關(guān)于健康的作文10篇

　　在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識信息。那么，怎么去寫作文呢？下面是小編精心整理的關(guān)于健康的作文，歡迎閱讀與收藏。

關(guān)于健康的作文1

　　日常生活中我們離不開食鹽，它可以使我們的飯菜更加美味可口，它還有很多醫(yī)用功能，比如早起喝一杯淡鹽水，可以清理胃火、清除口臭等，但是我們要控鹽，限制食鹽的.用量。

　　過多食用食鹽會導(dǎo)致高血壓、呼吸道疾病等病癥，食鹽過多會增加腎臟排泄的負(fù)擔(dān)，對我們的健康危害很大。

　　世界衛(wèi)生組織建議每人每天鹽攝入量不超過5克，我國營養(yǎng)學(xué)家建議不超過6克。

　　為了我們的健康，我們應(yīng)該科學(xué)用鹽，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃清淡食物，多吃水果，少吃或不吃鹽腌食品，長期堅持下去，有利健康。

關(guān)于健康的作文2

　　今天上學(xué)我閱讀了《我們的身體》這篇文章，知道一個健康的身體對我們有多重要。如果沒有健康的身體，我們就不能正常地學(xué)習(xí)，大人們也不能正常地工作。而且有的`病還會傳染，所以我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，保證自己有一個健康的身體。

關(guān)于健康的作文3

　　20xx年4月1日下午，安徽師范大學(xué)心理系馮涼老師給鏡湖小學(xué)五（二）班的同學(xué)們上了一堂心理健康課。

　　馮老師給同學(xué)們看了幾幅圖片，問同學(xué)們認(rèn)不認(rèn)識這些表情。這些問題可難不倒同學(xué)們，大家紛紛舉手回答。說這個是喜，那個是怒，這張是哀，那張是是怕……接著馮老師又問了一些思考的問題，同學(xué)們積極踴躍回答。

　　隨著下課鈴聲響起心理健康課結(jié)束了。這堂課生動的心理健康課，讓同學(xué)們懂得了要珍惜每一天，珍惜自己的生命，快快樂樂地過好每一天的'道理。

關(guān)于健康的作文4

　　馬老師，我看見你寫的這篇文章，我一定要好好鍛煉保護(hù)好身體，我的爸爸、媽媽、爺爺、和奶奶她們看見這篇文章也覺得要好好鍛煉身體。

　　這幾天我的家人和我一起鍛煉身體、我們鍛煉的有、跑步、打乒乓球、還有跳皮筋等，馬老師我的'家人這幾天的身體越來越好，謝謝你馬老師我的家人一定會保護(hù)好身體！馬老師你也要保護(hù)好身體。

關(guān)于健康的作文5

　　鹽是我們生活中不可缺少的調(diào)味品之一，同學(xué)們你們知道嗎？如果我們高鹽飲食的話，鹽就會變成無形的殺手。

　　高鹽飲食的'危害：很多科學(xué)研究證明，鹽吃多了可以導(dǎo)致很多疾病，如冠心病、腎臟病、腦血管疾病、超重、肥胖、胃癌、骨質(zhì)酥松、哮喘等問題。

　　我們家一開始媽媽做飯為了增加菜肴的口味，用了很多鹽，后來我告訴媽媽，高鹽飲食的危害，以后媽媽就少用了很多鹽，開始爸爸很不習(xí)慣，媽媽就逐漸一點(diǎn)一點(diǎn)慢慢將鹽減少，后來大家都習(xí)慣了，也就沒有覺得飯菜口味淡了。

　　為了我們身體健康，我們要堅持少吃鹽！

關(guān)于健康的作文6

　　在健康課上馬老師給我們講了，如何防止異物進(jìn)入我們的耳鼻喉。馬老師說：異物進(jìn)入了我們的.耳鼻喉會很難受的，要及時進(jìn)行處理，如果處理不當(dāng)?shù)脑?，會直接威脅到我們的生命。

