王燕主任醫(yī)師

中醫(yī)學(xué)中日友好醫(yī)院

薄荷是一種常見的草本植物，其葉片可用于泡茶，具有清涼提神、幫助消化、緩解胃部不適、緩解呼吸道問題、緩解疲勞等功效與作用。

1、清涼提神：

薄荷茶具有清涼的口感和香氣，含有薄荷醇、薄荷酮等成分，喝薄荷茶可以刺激大腦皮層，提神醒腦。

2、幫助消化：

薄荷茶有助于促進胃部肌肉舒張，促進膽汁和消化液的分泌，從而促進消化，緩解消化不良的情況。

3、緩解胃部不適：

薄荷茶可以緩解胃酸和胃灼熱感，對胃部不適、胃酸倒流等具有一定的舒緩作用。

4、緩解呼吸道問題：

薄荷茶具有疏風(fēng)散熱的作用，可以緩解呼吸道問題，如喉嚨痛、咳嗽等，還能減少鼻竇壓力、清除鼻塞。

5、緩解疲勞：

薄荷具有淡化焦慮和緊張感的作用，喝薄荷茶可以幫助放松身心，緩解壓力和焦慮。

需要注意的是，部分人喝薄荷茶可能會引起胃部不適、反酸或過敏反應(yīng)，也不適合孕婦、哺乳期婦女等人群喝。

相關(guān)知識

薄荷泡水喝的功效
薄荷泡水喝的禁忌
薄荷的6大功效 女人三個時期別用
荷葉泡水喝的功效
薄荷健康怎么用來減肥
荷葉茶對身體的5大好處，荷葉茶的副作用與禁忌有哪些
怎么用薄荷清涼解渴
中醫(yī)養(yǎng)生茶須辨證 解析中藥泡茶種類與功效
黃菊泡水喝的功效
還為不知喝什么茶而煩惱嗎？四季各4種養(yǎng)生茶，有什么功效與作用

網(wǎng)址: 薄荷泡茶的功效與作用 http://m.u1s5d6.cn/newsview318151.html