)，為熱毒攻心。舌質(zhì)紫暗，為瘀血證。舌尖有紫色斑點(diǎn)者，為心血肝郁血瘀。舌色紫如豬肝，枯晦無(wú)澤，為胃腎陰液已衰竭之危證。
舌 診
中醫(yī)舌診歷史的記載可追溯到3000多年前的西周年間，到了春秋戰(zhàn)國(guó)、秦漢時(shí)期作為一個(gè)中醫(yī)診斷 ... 已形成存在，當(dāng)時(shí)我國(guó)現(xiàn)存的中醫(yī)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》上涉及的舌診相關(guān)知識(shí)，包括舌質(zhì)、舌苔、舌覺(jué)等方面的內(nèi)容。
漢唐時(shí)期舌診在中醫(yī)實(shí)踐中又不斷發(fā)展驗(yàn)證，東漢中醫(yī)名家張仲景（公元150年――219年），將舌診之重點(diǎn)放在觀察舌質(zhì)上，而唐代中醫(yī)名家孫思邈（公元581年――682年）則把舌診觀察舌象作為辯證臟腑的理論根據(jù)。
宋金之時(shí)期，中醫(yī)學(xué)界流傳下來(lái)的醫(yī)著表明，中醫(yī)理論和臨診學(xué)術(shù)著述頗豐，舌診在此時(shí)期有較大發(fā)展。
明清至民國(guó)時(shí)期，明末至清代中葉，中醫(yī)溫病學(xué)趨于成熟，把“衛(wèi)氣營(yíng)血辨證”“三焦辨證”結(jié)合起來(lái)，形成“溫病察舌”的辯證原則，其中葉天士、吳鞠通更是將辨衛(wèi)、氣、營(yíng)、血、察津液存亡，將舌診運(yùn)用于辨溫病屬性、察三焦病位，成為指導(dǎo)施治的指標(biāo)，至民國(guó)時(shí)期《舌鑒總論》、《察舌辯證新法》、《辯舌入門(mén)》、《舌診學(xué)》等舌診著述層出不窮，舌診就更有了成熟充實(shí)的境況。
新中國(guó)五十多年來(lái)，中醫(yī)舌診學(xué)在中國(guó)研究院校，以及中醫(yī)專(zhuān)家學(xué)者的臨診實(shí)踐和科研推動(dòng)下，血液流變學(xué)、血液動(dòng)力學(xué)、微循環(huán)、病理學(xué)、細(xì)胞學(xué)、生物化學(xué)、免疫學(xué)、微量元素分析，使舌診在客觀化、規(guī)范化上有了很大的發(fā)展。
舌診主要有望舌質(zhì)，望舌苔二部分，舌質(zhì)反映五臟精氣的盛衰，舌苔反映病邪的性質(zhì)和病位的深淺。
望舌診主要望舌神、舌色、舌形、舌態(tài)。
望舌苔主要包括舌苔的性質(zhì)和舌苔的顏色。
以上舌象的狀況反映患者正氣盛衰，病邪深淺，病邪性質(zhì)，病情進(jìn)退，可以作為判斷癥狀的轉(zhuǎn)歸，預(yù)后，以便作為指導(dǎo)處方用藥的參考根據(jù)。
2.1.3.1. 望舌質(zhì)
1) 望舌神
望舌神主要判斷有神舌或無(wú)神舌。
a. 有神舌
無(wú)論什么舌......余下全文>>

怎么從舌苔看孩子健康與否?

