原標(biāo)題：【特別提醒】這6個(gè)“浪費(fèi)時(shí)間”的行為，居然是健康小妙招！現(xiàn)在知道還不晚

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你是否也曾有過(guò)這樣的體驗(yàn)：當(dāng)一天結(jié)束時(shí)，似乎只是與朋友閑聊片刻、做了一些家務(wù)，甚至發(fā)了一會(huì)兒呆，總感覺(jué)時(shí)間被白白浪費(fèi)了？

實(shí)際上，這些看似“虛度”的時(shí)光中的日常行為，恰恰是維持身體健康不可或缺的“養(yǎng)分”，對(duì)身體的好處頗多！

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編輯：朱奕穎  校審：劉致國(guó)  

主編：劉東

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來(lái)源：健康臨沂 編輯：楊凡 審校：懷初俠 主編：郭常宏

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