　　為了防止異物進(jìn)入耳鼻喉，馬老師還建議同學(xué)們玩耍的時候要互相監(jiān)督，不要讓異物進(jìn)入我們的耳鼻喉。馬老師還給我們講了幾個關(guān)于耳鼻喉的小故事。所以我一定要保護(hù)好自己和同學(xué)們的耳鼻喉，爭取做一個健康環(huán)保小衛(wèi)士。

關(guān)于健康的作文7

　　今天，媽媽做了一桌好菜。我聞到撲鼻的菜香，忙跑過去拿起筷子夾起一塊肉就吃，剛放到嘴里一嚼，牙卻疼了。??！討厭的蛀牙。媽媽說：“你算是沒有口福了，那我們就不客氣啦?！笨粗@他們吃得香甜的`樣子，真是羨慕他們的好牙。我想牙齒健康是“口福”，耳朵健康是“耳?！?，眼睛健康是“眼?！保眢w健康就是“幸?！?。

　　記得有一次，我吃糖吃的太多了，姐姐勸我不要吃了，可我不聽，還是一個勁地吃，結(jié)果牙都吃壞了?，F(xiàn)在我的牙時常疼。唉，我真后悔沒有聽姐姐的勸告。我很喜歡吃硬的東西，而且我還經(jīng)常不刷牙?，F(xiàn)在我的牙齒壞了，即不能吃太硬的東西，也不能吃太甜的東西。我覺得我現(xiàn)在最好吃粥。我勸大家可千萬別學(xué)我呀！

關(guān)于健康的作文8

　　現(xiàn)在，進(jìn)入了冬至，一年之中最冷的季節(jié)。同時，也有一些同學(xué)因此而感冒了。我就是其中的一個。

　　我已經(jīng)感冒三次了。第一次發(fā)燒、第二、第三次都是感冒。都是因為在家或走路不注意，一不小心感冒了?，F(xiàn)在同學(xué)在雪地上玩、瘋跑。一回到家就感冒?？墒?，一病就很重。咱們同學(xué)也不在乎，就吃藥。

　　生病很有害：不但身體難受還影響學(xué)習(xí)和我們的'日常生活，而且還要打針吃藥。所以我們一定要保護(hù)好身體，健健康康過完這個冬天。

關(guān)于健康的作文9

　　今天我們舉行了班隊會，主題是“如何預(yù)防流感”。

　　老師先做了一個統(tǒng)計。結(jié)果有21個人生病吃藥，5個人回家休息，10個人正在“掙扎”，6個人健康，我在健康的行列中。老師問有什么癥狀。同學(xué)們說了很多：有鼻塞、頭暈、發(fā)燒……總之很多很多。

　　老師又問怎么預(yù)防感冒，那可多了。我們組的人有的'出偏方，有的出不干什么，有的說用藥。別人也有很多?？偣舱媸俏寤ò碎T、各種各樣。

　　今天真有意思。

關(guān)于健康的作文10

　　鹽讓我們享受到了美味佳肴，鹽中的鈉元素是人體中不可缺少的一種礦物質(zhì)，存在于我們?nèi)梭w內(nèi)各種組織器官，具有非常重要的功能。但食量過多可以導(dǎo)致很多疾病，如：冠心病，腎臟病，超重，胃癌，哮喘等健康問題。吃得過咸，直接影響兒童對鋅的吸收，導(dǎo)致孩子缺鋅，而缺鋅可降低免疫力。還會影響鈣的吸收?？吹竭@些我們清楚知道了為什么要低鹽飲食了。

　　不是有句俗話，晚上食鹽似砒霜，晚飯更要減少用鹽量，平時可以多吃些含鉀豐富的`食物，如海帶，紫菜，木耳，山藥馬鈴薯等，以抵消過量鈉的危害性。盡量減少醬菜，腌制食品以及火腿等含鹽高的食品。為了身體健康立即低鹽飲食，全家人每人每天不超過6g鹽，持之以恒的堅持下去。

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