大學(xué)生心理健康素質(zhì)如何提升論文.docx
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大學(xué)生心理健康素質(zhì)如何提升論文摘要:目前,我國(guó)各大高校都在開(kāi)展豐富多彩的心理健康教育活動(dòng),包括開(kāi)設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程、鼓勵(lì)學(xué)生參加心理社團(tuán)、邀請(qǐng)心理學(xué)專家學(xué)者進(jìn)校開(kāi)展知識(shí)講座等,以提高在校大學(xué)生的心理健康素質(zhì)。本文以煙臺(tái)工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院為例,選取了市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)、物流管理、電子商務(wù)、會(huì)計(jì)與審計(jì)等四個(gè)專業(yè)共290名大一學(xué)生為研究對(duì)象,分實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組,進(jìn)行心理健康教育課程和以班集體為單位開(kāi)展的心理實(shí)踐活動(dòng),進(jìn)行提升大學(xué)生心理健康素質(zhì)方面的效果實(shí)證研究。研究結(jié)果表明,兩者都能夠提升大學(xué)生的心理健康素質(zhì)。此外,心理實(shí)踐活動(dòng)比心理健康教育課程更為有效,也更受大學(xué)生的認(rèn)可和喜愛(ài)。關(guān)鍵詞:大學(xué)生;心理健康素質(zhì)一、研究的背景和意義很多高校都非常重視提升大學(xué)生的心理健康素質(zhì),而且普遍認(rèn)識(shí)到了目前大學(xué)生的心理健康教育對(duì)象,不僅僅是有心理問(wèn)題的學(xué)生群體,應(yīng)該以全體大學(xué)生為研究對(duì)象,幫助學(xué)生們?cè)谏睢W(xué)習(xí)和社交中適時(shí)調(diào)整好心態(tài),悅納自己和他人,相互尊重、信任與理解,增強(qiáng)自身心理抗挫折的能力,提高心理健康素質(zhì)。因此,高校大都開(kāi)設(shè)了心理健康教育課程,也組織了豐富多彩的心理活動(dòng)。這些課程和活動(dòng)是否能夠有效提升大學(xué)生的心理健康素質(zhì),以及哪種教育形式更受學(xué)生歡迎,更為有效,是本文要解決的問(wèn)題,研究者對(duì)煙臺(tái)工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院包括市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)等四個(gè)專業(yè)290育課程和以班級(jí)為單位開(kāi)展心理實(shí)踐活動(dòng)在提升心理健康素質(zhì)的效果研究。二、研究過(guò)程介紹研究者將煙臺(tái)工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院16級(jí)市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)、物流管理、電子商務(wù)、會(huì)計(jì)與審計(jì)專業(yè)的一班作為實(shí)驗(yàn)組,在接受常規(guī)的大學(xué)生心理健康教育課程和院系組織的教育活動(dòng)基礎(chǔ)上,還對(duì)實(shí)驗(yàn)組內(nèi)145名學(xué)生進(jìn)行一周一次以班級(jí)為單位的心理實(shí)踐活動(dòng)?;顒?dòng)內(nèi)容主要圍繞班級(jí)學(xué)生關(guān)注的話題展開(kāi),比如對(duì)剛?cè)雽W(xué)的大學(xué)新生進(jìn)行如何安排大學(xué)生活的討論會(huì)、針對(duì)部分宿舍出現(xiàn)的人際關(guān)系矛盾,組織學(xué)生進(jìn)行情景劇的設(shè)計(jì)與表演,鼓勵(lì)學(xué)生分享心理體會(huì),展開(kāi)多種解決途徑和方法的探討、組織學(xué)生開(kāi)展“當(dāng)今社會(huì)情商與智商誰(shuí)更重要”的辯論賽等。對(duì)照組是實(shí)驗(yàn)組的平行班,即煙臺(tái)工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院16級(jí)市場(chǎng)銷(xiāo)、物流管理、電子商務(wù)、會(huì)計(jì)與審計(jì)四個(gè)專業(yè)的二班。對(duì)照組名學(xué)生,在心理健康教育方面,只接受常規(guī)的大學(xué)生心理健康教育課程和院系組織的教育活動(dòng)。此外,實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的學(xué)生接受的大學(xué)生心理健康教育課程,在學(xué)時(shí)、學(xué)分、教材和指導(dǎo)教師上完全一致。