平時要是不注意生活習慣，沒有控制飲食，經常吃些辣椒、花椒或其他調味料較多的食物，就很容易引起身體上火的癥狀，還會導致口腔出現上火的情況，容易引起舌頭起泡，想問下孕期上火舌頭起泡怎么辦？

　　孕婦孕期出現上火舌頭起泡的癥狀，首先要注意給身體降火，多吃些有助于清熱去火的食物，多飲水來促進身體排毒，幫助驅散體內的火氣，就能有效減輕身體上火情況，達到降火的效果，這樣就能有效緩解舌頭起泡的現象，減輕孕婦的不適感。

　　孕婦還可以適量喝些菊花茶或蜂蜜水之類的，來幫助身體去火和消除舌頭起泡的癥狀。并保證孕期充足的睡眠，不要熬夜，盡量做到每天九點之前睡覺，這樣可以幫助身體得到充分修復和調整，也能有效緩解舌頭起泡的現象。要注意睡前不要吃過多食物，也盡量不要吃甜食，不宜太過勞累，以免上火情況加重。

　　另外,孕婦還可以吃些橙子、西柚、檸檬、獼猴桃之類富含維C較高的食物，也是能有效緩解癥狀的。要是口腔起泡情況比較嚴重，還伴有疼痛癥狀出現的話，孕婦可以適當噴點西瓜霜噴劑來緩解，這樣可以起到消腫鎮(zhèn)痛的效果，也具有降火功效，對病癥緩解有好處。

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