劉芳 副主任醫(yī)師 東部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：痤瘡，足癬，脫發(fā)，性病，系統(tǒng)性紅斑狼瘡，過(guò)敏性皮炎，濕疹

提問(wèn)

秋天身體皮膚干燥可以通過(guò)多喝水、涂抹保濕霜、口服藥物等方式進(jìn)行保養(yǎng)。秋天是天氣較為干燥的時(shí)節(jié)，人體內(nèi)的水分含量較少，導(dǎo)致皮膚缺乏水分，可表現(xiàn)為干燥、起皮等現(xiàn)象。

1、多喝水

秋天時(shí)身體內(nèi)缺乏水分，可導(dǎo)致皮膚干燥、起皮等現(xiàn)象。建議患者平時(shí)多喝水，多吃富含水分的蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、雪梨等，有助于補(bǔ)充身體所需水分，改善皮膚干燥的情況。

2、涂抹保濕霜

如果皮膚干燥的情況比較嚴(yán)重，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)涂抹保濕霜，有助于增加皮膚的水分，從而改善不適癥狀。

3、口服藥物

若患者皮膚干燥的癥狀比較嚴(yán)重，通過(guò)涂抹保濕霜和口服藥物的方式，還無(wú)法改善癥狀，建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下口服維生素E軟膠囊、維生素A軟膠囊等藥物，可以起到補(bǔ)充維生素的作用，從而改善皮膚干燥的癥狀。

除此之外，患者還可以通過(guò)多吃富含維生素的食物，如西紅柿、胡蘿卜、菠菜等，以及涂抹保濕霜、增加飲水量等方式進(jìn)行保養(yǎng)。在日常生活中，患者還需要注意避免過(guò)度清潔皮膚，以免導(dǎo)致皮膚屏障受損，引起不適癥狀。

徐剛 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)泌尿外科常見(jiàn)疾病的診治

提問(wèn)

為防止秋冬季皮膚干燥，應(yīng)以堿性食物為主，合理的飲食不僅能使皮膚變得細(xì)嫩光滑，而且能提高體質(zhì)，延緩衰老。因此，在秋冬季節(jié)，你可以多吃蔬菜、水果、豆類(lèi)、牛奶等堿性食物；少吃肉、魚(yú)、巧克力、洋蔥和大蒜等酸性食物。

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