五運(yùn)六氣:出生年份判斷健康體質(zhì)?
五運(yùn)六氣簡(jiǎn)稱“運(yùn)氣”,就是你出生的時(shí)候,秉受的天地之氣!
“運(yùn)”指丁壬木、戊癸火、甲己土、乙庚金、丙辛水五個(gè)階段的相互推移;
“氣”指厥陰風(fēng)木、少陰君火、少陽(yáng)相火、太陰濕土、陽(yáng)明燥金、太陽(yáng)寒水六種氣候的轉(zhuǎn)變。
運(yùn)氣學(xué)說(shuō)的基本內(nèi)容,是在中醫(yī)整體觀念的指導(dǎo)下,以陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō)為基礎(chǔ),運(yùn)用天干地支等符號(hào)作為演繹工具,來(lái)推論氣候變化規(guī)律及其對(duì)人體健康和疾病的影響。
《內(nèi)經(jīng)》中說(shuō):“人與萬(wàn)物浮沉于生長(zhǎng)之門?!?/p>
人與自然界是一個(gè)動(dòng)態(tài)變化著的整體。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,一年四季的氣候變化經(jīng)歷著春溫、夏熱、秋涼、冬寒的規(guī)律,它對(duì)人體的臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血、陰陽(yáng)均有一定的影響。
人和植物、動(dòng)物一樣都是大自然的孩子。我們出生時(shí)受到天氣和地氣的影響,也造就了先天的體質(zhì)。
人的生辰?jīng)Q定體質(zhì)
在中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)觀念中,健康與疾 病是和每個(gè)人的先天體質(zhì)是密不可分的。一個(gè)人的健康除了與先天父母遺傳和社會(huì)環(huán)境有關(guān)外,更重要的是自然遺傳,自然遺傳是由出生時(shí)間和地點(diǎn)所決定的。
打個(gè)比方就是,你出生時(shí)的運(yùn)氣情況已經(jīng)決定了你的身體情況,也就是你出生時(shí)就給你蓋了個(gè)戳。你是“這個(gè)時(shí)間”來(lái)到這個(gè)世界上,由于這個(gè)時(shí)間環(huán)境中的“氣”的特點(diǎn),你的先天體質(zhì)就具有一定的特征。
同時(shí),從生辰八字看疾 病,《五行大義》、《玉照定真經(jīng)》、《淵海子平》、《三命通會(huì)》、《滴天髓》等經(jīng)典書籍也有相關(guān)記載。如《淵海子平·論疾 病》有云:“夫疾 病者,乃精神血?dú)庵?,各有感傷。?nèi)曰臟腑,外曰肢體。八字干支,五行生克之義,取傷重者而斷之。五行干支太旺、不及,俱病?!?/p>
那么,究竟是如何從生辰看健康的呢?
先天的體質(zhì)可以從出生年尾數(shù)來(lái)看(注:以農(nóng)歷出生年份為準(zhǔn))。
出生年尾數(shù)0=金旺型人
對(duì)應(yīng)年運(yùn):金運(yùn)過(guò)強(qiáng)
天干為庚,謂之“其經(jīng)手太陰陽(yáng)明、其藏肺肝”,故容易在兒時(shí)有肺部的疾病,但總體出生在此年之人的體質(zhì)較佳,抵抗力也較強(qiáng)
金過(guò)旺會(huì)克到木,木主人體的肝臟系統(tǒng),容易有肝方面的問(wèn)題,比如眼睛近視,此外,秋季金旺過(guò)燥,故也易有皮膚干燥的問(wèn)題。
夏秋季節(jié)注意去燥養(yǎng)陰,屆時(shí)均衡營(yíng)養(yǎng),少食辛辣刺 激性食物。
出生年尾數(shù)1=弱水型人
對(duì)應(yīng)年運(yùn):水運(yùn)不及
天干為辛,?稱為“涸流之紀(jì)”,水主人體腎臟,腎水的藏氣衰弱,易產(chǎn)生泌尿生殖系統(tǒng)的問(wèn)題.
