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蘋果手機(jī)在哪里關(guān)閉睡眠模式

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年04月16日 07:28

  在蘋果手機(jī)(iPhone)上關(guān)閉 睡眠模式(或“睡眠專注模式”)有以下幾種方法,根據(jù)你的需求選擇操作:

  方法 1:通過控制中心快速關(guān)閉

  解鎖手機(jī),從屏幕右上角向下滑動(dòng)(或底部向上滑動(dòng),取決于機(jī)型)打開 控制中心。

  找到 “專注模式” 圖標(biāo)(顯示為 ?? 或 ?,具體圖標(biāo)取決于當(dāng)前模式)。

  點(diǎn)擊 “睡眠”(或當(dāng)前啟用的專注模式),選擇 “關(guān)閉” 即可。

  方法 2:通過設(shè)置關(guān)閉

  打開 “設(shè)置” App。

  選擇 “專注模式”(iOS 15及以上版本)。

  點(diǎn)擊 “睡眠” 模式。

  關(guān)閉 “睡眠” 開關(guān),或調(diào)整時(shí)間安排。

  方法 3:關(guān)閉睡眠定時(shí)(自動(dòng)關(guān)閉)

  如果睡眠模式是定時(shí)開啟的(比如每晚固定時(shí)間),可以關(guān)閉計(jì)劃:

  打開 “健康” App → 底部選擇 “瀏覽” → 進(jìn)入 “睡眠”。

  點(diǎn)擊 “所有定時(shí)與選項(xiàng)” → 關(guān)閉 “睡眠定時(shí)” 或調(diào)整時(shí)間范圍。

  方法 4:通過 Siri 語音關(guān)閉

  直接對(duì) Siri 說:

  “關(guān)閉睡眠模式” 或 “關(guān)閉專注模式”。

  補(bǔ)充說明

  睡眠模式 開啟時(shí)會(huì):

  屏蔽通知(除允許的聯(lián)系人)。

  鎖屏變暗(顯示就寢時(shí)間)。

  可能自動(dòng)開啟勿擾模式(?? 圖標(biāo))。

  如果只是想臨時(shí)關(guān)閉,建議用 控制中心;若想徹底取消定時(shí),需通過 健康 App 調(diào)整。

  如果找不到選項(xiàng),請(qǐng)確認(rèn)系統(tǒng)版本是否為 iOS 15 或更高(舊版在“時(shí)鐘”App 的“就寢”中設(shè)置)。

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