舌苔是反映孩子健康狀況的重要窗口，是細(xì)心媽媽了解孩子健康情況的重要的晴雨表。舌苔是舌體表面所散布的一層苔垢，它可以反映人體內(nèi)部臟腑、陰陽(yáng)、氣血盛衰的情況，還可以反映各種身體中一些不良毒素的存在情況和深淺程度。因此，細(xì)心的父母?jìng)儾环炼ㄆ谟^察一下孩子舌苔的情況，以了解孩子的健康狀況，并采取相應(yīng)的措施，避免孩子生病。　　正常孩子的舌苔應(yīng)該是薄白而濕潤(rùn)，干濕適中，不滑不燥。如果舌苔出現(xiàn)以下幾種常見(jiàn)的情況，父母就要注意了?！　?孩子如果沒(méi)有舌苔，家長(zhǎng)一定要引起重視了，此時(shí)您的孩子可能抵抗力較差，體質(zhì)不好。醫(yī)學(xué)上把這種沒(méi)有舌苔或舌面上有一片沒(méi)有舌苔覆蓋的缺損區(qū)稱(chēng)之為剝苔。剝苔是由于舌粘膜上 ... 萎縮引起的，有剝苔現(xiàn)象的孩子大多營(yíng)養(yǎng)不良、體質(zhì)弱、食欲不好、消化力差，抵抗力差，因此容易患感冒、支氣管炎或腹瀉等疾病。此時(shí)，專(zhuān)家鑒于父母多帶孩子參加一些戶(hù)外活動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，同時(shí)還要注意科學(xué)合理的膳食，使孩子的能夠均衡、全面的攝取所需營(yíng)養(yǎng)。　　?孩子的舌苔如果呈現(xiàn)出黃色，這一信號(hào)表明孩子體內(nèi)此時(shí)有食火，需要調(diào)理孩子的飲食結(jié)構(gòu)，并服用一些幫助消化和去火的藥物，以防孩子感冒或發(fā)燒。建議此時(shí)的飲食以清淡為主，不要多吃油膩的食品，同時(shí)一定要讓孩子多喝水，如菊花水、綠豆湯等?！　?孩子的舌苔如果是厚厚的一層，此時(shí)表明孩子的腸胃有積食，應(yīng)當(dāng)注意讓孩子保持大便通暢。建議此時(shí)適量控制孩子的飲食，注重孩子飲食的均衡，多讓孩子吃些蔬菜和水果，多喝白開(kāi)水等，以幫助調(diào)理腸胃。而且要少食用甜膩厚味的食品，避免導(dǎo)致腹脹或食欲減退。　　?孩子的舌苔如果是淡白的，說(shuō)明孩子體內(nèi)可能多有寒，而且通常伴有身寒肢冷、手足不溫等現(xiàn)象。這時(shí)，父母應(yīng)注意孩子的保暖，同時(shí)應(yīng)為孩子選擇性質(zhì)偏溫的飲食，如熱紅棗粥，姜湯等，或一些清淡性溫的牛肉湯、羊肉湯、紅蘿卜、洋蔥等;也可以吃一些如蘋(píng)果、蜜桔之類(lèi)性偏溫的水果，以達(dá)到驅(qū)寒給暖的目的?！　⊥ㄟ^(guò)觀測(cè)孩子舌苔的情況，可以便捷的了解孩子的一些身體健康狀況，但如遇到一些病情嚴(yán)重或異?，F(xiàn)象時(shí)，首要的還是及時(shí)去醫(yī)院?jiǎn)栐\。

如何從舌頭的顏色辨別健康

健康的舌頭：其顏色應(yīng)呈粉紅或淡紅色，其形狀應(yīng)是長(zhǎng)橢圓形，胖瘦適中，其舌苔薄白，光澤而潤(rùn)，最后舌頭要伸縮自如和有力。
舌色過(guò)淡：是血虛、陽(yáng)虛或寒癥，這種淡白舌表明有可能患營(yíng)養(yǎng)障礙、貧血及一些內(nèi)分泌疾病。
舌色太紅：是陰虛及實(shí)熱，此時(shí)身體較熱，也易有口氣，且脾氣暴躁，這種情況表明甲狀腺機(jī)能有問(wèn)題或有糖尿病的可能。
抽過(guò)多的香煙，舌頭就會(huì)變成褐色；而服用某些藥物時(shí)舌頭還可能變成黑色。
當(dāng)一個(gè)人患病時(shí)，舌頭會(huì)顯示出不同的狀態(tài)。除了顏色改變之外，有時(shí)會(huì)龜裂或者長(zhǎng)出細(xì)小的粒狀物。雖然沒(méi)有患重病，然而根據(jù)舌頭的顏色也能夠窺知日常的健康狀態(tài)。
舌頭表面干燥：顯示全身的水分相當(dāng)缺乏，多見(jiàn)于水分不足的高燒以及嚴(yán)重的腹瀉、嘔吐之時(shí)。
舌頭粗糙：表示維生素B族缺乏等營(yíng)養(yǎng)障礙，以及因鐵的吸收不良所引起的貧血。如果口中的黏膜呈青白色，只有舌頭為明亮的紅色，且舌頭腫脹疼痛，則很可能患有嚴(yán)重的貧血。
舌頭胖嫩：舌邊有齒痕，多屬虛、寒癥，可能患有甲狀腺機(jī)能低下或肢端肥大癥。
舌面生芒刺：表明熱郁內(nèi)結(jié)，有可能患肺炎及猩紅熱，其他發(fā)高熱的疾病也有此狀。
舌苔黃膩：屬熱，黃色越深熱越重。其主要反映腸胃有積滯、消化道中 ... 有機(jī)物增多。
伸舌時(shí)震顫：表明神經(jīng)衰弱和久病體虛。
活動(dòng)不靈：舌頭活動(dòng)不靈或有歪斜僵硬，則常是腦血管疾病的先兆。

