兒童膳食通常需要吃一些營養(yǎng)類的食物，要做到飲食葷素搭配，可以吃蔬菜、奶、主食等。

1、蔬菜

兒童膳食期間可以適當?shù)某允卟耍热绨撞?、青菜、菠菜、西紅柿、土豆等，可以達到補充營養(yǎng)物質的作用，對于生長發(fā)育能夠起到促進的效果。

1、蔬菜：兒童膳食期間可以適當?shù)某允卟?，比如白菜、青菜、菠菜、西紅柿、土豆等，可以達到補充營養(yǎng)物質的作用，對于生長發(fā)育能夠起到促進的效果。

2、奶類

兒童可以適當?shù)某怎r奶類，比如牛奶、羊奶、駝奶等，可以達到補充蛋白質和鈣質的作用，對生長發(fā)育能夠起到促進的作用。

2、奶類：兒童可以適當?shù)某怎r奶類，比如牛奶、羊奶、駝奶等，可以達到補充蛋白質和鈣質的作用，對生長發(fā)育能夠起到促進的作用。

3、主食

兒童膳食也可以適當?shù)某孕┲魇?，比如小米粥、牛奶粥、山藥粥等補充所需的營養(yǎng)，加快身體的生長。

3、主食：兒童膳食也可以適當?shù)某孕┲魇?，比如小米粥、牛奶粥、山藥粥等補充所需的營養(yǎng)，加快身體的生長。

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