三、研究結(jié)果分析(一)測(cè)試量表的結(jié)果分析實(shí)驗(yàn)進(jìn)行了一個(gè)學(xué)期,除去軍訓(xùn)的兩周和國(guó)慶節(jié)放假一周,共14周,實(shí)驗(yàn)開(kāi)始前和結(jié)束后,都對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組共290名學(xué)生進(jìn)行了一般自我效能感量表(GSES)測(cè)試和大學(xué)生人格問(wèn)卷(UPI)測(cè)試。兩個(gè)測(cè)試回收的有效問(wèn)卷均為290,有效率為100示如下:從上表可以看到,兩組學(xué)生在實(shí)驗(yàn)結(jié)束后,一般自我效能感量表(GSES)測(cè)試的平均提高率和大學(xué)生人格問(wèn)卷(UPI)中第三類學(xué)生的數(shù)量都提高了,可見(jiàn),心理健康教育課程和以班級(jí)為單位開(kāi)展的心理實(shí)踐活動(dòng)都可以提高兩組學(xué)生的心理素質(zhì)。但是,在一般自我效能感量表(GSES)的測(cè)試結(jié)果中,實(shí)驗(yàn)組的提高平均幅度比對(duì)照組的平均提高率高了21.11%。在大學(xué)生人格問(wèn)卷(UPI)測(cè)試結(jié)果中,實(shí)驗(yàn)組第一類和第二類人數(shù)減少了11人,第三類人數(shù)增加了11人,而對(duì)照組第一類和第二類人數(shù)減少了9人,第三類人數(shù)增加了9人??梢?jiàn),與單獨(dú)開(kāi)展心理健康教育課程的效果相比,在心理健康教育課程開(kāi)展的基礎(chǔ)上,以班級(jí)為單位進(jìn)行心理實(shí)踐活動(dòng)會(huì)更有效的提升大學(xué)生心理健康水平與素質(zhì)。(二)教師和學(xué)生的評(píng)價(jià)反饋訪談結(jié)果如下:第一,實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組所在班級(jí)的輔導(dǎo)員和大部分學(xué)生認(rèn)為,開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育課程是必要的,在普及心理健康知識(shí)方面作用最大,希望可以增加多種教學(xué)方式調(diào)動(dòng)學(xué)生們的學(xué)習(xí)積極性,比如播放勵(lì)志主題的心理電影、列舉大學(xué)生日常生活和學(xué)習(xí)中遇到的'心理問(wèn)題和解決方法的案例、開(kāi)展趣味性的心理活動(dòng)等。第二,實(shí)驗(yàn)組所在班級(jí)的輔導(dǎo)員和學(xué)生反饋所在班級(jí)的團(tuán)體凝聚力和榮譽(yù)感增強(qiáng),學(xué)生更能融入到集體中,能夠理解和悅納他人,對(duì)自己的認(rèn)識(shí)更加清晰,也明確了自己如何度過(guò)三年大學(xué)和今后的發(fā)展出路。學(xué)生們普遍認(rèn)為以班集體為單位開(kāi)展的各種心理實(shí)踐活動(dòng)有用有趣,更接地氣兒,樂(lè)于參與其中,希望能夠參加更多的心理實(shí)踐活動(dòng)。第三,實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的被訪談學(xué)生們普遍認(rèn)為,如果想要有效的提高心理健康素質(zhì),教學(xué)內(nèi)容應(yīng)該增加學(xué)生們感興趣或感到心理困惑的話題。教學(xué)方法應(yīng)該靈活多樣,讓學(xué)生們感興趣,樂(lè)于參與和與教師互動(dòng)。師生關(guān)系應(yīng)該互相尊重、民主、平等,像朋友可以交心,或者是良師益友的關(guān)系。希望從事心理健康教育的教師具備較強(qiáng)的專業(yè)知識(shí)和技能,同時(shí)具有風(fēng)趣幽默、自身具備良好心理素質(zhì)、溝通能力強(qiáng),以及可以調(diào)動(dòng)課堂氣氛等人格魅力和較強(qiáng)的教育教學(xué)能力。四、結(jié)論綜上所述,研究者認(rèn)為有效提升大學(xué)生心理健康素質(zhì)的方法途徑很多,其中,大學(xué)生心理健康教育課程的開(kāi)設(shè)是非常必要的,在傳播各大高??梢栽黾右詫W(xué)生為主體的多種心理實(shí)踐活動(dòng),比如以班集體為單位開(kāi)展的主題活動(dòng),這些主題最好是學(xué)生們?nèi)粘I钪嘘P(guān)心和感興趣的話題以及感到心理困惑的內(nèi)容,采取情景劇、辯論賽等調(diào)動(dòng)學(xué)生身心的活動(dòng)形式,讓學(xué)生們?cè)诨顒?dòng)中思考、在活動(dòng)中感悟,心理實(shí)踐活動(dòng)后學(xué)生們分享交流彼此的心得體會(huì),更容易加深印象,有所收獲。該論文為煙臺(tái)工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院人文社科(青年專項(xiàng))課題《當(dāng)代大學(xué)生心理健康素質(zhì)有效提升的實(shí)踐研究》(項(xiàng)目號(hào)2017-13)階段性研究成果參考文獻(xiàn):[1]趙存河.論大學(xué)生心理健康教育模式的創(chuàng)新[
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