懷孕吃蘋果就吐是怎么回事

陳素玉主任醫(yī)師

婦產(chǎn)科 安徽省立醫(yī)院

懷孕吃蘋果就吐可能是以下原因?qū)е碌模?/p>

一、蘋果酸刺激：蘋果本身含有較多的蘋果酸，食用后會刺激胃酸分泌，可能導(dǎo)致胃酸從胃逆流到食管，從而引起孕婦嘔吐的現(xiàn)象，尤其是空腹吃蘋果時更容易出現(xiàn)。

二、孕早期妊娠反應(yīng)：由于體內(nèi)激素水平的變化，孕婦在孕早期時常出現(xiàn)泛酸、惡心、嘔吐等反應(yīng)，甚至出現(xiàn)吃什么吐什么的情況，此時吃蘋果也可能會引起嘔吐。這是孕期正?，F(xiàn)象，孕婦可以多喝水、多吃清淡易消化的食物，并采用少吃多餐的進(jìn)食方式，這對緩解孕吐有一定的作用。

需要注意的是，孕婦應(yīng)避免空腹食用蘋果，最好在飯后一小時再食用，這樣不僅不容易出現(xiàn)嘔吐，還能促進(jìn)消化。此外，孕婦在食用蘋果時應(yīng)注意去除蘋果核，因為它含有少量的有害物質(zhì)氫氰酸，長期大量積累可能會引起頭暈、頭痛、呼吸加快、昏迷等癥狀。

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