很多寶寶自添加輔食后會不同程度的出現(xiàn)腹瀉、便秘、甚至過敏等不適…所以作為父母，除了要掌握日常寶寶添加輔食的正確方法之外，還應(yīng)該弄明白寶寶添加輔食后的種種不良反應(yīng)和什么有關(guān)？家長又要如何應(yīng)對？今天的小科就針對寶寶添加輔食后的排斥反應(yīng)和解決方法，為你好好科普一下！
添加輔食后腹瀉
給孩子添加輔食初期可能會出現(xiàn)耐受不好的現(xiàn)象，腹瀉就是其中之一。遇到不耐受現(xiàn)象，若不嚴(yán)重，可以維持已添加量繼續(xù)觀察3天。若情況趨于好轉(zhuǎn)，堅(jiān)持到恢復(fù)正常后再加量和新食物;如果繼續(xù)加重，要暫停輔食幾天再試，類似情況再次發(fā)生，更換其他輔食。腹瀉除了可能會在輔食添加之初出現(xiàn)，也會在輔食量偏多、輔食性狀偏粗、喂養(yǎng)時(shí)間不合理等情況下出現(xiàn)。
家長注意：
母乳喂養(yǎng)的寶寶，家長不要因?yàn)楦篂a的原因而終止母乳，一定要堅(jiān)持，但不能過頻地母乳喂養(yǎng);
若為配方粉或混合喂養(yǎng)，果斷地將配方粉換成不含乳糖的特殊配方，可持續(xù)1-2周;
已添加輔食的嬰兒出現(xiàn)腹瀉，無需完全停掉，可保持喂食米粉和菜泥。
特別強(qiáng)調(diào)
天氣變涼時(shí)腹瀉的可能性也會增加。如有寶寶久瀉不止或癥狀不輕反重的情況，家長應(yīng)盡快將寶寶的大便標(biāo)本置于塑料盒或保鮮膜內(nèi)送到醫(yī)院檢查，及早確定原因，尋找有效治療方法。
添加輔食后便秘
便秘是嬰幼兒較常見的問題，主要表現(xiàn)為大便干結(jié)、排便費(fèi)力，可以從保證腸道菌群正常和攝入足夠纖維素兩個(gè)方面來預(yù)防和治療便秘。因?yàn)椋?/p>
>>>便秘與腸道功能狀況有關(guān)
腸道內(nèi)的細(xì)菌，主要是雙歧桿菌、乳酸桿菌，可敗解食物中的纖維素，產(chǎn)生短鏈脂肪酸，同時(shí)伴有很多水分，從而導(dǎo)致大便變軟。母乳喂養(yǎng)過程是營造以雙歧桿菌為主的腸道菌群的最佳途徑。此外家長需注意的是：過多使用消毒劑，會減少環(huán)境中的細(xì)菌，也不利于寶寶腸道菌群的建立和維護(hù)。
>>>便秘也與纖維素的攝入有關(guān)
母乳中的低聚糖、配方粉等食物中的益生元、富含纖維素的蔬菜等都是膳食纖維的來源。給寶寶添加輔食以后，如果食物加工過細(xì)、過精，好的方面是有利于營養(yǎng)的吸收，對寶寶生長有利;不利的方面是食物殘?jiān)?，使纖維素?cái)z入不足，從而引起便秘。
特別強(qiáng)調(diào)
家長朋友們千萬不能為了預(yù)防便秘，而把食物加工得過于粗糙，這反而會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)消化不良，引起腹瀉的發(fā)生。所以說，食物加工要適當(dāng)!此外，還要多注意蔬菜的供給，更有利于寶寶腸道健康，預(yù)防便秘呦～
添加輔食后過敏
過敏是免疫系統(tǒng)對天然無害物質(zhì)的過度反應(yīng)。所以任何食物、接觸物、空氣內(nèi)附著物都可能引起過敏。對于嬰幼兒來說，食物過敏最為常見。因此，給寶寶添加輔食后，家長首先要注意觀察寶寶對待食物的態(tài)度，以便能盡早發(fā)現(xiàn)過敏。
