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了,別搞什么‘健康飲食’了?！崩蠇尩纱罅搜劬?“什么?才剛剛開始就沒有毅力了?你在座位上坐著,我去點(diǎn)菜!”哎,看來沒有好東西吃了?？纯雌渌?大口咬著雞翅,吃著漢堡。我好羨慕啊,我“咕?！毖氏铝艘豢诳谒?。這時(shí),老媽端著餐盤走了過來,我一看,差點(diǎn)暈過去:純牛奶、胡蘿卜餐包、玉米沙拉、蔬菜湯和玉米棒!難道我們今天就吃這個(gè)?老媽笑瞇瞇的點(diǎn)了點(diǎn)頭。天哪!漢堡包、薯?xiàng)l、雞翅我好想你們啊!地點(diǎn):超市明天要和同學(xué)一起去郊游!今天我和老媽一起去超市買東西。原本以為老媽會(huì)開放一些,可她一進(jìn)超市,老媽就下了命令:“今天不能買垃圾食品,可以買堅(jiān)果、水果和面包,外加礦泉水!”天哪,這叫我怎么活啊?于是,回到家,我的書包里裝滿了蘋果、香蕉、橘子等水果,還有面包和一瓶礦泉水,哎!健康生活作文6今天中午,吊唁老太太回來,我捧著《家庭醫(yī)生報(bào)》靜靜地讀著《健康生活從兒童開始》和《別把健康坐吃山空》兩篇文章。文章引用專家統(tǒng)計(jì)的數(shù)字讓我吃驚。,兒童肥胖率上升最快,%%。青少年肥胖會(huì)導(dǎo)致成年后的心血管疾病、糖尿病等代謝疾病,更會(huì)導(dǎo)致許許多多的自卑、自閉和心理疾病,構(gòu)成末來公眾健康的威脅。而造成兒童肥胖的原因是高脂高能量的不良飲食習(xí)慣和體育鍛煉急劇減少、電視、網(wǎng)絡(luò)時(shí)間大幅度增加帶來的不良的生活方式。全球每年因這種因素直接或間接死亡的人數(shù)大約有500萬之多。健康向我們敲起了警鐘!要知道,如果用數(shù)字形容人生,那么健康是永遠(yuǎn)是1,其余的都是0。我們只有擁有了健康這個(gè)1,其余的'0才會(huì)有意義。否則的話,一切都會(huì)在瞬間變成0。懂得了這個(gè)道理,我們就應(yīng)當(dāng)積極自覺地鍛煉身體,堅(jiān)持良好的飲食習(xí)慣和科學(xué)的生活方式,從小抓好健康生活,真正做到把身體健康掌握在自己手中!健康生活作文7享受運(yùn)動(dòng),享受健康。俗話說:“生命在于運(yùn)動(dòng)。”說明運(yùn)動(dòng)在我們是不可或缺的。運(yùn)動(dòng)是學(xué)習(xí)和生活的基礎(chǔ),它可以讓我們的生活更加美好!有了運(yùn)動(dòng),就有了好的身體,有了好的身體,就可以快樂地?fù)肀Ф嘧硕嗖实纳？墒请S著科技的發(fā)展,人們從酷愛運(yùn)動(dòng),變成了酷愛電視、電腦、手機(jī)。由于長時(shí)間不走動(dòng),使人們的身體越來越差。聽爸爸媽媽講小時(shí)候的故事:每天上學(xué)要走幾十里路,放學(xué)后要幫爺爺奶奶干農(nóng)活。放假了,還要到很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)的地方去放牛,更別說電視電腦,跑啊跳啊是他們唯一的娛樂方式。他們長時(shí)間這樣,自然就身體健康,生病少。爸爸媽媽非常嬌慣我,每天上學(xué)接送,一回家不是動(dòng)畫片就是玩游戲,時(shí)間久了,我的身體如身體里的花朵,天氣稍有變化就感冒咳嗽,父母老是擔(dān)心我們。這時(shí),經(jīng)常戶外活動(dòng)是拯救我們的一劑良藥。可我們呢?該清醒了,我的同學(xué)們!*偉大的領(lǐng)袖__非愛常游泳,不僅可以增強(qiáng)體質(zhì),還可以增強(qiáng)對(duì)氣候的適應(yīng)能力。冬游,是*強(qiáng)身健體的好憑證。在七十的高齡仍然堅(jiān)持鍛煉,不怕困難。真正靈驗(yàn)了*自已說的話“世上無難事,只要肯登攀”。我們只要堅(jiān)持每天陽光鍛煉一小時(shí),就會(huì)多一份耕耘,多一份收獲。天天訓(xùn)練,日日進(jìn)步,身體就會(huì)越來越好。連小動(dòng)物也是這樣。