healthy lifestyle健康的生活方式

　　sedentary lifestyle久坐的,

　　an active lifestyle積極鍛煉的,

　　excessive intake of…吃過(guò)多的……

　　fast food快餐

　　convenience food方便食品

　　diabetes, diarrhea, respiratory disease,

　　nutrition營(yíng)養(yǎng)

　　balanced diet均衡的飲食

　　protein蛋白質(zhì),

　　vitamin維生素,

　　fibre纖維

　　mineral礦物質(zhì),,

　　incurable disease絕癥

　　depression抑郁癥

　　obesity肥胖癥

　　stress-related diseases和壓力有關(guān)的疾病

　　therapy （非藥物）治療

　　treatment 治療

　　運(yùn)動(dòng)好處

　　Relieve=ease=alleviate 減輕stress

　　aerobic exercises有氧運(yùn)動(dòng)

　　vigorous有活力的

　　energetic經(jīng)歷充沛的

　　refreshing提神的

　　refresh your mind and body 提神

　　train your muscle肌肉

　　improve blood circulation血液循環(huán)

　　increase flexibility提高靈活性

　　drain 排出

　　cultivate stamina and persistence培養(yǎng)耐力和毅力

　　develop teamwork spirit 培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神

　　conduce to physical fitness身體健康

　　jeopardize= damage 危害

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