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薄荷是“清熱之王”，4大功效受用一生

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月08日 04:02

薄荷是“清熱之王”，4大功效受用一生
說起薄荷，大家肯定都不會陌生，我們都吃過涼涼的薄荷糖，用過薄荷牙膏刷牙，打盹時會用清涼油……這些都是添加了薄荷成分。
《本草綱目》言：“薄荷，辛能發(fā)散，涼能清利，專于清風散熱。故頭痛、頭風、眼目、咽喉、口齒諸病為要藥?！?br>除了其4大功效之外，還有其他的日常保健：
制茶
薄荷的嫩葉可以直接制成飲品，還可以與茶葉泡制出可口的薄荷茶。薄荷茶可用沖或煮的方式炮制，可以消滯、幫助消化，又可以消除傷風感冒的癥狀，可以加糖、蜜糖、果汁、也可以清飲。

做枕
夏天用曬干的薄荷葉做枕頭，清新解暑，便于入睡。特別適合小孩和失眠的人以及老人在夏天使用。

入粥
喝粥時在粥里加兩片薄荷葉，趁熱喝下，可以有效治療風疹。

入湯
做肉湯時加幾片薄荷葉，不僅能去腥味，使湯具有獨特的清香，而且還有清醒頭腦，提升陽氣的作用。

自制薄荷露
新鮮的薄荷葉洗干凈，放鍋里水煮，用蒸餾的方法就可以制成薄荷露，薄荷露具有疏風止癢、消腫定痛、醒人關(guān)竅的功效。