因此這類人應(yīng)該從補(bǔ) 腎入手,多吃黑色(芝麻、黑豆、黑木耳等)。女性的經(jīng)量少其實(shí)也是腎虛的先天體質(zhì)造成的。腎水不足也會(huì)造成肝水不足,調(diào)理的話也應(yīng)多吃黑色的食物。
出生年尾數(shù)2=木旺型人
對(duì)應(yīng)年運(yùn):木運(yùn)過(guò)強(qiáng)
天干為壬,謂之“陽(yáng)和布化,陰氣乃隨”,這類人性情多沖動(dòng)、脾氣大起伏大,相比他人“火氣”更盛。肝火過(guò)旺不好,刻意壓制隱忍亦是不利,反而導(dǎo)致肝氣郁結(jié)。
所以注意脾氣和情緒調(diào)控會(huì)是身心健康保養(yǎng)的一大重點(diǎn)??梢缘揭巴舛嘧咦?,多運(yùn)動(dòng)可以讓肝氣更舒暢。平時(shí)調(diào)養(yǎng)也可以吃一些甘淡的食物補(bǔ)土,比如百合、銀耳、山藥、地瓜等。同時(shí)還可以多戴些金銀飾品,金銀有金的屬性,可以去風(fēng)。
木旺的人比較容易生氣動(dòng)怒,所以要重 點(diǎn)調(diào)理“肝臟”,平時(shí)可以吃些補(bǔ)土補(bǔ)金的食物來(lái)平衡木,如玉米、小米、所有黃 色的食物都可以。
出生年尾數(shù)3=弱火型人
對(duì)應(yīng)年運(yùn):火運(yùn)不及
天干為癸,又稱為“伏明之紀(jì)”,這類人陽(yáng)氣被郁、邪傷心火,容易對(duì)心血管系統(tǒng)不利。
火氣供給不足之年,該年份懷孕的孕婦容易較早出現(xiàn)心慌、氣短、腳腫等問(wèn)題,這便是母親陽(yáng)氣不足的提示,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)保養(yǎng)為佳。
火運(yùn)不及的人喜歡吃面食,因?yàn)辂準(zhǔn)茄a(bǔ)火的。日常上“補(bǔ)火”可以多接觸大自然,多曬曬太陽(yáng)。食物上可以多吃紅棗、紅糖、紅薯、枸杞、西紅柿、胡蘿卜、紅蓮子、紅豆等紅色的食物。
出生年尾數(shù)4=土旺型人
對(duì)應(yīng)年運(yùn):土運(yùn)過(guò)旺
天干為甲,又稱為“敦阜之紀(jì)”,土過(guò)重過(guò)濕,容易導(dǎo)致脾胃方面出毛病,對(duì)于涼性、刺 激性食物也較為敏感。土在人體中也代表肌肉組織,故此年生人容易體格偏壯實(shí),或者有不錯(cuò)的體能、耐力。
這類人可以多用些黑白色的物品,多穿黑色和白色的衣服。食療上可以多食用五指毛桃湯,健脾補(bǔ) 腎去濕,同時(shí)還可以加茯苓、蓮子,薏仁等食物。
出生年尾數(shù)5=弱金型人
對(duì)應(yīng)年運(yùn):金運(yùn)不及
天干為乙,又稱為“從革之紀(jì)”,弱金之人多膚白,但容易出現(xiàn)干燥、生細(xì) 紋情況,甚至手腳開裂等狀況,另外弱金者,應(yīng)謹(jǐn)防各類皮膚病,并注意防 曬。弱金也代表肺之弱,因此要謹(jǐn)防肺部相關(guān)病癥,多進(jìn)行滋陰養(yǎng)肺的食補(bǔ),如煮銀耳百合雪梨湯來(lái)喝。
出生年尾數(shù)6=水旺型人
對(duì)應(yīng)年運(yùn):水運(yùn)過(guò)旺
天干為丙,又稱“流衍之紀(jì)”,由于這類人體質(zhì)偏陰寒,往往不愛(ài)喝水,或者自身不易口渴?!皻q水過(guò)旺,寒氣流行,邪害心火”需注意腎、脾胃、心臟的保養(yǎng),防止因寒濕引起的種種疾病。秋冬季務(wù)必注意保暖,以及注意心陽(yáng)的防護(hù)和保養(yǎng),日常少吃冰飲冷食。
出生年尾數(shù)7=弱木型人
對(duì)應(yīng)年運(yùn):木運(yùn)不及
天干為丁,又稱“委和之紀(jì)”,此年尾數(shù)生人體質(zhì)往往較差,且弱木對(duì)應(yīng)人體肝臟,故護(hù) 肝為這類人需格外注意的,木弱導(dǎo)致視力不足,出現(xiàn)近視、散光等眼部問(wèn)題概率頗高。務(wù)必愛(ài)肝臟、護(hù) 肝臟。像是長(zhǎng)期熬夜、胡吃海喝、酗酒、濫用物等都是大忌;樂(lè)觀與好心情很重要。
出生年尾數(shù)8=火旺型人
對(duì)應(yīng)年運(yùn):火運(yùn)過(guò)旺
天干為戊,又稱“赫曦之紀(jì)”,火氣過(guò)旺損耗心腦血管,因此易有偏頭 痛等癥狀出現(xiàn)。因?yàn)榛疬^(guò)盛,大多數(shù)人會(huì)怕熱、易口干,喜愛(ài)喝冰水,并且愛(ài)出汗。整體來(lái)看“干”特性明顯,比如皮膚干、大便干。注意頭部面部、心腦血管、肺、大腸方面的養(yǎng)護(hù),謹(jǐn)防有關(guān)病癥。
出生年尾數(shù)9=弱土型人
對(duì)應(yīng)年運(yùn):土運(yùn)不及
天干為己,又稱“卑監(jiān)之紀(jì)”,土不足蕞受影響的就是脾胃,此年尾數(shù)生者往往脾胃功能較弱,兒時(shí)食量小、偏瘦,食物吸收差或有腹瀉情況。土不及容易臉色不佳,膚色較暗 黃,飲食方面十分重要,日常可通過(guò)食補(bǔ)進(jìn)行脾胃調(diào)理。
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