從指甲看健康，指甲透露出你的身體健康狀況

我們?nèi)タ匆恍┯薪?jīng)驗的老中醫(yī)的時候，對方只要看看我們的手就能得出我們的身體哪些地方可能存在健康狀況，我們沒有老中醫(yī)的經(jīng)驗，但是不要以為指甲剪掉也不會痛就認為指甲和健康沒有關系。

月牙兒告訴我們的事
月牙兒的發(fā)育深受營養(yǎng)、環(huán)境、身體素質的影響。當消化吸收功能欠佳時，或者體溫降低時，月牙兒就會模糊、減少，甚至消失。
在中醫(yī)的望、聞、切、診里，通過“望”指甲的光澤、紋路和斑點等變化，可以推斷出身體正在悄悄發(fā)生的病變。
我們十個手指上的月牙兒與五臟六腑有著密切的關系，比如拇指月牙兒關聯(lián)肺脾，如果拇指月牙兒是粉紅色，表示胰臟機能不良，容易反復感冒、疲勞；如果食指的月牙兒是粉紅色的，則表明胃腸不好；如果中指的月牙兒呈粉紅色，表示精神過度緊張，易頭暈、頭痛、思路不清、腦漲、失眠、多夢；如果無名指的月牙兒是粉紅色，則表示內(nèi)分泌失調(diào)，易得月經(jīng)不調(diào)等婦科?。蝗绻≈傅脑卵纼禾貏e粉紅，則表示心臟血液循環(huán)不良，內(nèi)臟功能異常時，都會出現(xiàn)某些自覺癥狀，呈紅色時，易患嚴重的心臟病。
另外，如果任何一個月牙兒出來顏色變化，都可能是身體不健康的反映。
灰白色，精弱則影響脾胃消化吸收功能的運化，容易引起貧血、疲倦乏力；紫色，容易引起心腦血管，血液循環(huán)不良，供血供氧不足，腦動脈硬化；黑色，多見于嚴重心臟疾病，腫瘤或長期服藥，藥物和重金屬中毒。
如果月牙兒的面積小于指甲五分之一，則表示精力不足，腸胃吸收能力差；若月牙兒半月痕突然晦暗、縮細、消失，往往會患有消耗性的疾病、腫瘤、出血等；月牙兒大于五分之一時，多為心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。
現(xiàn)在，許多時尚愛美的女性將一雙原本纖纖的素手打扮得不再“素”了，且看那指甲上染得花花綠綠的圖案，或紅或黑，或淡或濃，五彩繽紛，不一而足。甚至，連腳指甲也沒放過，非得給指甲畫上濃妝。不可否認，愛美是女人的天性，追求自己的個性之美也本無可厚非，但是，在追求美的同時，你是不是為指甲想過呢？
指甲主要是由角質素和蛋白質組成，是表皮(皮膚外層)的基本結構，你可別因為剪指甲的時候不會疼，就把指甲排除在身體以外而肆意為了美而傷害它。從中醫(yī)上來講，我們指甲的每一個甲角都是經(jīng)絡十二個經(jīng)血所處的地方，《黃帝內(nèi)經(jīng)》里提到：“陰陽交替生動氣，動氣者，十二經(jīng)之根本?！彼灾讣转q如一個源頭一樣，它是陰陽交替的關鍵地方。
中醫(yī)認為，指甲為臟腑氣血的外榮，與人體的臟腑經(jīng)絡有直接聯(lián)系，能夠充分地反映人體生理、病理變化。正如上海華東醫(yī)院推拿科朱鼎成副主任所介紹的，通過觀察指甲的形狀、大小、顏色能夠反映一個人的健康基本狀況，甚至看出他潛在的健康危機；而通過指甲的光澤、紋路、斑點等等的變化，則可以推斷出身體正在悄悄發(fā)生的病變。所以，學會觀察指甲，就是學會了一種最為簡易的健康自測方法。
氣為陽、血為陰，氣血是維持人體生理的一個重要的物質。如果人體的臟腑功能失調(diào)，氣血生成和運行就會受到阻滯，作為肢體末梢的甲床的血液供應同樣會受到影響，因而會從外觀上出現(xiàn)異常的變化。中醫(yī)認為，肝藏血，主筋，爪為筋之余。因此健康的指甲從另一個方面說明氣血旺盛、各臟腑功能活動處于平衡協(xié)調(diào)的狀態(tài)。
健康的指甲紅潤且含蓄，堅韌而呈弧形，并且平滑、有光澤，其根部呈半月狀灰白色。壓其前端，放開后血色立即恢復，標志著氣血充足，運行流暢，人體健康無病。我們可以通過指甲的顏色來了解身體的變化，如果把指甲都涂抹了甲或進行彩繪、配戴假指甲后，很難再從外觀上觀察到指甲色澤、軟硬度等的變化，因而給疾病的早期發(fā)現(xiàn)和治療帶來了極大的不便。
正常的指甲上的月牙
月牙的數(shù)量，雙手要有8–10個為好。
月牙的面積占指甲五分之一為好。
