日常生活中怎么用薄荷？
1、清熱解暑
夏日炎炎，暑熱難解，這時不妨選薄荷葉5~10g，用開水沖泡，待涼后飲用，既十分解渴，也有解暑的作用。如果家里有老人，煮薄荷粥也是不錯的選擇。食用薄荷粥能夠清新怡神，疏風(fēng)散熱，增進(jìn)食欲，幫助消化。
2、天然驅(qū)蚊
夏天的蚊蟲叮咬確實(shí)是一件煩心事，尤其是在窗戶、陽臺附近，蚊蟲尤其猖獗。不如在這些地方各擺兩盆薄荷吧，每天傍晚的時候噴灑一些水，令薄荷的香味充分散發(fā)，不堪忍受香味的蚊子自然會四散。
如果被蚊蟲叮咬到，涂上將薄荷葉揉碎后擠出的薄荷汁，能達(dá)到清涼、止癢、緩解腫痛的作用。
3、提神醒腦
薄荷有很好的醒腦、振奮精神的效果。春困夏乏，如果精神難以集中，聞薄荷是消除困頓最簡單的方法，或者來杯薄荷茶，效果更好。薄荷可以與綠茶、紅茶等一起沖泡，直接用開水泡亦可。
4、消腫止痛薄荷對輕度擦傷、曬傷有奇效。將薄荷的生葉揉碎，把汁液涂在擦傷、曬傷部位，有很好的消腫止痛效果。也可以用干薄荷來泡澡，能夠緩和肩膀酸痛和神經(jīng)痛。
輕微牙疼的時候，嚼薄荷葉也是一個非常簡單的選擇。想用更有效的法子可以試試：薄荷10g、細(xì)辛5g、荊芥10g、冰片0.2g研沫混合，牙痛時用干凈棉簽蘸少許，塞于牙痛對側(cè)鼻腔內(nèi)，5～10分鐘牙痛自止；
偏頭痛時，用薄荷5g、菊花15g，水煎，日服兩次。也能一定程度緩解頭痛。
5、消除口臭
最簡單的食用方法就是摘下新鮮的薄荷葉，清洗后，直接用熱水沖泡，它對清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效。
6、鎮(zhèn)靜安神
最常食用的薄荷具有鎮(zhèn)靜作用，它能使煩躁的心情平靜下來，還能緩解消化不良、惡心等癥狀。曬干的薄荷葉和牛奶煮在一起食用，有助于快速入眠。
日常，心情煩躁，壓力大，肝氣不舒時，可以薄荷葉及薄荷梗煮點(diǎn)水，有助于疏肝行氣；
7、舒緩鼻塞
將薄荷碾碎后，取汁液涂于人中和鼻翼兩側(cè)，或者太陽穴、喉嚨附近，能有效緩解因?yàn)閭L(fēng)感冒所帶來的多種不適。
8、止癢消腫
夏天風(fēng)疹皮膚瘙癢：用薄荷葉煮水后洗澡；蕁麻疹起來了：薄荷+蟬蛻等量打粉，每次用溫酒送服3g，幾天后起效；
一片普普通通薄荷葉子，卻有著大部分人不知道的大功效！