對于一見食物就躲，或進(jìn)食初期正常，很快出現(xiàn)抗拒的寶寶，排除對某種食物的味道、性狀不接受的情況，最先應(yīng)該考慮的就是對食物過敏或不耐受的問題。
比如，寶寶一吃雞蛋就躲，即使吃進(jìn)去也會出現(xiàn)惡心或嘔吐，就應(yīng)考慮雞蛋過敏。對于牛奶蛋白過敏的嬰兒，添加輔食時(shí)要特別注意，先添加米粉、青菜，再逐漸添加肉泥。
>>>防過敏應(yīng)從停止進(jìn)食過敏食物做起
最好的預(yù)防辦法，其實(shí)就是家長要一種一種地添加，每次添加的新食物至少堅(jiān)持三天，并觀察寶寶對食物的接受狀況。一般，急性過敏24小時(shí)之內(nèi)就會發(fā)生，慢性過敏會于三天內(nèi)發(fā)生，所以，添加一種新食物要觀察至少三天時(shí)間。通過這種方法很容易就能發(fā)現(xiàn)食物過敏原。
>>>不應(yīng)依賴血液檢測，而應(yīng)通過食物排查
如果已經(jīng)確定孩子對某種食物過敏，應(yīng)完全回避過敏食物最好6個(gè)月后再添加。比如雞蛋過敏者，應(yīng)停掉雞蛋及含有雞蛋的任何食物至少6個(gè)月，只有完全回避過敏食物才可從根本上停止過敏引發(fā)的癥狀。
>>>抗過敏治療只能解決過敏引起的癥狀
有些家長會考慮給寶寶進(jìn)行抗過敏治療，以為可逐漸除根。其實(shí)，抗過敏藥物只解決過敏引起的癥狀，并不能去除過敏原因。此外，保證孩子出生后盡早吸吮媽媽乳房，并保證第一口奶是母乳，可以有效減少孩子未來食物過敏的可能性。
上文已經(jīng)就寶寶添加輔食后可能出現(xiàn)的三種不良反應(yīng)，及其應(yīng)對方法做了介紹。但想讓寶寶避免出現(xiàn)輔食排斥的最好辦法，還是需要家長掌握正確的輔食添加順序。
家長學(xué)習(xí)：寶寶輔食的正確添加順序
添加輔食時(shí)，要一樣一樣加，從一種到多種，從少量到多量，不能求之過急;由稀到稠、由細(xì)到粗、由軟到硬、由淡到濃，逐漸過渡，便于小兒適應(yīng)。
4~6個(gè)月：每天1次。輔食要煮成泥，嘗試階段，所以每次只給寶貝一點(diǎn)點(diǎn)就可以了，等寶貝適應(yīng)后，每次量的標(biāo)準(zhǔn)：含鐵的嬰兒米粉30-50g;蔬菜水果類總量為15~20g;
6~9個(gè)月：每天2次。每次量的標(biāo)準(zhǔn)：嬰兒米粉或粥50~80g;蛋白質(zhì)90g(蛋黃、豆腐、肝泥)，蔬菜水果類總量約25g;
9~12個(gè)月：每天2~3次。每次量的標(biāo)準(zhǔn)：粥90~100g，或者軟飯80g;蛋白質(zhì)120g(雞肉、蛋黃、豆腐、魚肉等)。水果蔬菜類總量為30~40g。
一周歲以后，軟飯、餃子、餛飩、細(xì)加工的蔬菜和肉類寶寶都可以吃了，并且可以幫助鞏固咀嚼功能的發(fā)育。
2歲以后，寶寶的牙齒發(fā)育已經(jīng)成形，食物的軟硬、粗細(xì)程度基本上就可以和成人一致了，不必刻意為他們開小灶啦。
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