月牙以奶白色為好，越白越好，表示精力越壯。
不正常指甲月牙
月牙越少，表示精力越差，體質越寒，也就是免疫力弱，身體手腳寒冷。
不正常月牙的三種類型
寒底型——凡月牙越少越寒，無月牙為寒型。
寒型表示體內(nèi)陽氣虛弱而陰寒較旺盛。
這種人的臟腑功能低下，氣血運行慢，容易疲勞乏力，精神不振、吸收功能
差、面色蒼白、手腳怕冷、心驚、嗜睡、容易感冒、反復感冒，慢慢就精力衰退、體質下降，甚至痰濕停滯、氣滯血瘀、痰濕結節(jié)，易生腫瘤。
熱底型——凡小指也有月牙者，均屬熱型。
熱型的人，其月牙都大于指甲的五分之一。
月牙增大，表示人體內(nèi)陽氣較旺盛，臟腑功能強壯，身體素質較好。但在病癥情況下，則是陽氣偏旺盛，這類人，臟腑功能亢進，可見面紅、上火、煩燥、便秘、易
怒、口干、食量大、不怕冷、好動，甚至血壓高、血糖高、易中風。
寒熱交錯型——凡月牙的邊界模糊不清、顏色逐漸接近甲體顏色者，屬寒熱交錯或陰陽失調(diào)。
月牙面積小于指甲五分之一，則表示精力不足，腸胃吸收能力差，如月牙突然晦暗、縮細、消失，往往會患有消耗性的疾病、腫瘤、出血等，小孩子沒有發(fā)育之前，是沒有月牙的，成人夜生活、性生活過多，月牙也會消失，也很難長出來。
月牙大于五分之一時，多為心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。
月牙的顏色
奶白——表示正常，這類人精力強壯，體質好，身心健康。
灰色——表示精弱，影響脾胃消化吸收功能的運行，容易引起貧血，疲倦乏力。
粉紅——與甲體顏色分不清，表示臟腑功能下降，體力消耗過大，容易引起糖尿病、甲骯等病癥。
紫色——容易引起心腦血管血液循環(huán)不良，供血供氧不足，易頭暈、頭痛、腦動脈硬化。
黑色——多見于嚴重的心臟病、腫瘤或長期服藥引起藥物和重金屬中毒。
指甲上月牙與五指關系
拇指月牙——關連肺脾
呈粉紅色時，表示胰臟機能不良，容易感冒、反復感冒、疲勞，嚴重時易患糖尿病。
食指月牙——關連腸胃
呈粉紅色時，表示胃、大腸的循環(huán)不良，食欲自然減退。
中指月牙－關連心包經(jīng)、神志
呈粉紅色時，表示精神過度緊張，易頭暈、頭痛、思路不清、腦漲、失眠、多夢。
無名指月牙－關連內(nèi)分泌
呈粉紅色時，表示運行于無名指的三焦經(jīng)發(fā)生異常，易體質下降、陰陽失調(diào)，人容易有種說不出的不舒服感，女性會得月經(jīng)不調(diào)等婦科病。
小指月牙－關連心腎
小指一般很難長出月牙，出現(xiàn)時，多為熱癥。呈紅色時，易患嚴重的心臟病。
不同甲形，不同體質
甲形主要包括指甲的長寬比例和指甲的形狀這兩個方面，因為甲形多與先天性的遺傳因素有關，所以從甲形上看出來的多半屬于本身體質上的差異。
指甲形狀
百合形：指甲比較長，中間明顯突起，四周內(nèi)曲，形狀猶如百合片。這類指甲多見于女性，這種指甲的形狀是最漂亮的，但擁有此甲的人多半從小就比較多病，尤其是消化系統(tǒng)方面經(jīng)常容易出問題，還比較容易患血液系統(tǒng)疾病。
扇形：這類指甲下窄上寬，指端成弧形。擁有扇形指甲的人，多半為天生的強體質型，從小身體素質就很好，耐受能力很強，但是他們很容易忽視自己的健康。在成年或者老年時比較容易患十二指腸潰瘍、膽囊炎甚至肝病等。
圓形：呈圓形的指甲，主人看上去體格健壯，很少得病。這類人對于疾病的反應十分的不靈敏，很難自覺出身體的異況，所以，一旦生病，往往就很重。在他們身上最易發(fā)生的便是潰瘍出血、胰腺炎、心臟功能紊亂甚至癌癥。
指甲比例
長形：指甲偏長的人，性格比較溫和不急躁，所以精神因素刺激引起的疾病在他們身上比較少見。但是因為先天的體質比較偏弱，免疫系統(tǒng)較差，很容易患上急性炎癥性疾病，如上呼吸道感染、胃腸炎，以及腦部、胸部的疾病。
短形：指甲偏短的人，屬于比較容易急躁沖動的性格。這類人的心臟功能先天性相對較弱，比較容易發(fā)生從腹部到腰部，以及腿腳等下半身的疾病。如果指甲的尖端平平并且嵌進肉里面了，則比較容易發(fā)生神經(jīng)痛、風濕等疾病。
