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怎么緩解蹦迪后的疼痛

2021-06-22 167人閱讀

李定剛

康復科

主治醫(yī)師

內江市第二人民醫(yī)院

語音內容:

在臨床中，蹦迪以后出現了身體疼痛方面的臨床癥狀，可以從以下三方面的治療。

一是藥物對癥處理，可以暫時服用活血止痛片、甲鈷胺片、氨基葡萄糖膠囊這三種藥物，三種都用，有活血化瘀止痛、營養(yǎng)周圍神經和改善關節(jié)疼痛方面的作用。必要時完善疼痛區(qū)域方面的檢查，根據檢查結果調整藥物，當然，如果疼痛嚴重，也可以臨時使用止痛藥，急則治其標。

第二方面需要配合做相關的康復治療，比如說疼痛區(qū)域針灸、推拿、中頻、超聲波的治療，綜合性的處理，這樣治療才有效果。

第三方面在蹦迪的時候要注意蹦迪的時間和蹦迪的頻率，過猶不及，如果一次性蹦極的時間過長，或者是速度過快，也容易導致身體不舒服的出現，要多注意這方面的問題，勞逸結合，作息規(guī)律，注意休息，也不要太勞累。

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