保護(hù)牙齒健康，6個(gè)實(shí)用小技巧！
正確的刷牙方法：巴氏刷牙法是關(guān)鍵，避免牙面磨損和牙齦萎縮。
晚上必須刷牙：清潔殘留食物，保護(hù)牙齒健康，但避免過度刷牙。
控制甜食攝入：過多甜食易導(dǎo)致蛀牙，多吃蔬菜和水果有益口腔健康。
選擇合適牙刷和牙膏：軟毛刷和普通品牌牙膏即可滿足日常清潔需求。
使用天然漱口水：愛也環(huán)保懷地黃漱口水，平衡口腔菌群，保護(hù)牙齒。
定期口腔檢查：每半年一次，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療牙齒問題。

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