方形：這類指甲的長度與寬度相接近，指甲接近正方形，這類人的體質比較差，往往屬于無力型，雖然沒有什么明顯的大病，但是很容易成為很多遺傳性疾病患者。如果女性出現(xiàn)這樣的指甲，應該警惕子宮和卵巢方面出現(xiàn)問題。
Tips：最健康的指甲長與寬的比例應該是4：3。
不同甲色，不同警示
甲色講的是指甲的光澤度和顏色。健康人的指甲有一定的光澤并且很均勻，好像一塊光滑的玻璃，而且指甲應該是美麗的粉紅色。一旦甲色發(fā)生變化，就說明體內(nèi)某些地方已經(jīng)發(fā)生了問題，應該引起重視了。
指甲光澤
甲澤變亮：
甲澤變亮有兩種。一種是指甲上有塊狀或者條狀部位變亮，而不是整個指甲，這種情況多與胸膜炎、腹腔出現(xiàn)積液有關；另外是整個指甲都像涂了油一樣，變得光亮無比，而且指甲變薄，這種多見于甲亢、糖尿病、急性傳染病患者。
光澤不均：
指甲的光澤度不均勻可以表現(xiàn)在不同指甲，也可表現(xiàn)在同一指甲的不同部位。如每個指甲都是前端有光澤，根部毛躁無光，可能存在慢性氣管炎和膽囊炎；如果只有部分指甲光澤不均，暗示體內(nèi)存在某些慢性損害和炎癥。
失去光澤：
如果整個指甲都像毛玻璃一樣，完全沒有一絲絲的光澤的話，說明體內(nèi)存在著某些慢性消耗性疾病，如結核病等；而如果體內(nèi)有著嚴重的消耗性疾病，如肝膿瘍、肺膿瘍或長期慢性出血的患者，也都會出現(xiàn)這種情況。
指甲顏色
甲色偏白：
指甲顏色蒼白，缺乏血色，多見于營養(yǎng)不良，貧血患者；此外如果指甲突然變白，則常見失血、休克等急癥，或者是鉤蟲病、消化道出血、肺結核晚期、肺源性心臟病等慢性疾病。需要注意的是，如果指甲白得像毛玻璃一樣，則是肝硬化的特征。
甲色變灰：
指甲呈灰色，多是由于缺氧造成，一般抽煙者中比較常見；而對于不吸煙的人，指甲突然變成灰色，最大的可能便是患上了甲癬，初期指甲邊緣會發(fā)癢，繼而指甲還會變形，失去光澤變成灰白色，如灰指甲等。
甲色變黃：
指甲變黃，在中醫(yī)上認為多由濕熱熏蒸所致，常見于甲狀腺機能減退、胡蘿卜血癥、腎病綜合癥等；西醫(yī)上則認為指甲偏黃多半與體內(nèi)維生素E的缺乏有關。如果所有的指甲都變黃，就必須接受治療了，因為那是全身衰弱的象征。
不同凹變，不同疾病
指甲凹變，指的是指甲上出現(xiàn)一些橫紋、豎紋以及斑點等等。中醫(yī)指出，指甲的這種變化與機體的組織器官的功能低下，組織結構的破壞、萎縮等病理變化都是密切相關的。
豎紋：指甲表面不夠光滑，出現(xiàn)一條條的直紋，一般會出現(xiàn)在操勞過度、用腦過度后；在睡眠不足的時候，這些豎紋會很清楚地顯現(xiàn)出來。如果豎紋一直存在，則可能是體內(nèi)器官的慢性病變。如果不加以調(diào)養(yǎng)，隨著病情的發(fā)展指甲會變得高低不平，甚至會裂開。
橫紋：指甲上的橫紋是一種對已經(jīng)發(fā)生的病變的記錄。換句話講，當指甲上有橫紋出現(xiàn)時，體內(nèi)必然已經(jīng)出現(xiàn)一些病變。一般而言，開始的時候橫紋只在指甲的最下端，隨著指甲的生長，逐漸向上移動，也就預示著離發(fā)病時間越來越近了。
斑點：指甲上有少量白點，通常是缺鈣、缺硅或者寄生蟲病的表現(xiàn)；白點數(shù)量比較多，可能是神經(jīng)衰弱的征兆；而指甲上出現(xiàn)黃色細點，則可能患上了消化系統(tǒng)的疾??；如果指甲上出現(xiàn)黑色斑點則要小心，輕者只是操勞過度、營養(yǎng)不良，重者可能是胃下垂、胃癌、子宮癌的先兆。

相關知識

指甲看健康 從指甲看出寶寶的健康狀況
指甲知健康 透過指甲看自身健康狀況
指甲與健康：從指甲看身體健康狀況
看指甲知健康指甲透露的7種健康信號
如何從指甲顏色看身體健康狀況
如何從指甲看身體狀況：揭開指甲與健康的秘密
看指甲，知健康，指甲透露的 7 種健康信號！
從指甲看身體健康狀況
從指甲上如何看出健康狀況？
從手指甲半月痕看健康狀況

網(wǎng)址: 從指甲看健康，指甲透露出你的身體健康狀況 http://m.u1s5d6.cn/newsview1115004.html