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口腔疾病會(huì)影響全身健康!我們應(yīng)如何保持口腔健康?

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年04月15日 13:55

口腔健康是全身健康的重要的組成部分,口腔疾病會(huì)影響到全身的健康。越來(lái)越多的研究證實(shí)口腔疾病可能與全身系統(tǒng)性疾病息息相關(guān),如癌癥,心血管疾病,妊娠并發(fā)癥,癡呆(阿爾茲海默病),消化系統(tǒng)疾病,糖尿病等一系列疾病存在關(guān)聯(lián)。其中牙周炎與糖尿病之間的相互促進(jìn)作用尤其需要重視。

癌癥:口內(nèi)殘留牙根長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)刺激黏膜及牙齦易產(chǎn)生惡變,應(yīng)及早處理沒(méi)有保留價(jià)值的病灶牙,遠(yuǎn)離癌變風(fēng)險(xiǎn)。

心血管疾?。嚎谇桓腥臼菍?dǎo)致心臟術(shù)后風(fēng)險(xiǎn)增高的重要因素之一,嚴(yán)重的口腔感染會(huì)阻礙心臟疾病康復(fù)的進(jìn)程。我們需要積極控制口內(nèi)的感染,降低心臟術(shù)后的感染風(fēng)險(xiǎn)。實(shí)驗(yàn)研究顯示動(dòng)脈硬化斑塊里有牙周炎牙菌斑的細(xì)菌。

消化系統(tǒng):牙齒問(wèn)題導(dǎo)致食物無(wú)法被充分咀嚼,很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被排出體外,久而久之就會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良,并進(jìn)一步影響消化系統(tǒng)。胃潰瘍常常跟幽門(mén)螺旋桿菌感染相關(guān)。如果消化道的幽門(mén)螺旋桿菌得到了控制而牙周炎沒(méi)有得到控制,牙菌斑里面的幽門(mén)螺旋桿菌仍會(huì)產(chǎn)生,即便是我們用了藥,把胃里面的幽門(mén)螺旋桿菌消滅,但是口腔里邊的幽門(mén)螺旋桿菌仍會(huì)源源不斷的進(jìn)入到胃里面去。所以應(yīng)該把口腔的疾病,特別是牙周炎的牙菌斑消除了,這樣有利于幽門(mén)螺桿菌的控制,有利于胃病的控制。

妊娠期并發(fā)癥:寶媽媽在備孕前期一定要進(jìn)行口腔檢查,治療孕期可能出現(xiàn)危險(xiǎn)的患牙。由于激素的變化,孕婦可能更容易患牙齦疾病和齲病,晨吐和胃反流相關(guān)的嘔吐會(huì)導(dǎo)致口腔接觸更多的酸,增加患齲病風(fēng)險(xiǎn)。牙齦疾病與低出生體重兒早產(chǎn)和先兆子癇有關(guān)。

糖尿?。?/strong>糖尿病患者通常會(huì)有比較嚴(yán)重的牙周炎。反之,當(dāng)糖尿病患者患有嚴(yán)重牙周炎時(shí),患者血糖也不易控制。所以在控制血糖的同時(shí)一定也要控制牙周炎。有研究報(bào)道牙周炎癥相關(guān)的病原體與阿爾茨海默病的發(fā)展有關(guān)。

那么在人生的各個(gè)階段我們要如何保持口腔健康呢?

答案是口腔健康需養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

嬰幼兒期:在不能獨(dú)立清潔前家長(zhǎng)需協(xié)助徹底清潔,保持良好口腔衛(wèi)生。孩子出生后就要定期清理口腔,每天至少一次,讓嬰幼兒盡早習(xí)慣口腔清潔,不排斥刷牙。睡前不進(jìn)食,進(jìn)食需刷牙。

青少年期:養(yǎng)成在某個(gè)時(shí)間段進(jìn)食甜品,不要多次進(jìn)食,進(jìn)食甜品后養(yǎng)成刷牙習(xí)慣。少吃糖,少喝碳酸飲料。適齡后涂氟,進(jìn)行窩溝封閉,定期口腔檢查,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題盡早處理。

成年期:掌握正確的刷牙方法“BASS”刷牙法、使用牙線,養(yǎng)成定期口腔維護(hù)的良好觀念。

老年期:改變?cè)械呐f觀念,與時(shí)俱進(jìn),洗牙并不會(huì)使牙隙變大,使牙齒變松,了解風(fēng)險(xiǎn)并采取措施,將有助于您保持健康,維持生活質(zhì)量。牙周疾病患者額外加用牙間隙刷可提高清潔效率。

全身健康從口腔健康開(kāi)始,由始至終,每天至少2次刷牙,每次至少3分鐘,每3月更換牙刷,每半年口腔檢查。

健康口腔操作小結(jié)

健康口腔:是指良好的口腔衛(wèi)生、健全的口腔功能以及沒(méi)有口腔疾病。具體操作:

(1)早晚刷牙,保持口腔清潔。

(2)飯后漱口或咀嚼無(wú)糖口香糖。

(3)使用含氟牙膏。

(4)少吃糖,少喝碳酸飲料。

(5)家長(zhǎng)應(yīng)幫助或監(jiān)督6歲以下兒童刷牙。

(6)每年潔牙(洗牙)一次。

(7)定期口腔檢查。

(8)吸煙有害牙周健康。

(9)牙齦出血、牙齦腫脹、食物嵌塞、牙齒松動(dòng)等癥狀應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治。

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