你只要努力過,一顆弱小的綠豆會(huì)變得晶瑩剔透,光彩奪目。我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂,好身體是運(yùn)動(dòng)出來的!健康生活作文8看到我們學(xué)校周圍總是有一些攤位,一串串一堆誘人的五顏六色的“山珍海味”散發(fā)著濃濃的香味。大部分同學(xué)都抵擋不住“美食”的誘惑,圍著這些攤位轉(zhuǎn)。你花五毛錢買了很多零食,我花一塊錢買了很多零食。場(chǎng)面很熱鬧,我也不例外。我喜歡吃辛辣的小食物,如“手撕雞”、“小戰(zhàn)士張嘎”、“神奇的小財(cái)富”等。因?yàn)槲伊?xí)慣吃零食,所以一點(diǎn)都不感冒。后來學(xué)校體檢,醫(yī)生說我身體不好,需要補(bǔ)充營養(yǎng),但我沒當(dāng)回事。結(jié)果很多同學(xué)不是拉肚子就是肚子疼,有的甚至嘔吐被送醫(yī)院,我才知道吃零食的后果有多嚴(yán)重。我們班有個(gè)這么瘦的同學(xué),同學(xué)們都叫他“零食之王”。他的抽屜、書包和口袋里裝滿了各種零食,他的座位下隨時(shí)可以看到散落的食品袋。把他爸給他的早餐錢和文具錢都花在買零食上。每次吃午飯,他只吃一點(diǎn)點(diǎn)。有時(shí)他會(huì)避開老師吃飯,出去吃零食。在大課間休息時(shí),他的'胃突然感到疼痛。過了一會(huì)兒,他的眼睛布滿了金花,四肢無力,臉色蒼白,倒在操場(chǎng)上。徐老師看到了,趕緊送他去醫(yī)院。醫(yī)生詢問情況,告訴他:“孩子,你得了腸胃炎。以后要少吃辣和色素的食物,多吃米飯。你必須每天吃早餐。早餐是最重要的,也是補(bǔ)充能量的最佳時(shí)間?！笔潞?徐老師通過此事召開了“綠色食品陪伴我行”主題班會(huì),并在班會(huì)上宣布:一、不吃腐爛變質(zhì)的食品;二、吃零食時(shí),一定要仔細(xì)核對(duì)包裝袋上的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期;第三,遇到垃圾食品,要回復(fù)工商部門或者質(zhì)檢部門;第四,少吃帶色素的飲料。同學(xué)們,為了我們的健康,讓我們共同努力,遠(yuǎn)離垃圾食品,營養(yǎng)搭配均勻,吃綠色食品,打造健康課堂。健康生活作文9起,來鍛煉和保護(hù)自己的身體。在這并不漫長的三天小長假里,我給自己定了一條鍛煉計(jì)劃,那就是每天早上起來繞著小區(qū)跑一圈。早晨起來,我第一眼看見的就是那明媚的陽光。我早早來到小區(qū)里,沿著用五顏六色的鵝卵石鋪成的小路,開始慢跑起來。小路兩邊是大塊草坪,綠油油的小草已經(jīng)變得濕潤潤的了,樹上、草上、花上,都有一顆顆晶瑩的露珠,遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去,好像一大塊無瑕的翡翠。過了一會(huì)兒,小鳥在枝頭唱起歌來。一陣陣微風(fēng)吹過,池塘邊的柳樹飄起她長長的頭發(fā)。在遠(yuǎn)處,有許多用陶泥做出來的人物,有的在下棋,有的在淘水,有的在捉蝴蝶,個(gè)個(gè)都栩栩如生。在不遠(yuǎn)處的一個(gè)草坪里,有一只用石頭雕刻的大水牛,它正在草坪里吃草。只見它翹著尾巴,好像正在趕蚊子。就這樣,我邊看風(fēng)景邊跑步,不知不覺已經(jīng)跑完了一圈。*有句古話:“一年之際在于春,一日之際在于晨”,告訴我們一天美好的生活開始于早晨,而美好的生活源于我們心身的健康。所以我愛運(yùn)動(dòng),因?yàn)槲乙】档纳眢w,更要美好的生活。健康生活作文10我的暑假生活就像一座彩虹,色彩斑斕。既有出門旅游,享受美麗的自然風(fēng)光,又有呼吸著書香的氣味,感受漫步書海的樂趣。但最有色彩的還是我在鄉(xiāng)下的那些天。在忙碌地遞茶中,在真誠的感謝聲中,我享受著了人與人之間那種最寶貴的愛心和奉獻(xiàn)的樂趣,懂得了生活的真諦。我的假期也因這快樂的付出變得精彩紛呈。

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