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寶寶輔食添加需遵循一定原則，包括食物種類、質(zhì)地、數(shù)量、頻率、適應(yīng)時(shí)間等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.食物種類：從低過敏淡口味食物開始，如菜汁、果汁。
2.質(zhì)地變化：由稀到稠，先米湯后米糊。
3.數(shù)量遞增：從少量逐漸增加。
4.添加頻率：約5到7天適應(yīng)一種食物。
5.適應(yīng)時(shí)間：讓胃腸道逐步適應(yīng)。
寶寶輔食添加要循序漸進(jìn)，密切觀察寶寶反應(yīng)，確保營養(yǎng)均衡和消化良好。

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具體來說，給嬰兒添加的輔食的順序是：　　4-5個(gè)月強(qiáng)化鐵米粉菜泥果泥　　6-7個(gè)月稀飯爛面條菜末蛋黃魚泥豆腐動(dòng)物血　　8-9個(gè)月肉末動(dòng)物內(nèi)臟烤饅頭片磨牙棒(餅)餅干雞蛋　　10-12個(gè)月稠粥軟飯碎肉碎菜餛飩　　隨著年齡增長，寶寶的食譜不僅食物種類逐漸增多，質(zhì)地也逐漸變稠變干、顆粒逐漸變大。在添加輔食的過程中，家長不能隨心所欲或急于求成，一定要有耐心，以保證寶寶正常生長發(fā)育的延續(xù)。

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