怎么通過(guò)舌頭看健康？

健康人的舌頭色淡紅而潤(rùn)澤，舌苔薄白，而且均勻，沒(méi)有裂痕和凹痕。舌頭俯寬的地方，在伸出嘴巴時(shí)，不能超過(guò)嘴角的寬度;當(dāng)然也不能把舌頭的過(guò)于瘦小看做可愛(ài)。舌頭伸出嘴巴，感覺(jué)不能太干燥，也不能濕淋淋的。如有下列情形者往往提示身體不健康：
舌苔黃膩：反映消化不良、食欲不振，消化道中 ... 有機(jī)物增多。急性肝炎病人也往往有這樣的舌苔。
舌色過(guò)淡：說(shuō)明是貧血或組織水腫。
舌面味蕾絲聚在一起：形成溝和脊，表面長(zhǎng)期缺乏維生素B。
舌面出現(xiàn)芒剌：一般表明患有肺炎及其它發(fā)高熱的疾病，猩紅熱病人的也是這樣。
舌色鮮紅而平：往往表明患有糖尿病。
舌光亮而紅：說(shuō)明缺乏煙酸。
舌光亮而舌苔少：表明缺乏維生素B(12)或葉酸。
舌略呈紫色或洋紅色：表明缺乏維生素B2。
舌色青紫：是身體缺氧的表現(xiàn)。
舌質(zhì)干澡：表明交感神經(jīng)緊張性增高;副交感神經(jīng)緊張性降低，因此唾液的分泌減少。
舌部運(yùn)動(dòng)不靈活：有些僵硬，說(shuō)話(huà)不清，常是腦血管破裂的先兆，或是中風(fēng)的后遺癥。
伸舌時(shí)震顫：表明神經(jīng)衰弱和久病體虛。
舌頭胖大：可能病人患有甲狀腺機(jī)能低下或肢端肥大癥。
舌體胖嫩：舌連齒痕，表明患有水腫，中醫(yī)認(rèn)為是“氣虛”。

看舌頭能看出哪些疾病

舌頭對(duì)人體健康擔(dān)負(fù)著防衛(wèi)功能。健康人舌色淡紅而且濕潤(rùn)，沒(méi)有裂痕和凹痕。但如果有以下情形，往往預(yù)示身體某些部位不大健康了：●舌頭亮而紅，說(shuō)明缺乏煙酸?！裆囝^亮而舌苔少，表明缺乏維生素B12或葉酸?！裆喑首仙蜓蠹t色，表明缺乏維生素B2。●舌苔黃膩，反映消化不良、食欲不振，急性肝炎亦會(huì)有此情況?！裆嗖窟\(yùn)勸不靈活、僵硬、說(shuō)話(huà)不清，常是腦血管破裂的先兆，或是中風(fēng)后遺癥?！裆焐鄷r(shí)震顫，表明神經(jīng)表弱或久病體虛?！裆嗌^(guò)淡，說(shuō)明貧血或組織水腫。●舌頭胖大，可能與患有甲狀腺機(jī)能低下有關(guān)?！裆嗝娉霈F(xiàn)芒刺，一般表明患有肺炎及其他高熱疾病

如何從舌頭看出您的身體健康狀況

中醫(yī)認(rèn)為，舌為心之苗，也就是說(shuō)，心臟的健康情況會(huì)首先反映在舌頭上。那么，如果您是心臟病患者，或?qū)儆诟呶Ｈ巳?，不妨在照鏡子的時(shí)候，張開(kāi)嘴，伸出舌頭，瞧一瞧舌頭。&nbsp舌上有淤斑，提示血脈淤阻對(duì)于有心腦血管疾病的人來(lái)說(shuō)，舌頭會(huì)呈現(xiàn)暗紫或淤斑，說(shuō)明血脈運(yùn)行不暢，這在中醫(yī)上講屬血脈淤阻。如果發(fā)現(xiàn)自己舌頭上有淤斑，并且還伴有心慌、氣短、呼吸困難，甚至失眠多夢(mèng)、心前區(qū)刺痛等癥狀，這可能提示您患有心血管疾病。&nbsp健康養(yǎng)生&nbsp如果您的舌頭上有淤斑，并且還伴有頭暈頭痛等癥狀，則提示可能有腦血管疾病。&nbsp舌苔變白，提示氣血不足或中焦?jié)褡鑼?duì)于有心血管疾病的人來(lái)講，舌苔變白可分兩類(lèi)。其一是舌質(zhì)淡白，如果這類(lèi)人還伴有心律失常、乏力、心衰等的話(huà)，則提示病人可能患有貧血性心臟病。這時(shí)候病人應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極治療貧血。&nbsp其二是舌苔白膩，這多與“中焦?jié)褡琛庇嘘P(guān)，由于濕邪阻滯，病人多會(huì)伴有胸悶、心前區(qū)不適、頭暈等癥狀，病人有可能有冠心病、心肌炎、動(dòng)脈硬化等心腦血管疾病。&nbsp舌頭發(fā)紅，提示心陰不足在臨床上，有些心血管病人的舌頭發(fā)紅，并且，病人多伴有心煩、煩躁不安、心慌、早搏、心動(dòng)過(guò)速等不適。舌頭發(fā)紅，從中醫(yī)上講屬“心陰不足”，心陰不足的時(shí)候容易生虛火，誘發(fā)心血管疾病。

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