執(zhí)筆為馬，探索自我。力學(xué)與土木建筑學(xué)院于10月25日晚組織開(kāi)展了“色彩心靈之旅——用畫(huà)筆描繪內(nèi)心世界”心理健康文化節(jié)活動(dòng)，通過(guò)“曼陀羅繪畫(huà)”為參與者提供了一個(gè)了解自我、釋放情緒、尋找內(nèi)心平靜的獨(dú)特平臺(tái)。活動(dòng)共吸引全院超過(guò)30名同學(xué)共同參與，利用課余時(shí)間，幫助大家釋放內(nèi)心的壓力和焦慮，促進(jìn)心靈的成長(zhǎng)和發(fā)展。

在學(xué)院學(xué)工主管王涵晶老師的開(kāi)場(chǎng)介紹下，本場(chǎng)活動(dòng)緩慢拉開(kāi)序幕。活動(dòng)場(chǎng)內(nèi)準(zhǔn)備了各種各樣的畫(huà)板、彩繪顏料、畫(huà)筆、調(diào)色盤(pán)等相關(guān)工具，溫馨布置了活動(dòng)場(chǎng)地。同學(xué)們挑選自己喜歡的曼陀羅結(jié)構(gòu)線稿，在舒緩的音樂(lè)中盡情發(fā)揮想象力，細(xì)致耐心地進(jìn)行涂色，在專(zhuān)注和靜心中讓心靈得以放松，從而以更好的狀態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活。

學(xué)院2024級(jí)心委骨干戴佳文同學(xué)生動(dòng)而有趣的主持讓整個(gè)活動(dòng)的氣氛更上一層樓，在點(diǎn)評(píng)環(huán)節(jié)，同學(xué)們通過(guò)自己的曼陀羅繪畫(huà)直面內(nèi)心，探索自我，幫助大家更加全面的認(rèn)識(shí)自己，提升自己。最終，活動(dòng)獲得圓滿(mǎn)成功。

在心理治療中，曼陀羅繪畫(huà)具有表達(dá)和轉(zhuǎn)化情緒的作用，有助于減少焦慮，并增強(qiáng)內(nèi)心的秩序感。每個(gè)人在世間都有獨(dú)一無(wú)二的價(jià)值，每一個(gè)人都值得愛(ài)與被愛(ài)。學(xué)院將通過(guò)舉辦一系列的心理健康文化節(jié)活動(dòng)幫助同學(xué)們懂得自己，明白自己，讓心靈充滿(mǎn)陽(yáng)光，懂得溫暖他人，進(jìn)而熱愛(ài)世界。讓我們?cè)谶@個(gè)明媚燦爛的季節(jié)，借“繪畫(huà)”的美好寓意，開(kāi)啟人生的有愛(ài)之旅！

（文：韓靳陽(yáng)   圖：王巖   審核：路寬）

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