蹦迪后耳鳴怎么恢復(fù)快

提示：本內(nèi)容由有來醫(yī)生提供，僅作參考，不能代替面診，如有不適請(qǐng)盡快線下就醫(yī)

蹦迪后出現(xiàn)耳鳴，一般經(jīng)過一定的緩解措施可以完全消失，但是需要一定的時(shí)間，目前還沒有快速恢復(fù)的方法。常見的緩解措施有遠(yuǎn)離聲源、物理治療等。若耳鳴長(zhǎng)期無法緩解，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下采用藥物治療。

1、遠(yuǎn)離聲源：想要恢復(fù)耳鳴，首先要減少聲源對(duì)耳朵的刺激，遠(yuǎn)離嘈雜環(huán)境，在安靜的地方休息；

2、物理治療：如屏氣法，需要閉緊嘴巴，捏緊鼻孔，鼓氣讓口腔里的氣體沖擊耳部，耳朵有轟轟聲后停止，每日做2-3次可能會(huì)改善耳鳴。另外，按摩、針灸等方式均有一定作用；

3、藥物治療：如果耳鳴長(zhǎng)時(shí)間不恢復(fù)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用有營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、擴(kuò)張血管、改善微循環(huán)作用的藥物進(jìn)行改善，如銀杏葉片、甲鈷胺片、胞磷膽堿鈉等。

另外，如果耳鳴一直不恢復(fù)，考慮有耳部或其他部位的器質(zhì)性病變，建議及時(shí)就醫(yī)治療。蹦迪后產(chǎn)生耳鳴的患者，在日常生活中需注意盡量減少此類活動(dòng)，避免在密閉空間內(nèi)進(jìn)行高聲活動(dòng)，防止出現(xiàn)不可逆轉(zhuǎn)的耳部損傷。

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